Dzisiaj dzień bez treningu. Od rana wleciał omlet, który ostatnio smakuje mi najbardziej w wersji z kremem ala nutella (nutella też jest pod ręką ,ale wyjadam poki co , jest bardziej 'Fit' , do tego polewa z truskawek zmiksowanych , pyszności
Następnie wleciało około 250g gulaszu wołowego, którego fotki nie wrzucam bo wyszła z telefonu kiepska, a gulasz jest tak pyszny, że nie zrobię mu takie antyreklamy brzydkim zdjęciem
W planach była wizyta w grocie solnej, gdzie już parę razy byliśmy w ostatnim czasie - aby trochę dla ciała innych atrakcji dorzucić ,a nie tylko klamoty ;) Niestety jak dojechaliśmy na miejsce okazało się ,ze dzisiaj grota wynajęta na urodziny jakiegoś dzieciaka i wszystko zajete %)
Skonczyło się na spotkaniu ze znajomymi i wizytą w bacówce zjedzony filet z kurczaka z surówkami, bez dodatkowych węgli bo wleciało trochę %%
Cały dzień też przerzucam materiały od Mastiego ,który jest w San Marino ,gdzie na zawodach Pro i Amatorskiej Olympii przez weekend będzie startowało sporo zawodników i zawodniczek z Polski,zapraszam do tematu https://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_San_Marino_2016_2_4.12.2016_-t1122540-s13.html
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy