łatwe

Będę zaglądał,40 kg do przodu do Grudnia to może wydawać się łatwe,ale przy tych ciężarach jakimi teraz operujesz to z każdego kg dołożonego można się cieszyć dosłownie jak dziecko,powodzenia

dobrze wodyn mówi bo jak nie wyjdzie to można się tylko zawieść i stracić motywacje,ale ty na pewno wiesz o co chodzi Naprawdę jest moc jak tka dalej pójdzie to te 300 są w twoim zasięgu choć nie powiem ze to łatwe zadanie, wierze w ciebie i wielu w ciebie wierzy że się uda, to jest motywacja

[...] odnośnie Twojej poprzedniej rozpiski podczas Wodyna 15-10-5 ( stary plan). Jak robiłeś ćwiczenia 3 i 4 ( unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskaniem stojąc - to jest łatwe, w pierwszej kolejności wykonujesz unoszenia bokiem a później tymi samymi sztangielkami wyciskasz. oraz ćw. 4 ściąganie wyciągu na prostych rękach + ściąganie wyciągu [...]

Jeszcze z tydzień, i będzie vol.2 (po cichu liczyłem - 1str dziennika- kilo na MC żeby to było takie łatwe...) Ciężary na 15 rzeczywiście ładne. Zdr/

No więc po testach:D ogólnie z matematycznego bardziej zadowolonyxD dzisiaj ściagi sie nieprzydały 0 liczenia z fizyki a zmatmy tam jedno z wzorami bylo ale latwe;) Dzis na siłce klata plecy i biceps;) licze na klate żeby poszło te 64kg, ale niewiem bo nieczuje sie cos na siłach:D napewno sie niepoddam bez walki;)

[...] wystartuje na zawodach Arnold Classic 2011. Wszyscy fani Roberta zadają sobie pytanie jak mu pójdzie. Czy zmieści się w pierwszej dziesiątce zawodników? Nie będzie to łatwe, gdyż w tym roku startuje całą zawodowa czołówka kulturystów. Sam Robert twierdzi, że miejsce w pierwszej dziesiątce byłoby ogromnym sukcesem dla niego. Robert bardzo [...]

[...] że przysiady bułgarskie tak mi dadzą popalić:) robią faktycznie 1/3 całości treningu. Odczułam to już przy drugiej serii ale musiałam dotrwać do końca:)... i nie było to łatwe. Myślałam że wyciskanie żołnierskie da mi w kość bo ćwiczenia na barki systematycznie omijam ze względu na swoją budowę, ale to był pikuś w stosunku do tych przysiadów. [...]

[...] to zawody typowe dla niższych i drobnych osób szczególnie 1/2 c.c. Tutaj jest opis zawodów ogólnie brawa dla gospodarza , wszystko wziął na swoje barki. A nie było to łatwe zadanie. http://www.sfd.pl/VIII_Mistrzostwa_Polskich_Si%C5%82aczy_WL_RAW_Z%C5%81OTORYJA_16_17.11.2013-t972586.html Tu wyniki http://games.sfd.pl/Zawody/43 Tutaj [...]

[...] wsparcie suplementacyjne, które z pewnością się przyczyniło do postępu. Ogólnie jestem zadowolony z całości, przede wszystko udało się złapać troszkę masy, a co nie jest łatwe już jak to było się młodszym. Co cieszy tłuszczu nie wpadło też za dużo, a jak było widać nie żałowałem sobie jedzenia. Cieszyć się również mogę, z poprawienia [...]

dobrze, że nie tracimy punktów spotkanie z Boro nie było już takie łatwe piłkarze United chcieli sie zrewanzowac za porażke z tamtego sezonu 4-1 i sie zrewanzowali do mistrzostwa coraż bliżej

Sneijder nowym Beckhamem ! Zamurowało mnie . Bardzo efektowne i łatwe zwycięstwo.

Ale prin to chyba o wznosach nóg w zwisie mówi. Leg rise na pupę też mam na 25 - pierwszy raz był dość...zaskakująco ciężki, że tak powiem, bo nie lubię pisać, że mi łatwe ćwiczenie nie idzie ;). 40 na nogę, to chyba na 5 razy ;) No tak, miałam na myśli wznosy nóg w zwisie. Jedno ćwiczenie a szmaci bardziej niż cały trening %-) też mam teraz, [...]

kowal bez przesady nie kazda dziewczyna jest anorektyczka, litosci!, po prostu dziewczyny, zwłaszcza te które maja kolezanki chore na tą chorobę wiedza, ze wyjscie z tego nie jest takie łatwe

kowal bez przesady nie kazda dziewczyna jest anorektyczka, litosci!, po prostu dziewczyny, zwłaszcza te które maja kolezanki chore na tą chorobę wiedza, ze wyjscie z tego nie jest takie łatwe Czy to jest forum medyczne?!

[...] za to dziękuję. Nie oszukujmy się. Wybrali Pana, czy może Witalij Pana wybrał, bo Pański styl, warunki fizyczne, dotychczasowe dokonania pozwalają mu zakładać, że odniesie łatwe zwycięstwo. Na papierze może tak to wyglądać, ale ja się w swojej karierze na własnej skórze przekonałem się, że liczy się tylko to, co pokazujesz w ringu. Cios ma Pan [...]

Thermę jem od jakichś 3 tygodni. Schudłam 25 kg w około4 miesiące. Ważyłam 95kg. Teraz ważę 70 kg. Muszę zejść do 55kg. Mam 168 cm wzrostu. Schudłam nie od Thermy tylko intensywnej pracy nad sobą-tj diety i ćwiczeń :))) Nie jest to łatwe, ale warto pozdrawiam Madziara jUTRO TEŻ JEST DZIEŃ :)))

[...] do osiagniecia jakiegos celu (wszystkie rzeczy ktore wymienilem to najprostrza droga do efektu)... Nie wiem czy kumasz o co mi chodzi... Dobrze wiemy że wszystkie te łatwe sposoby na sukces maja swoje wady a ludzie ktorzy nie umieja z nich kozystac koncza kiepsko. i to ze powinny byc i są ograniczone jest kluczowe... a to że przylecialo [...]

no trzeba przeliczyc i zobaczyc jak organizm zareaguje na taka zmiane bo uwierz ze poczatki nie musza byc wcale latwe ... ciagle gonitwy do ubikacji itd ciekaw jestem jak to bedzie u Ciebie

[...] o wszystkich efektywnych metodach szkolenia." no tutaj to muszę sprostować, bo akurat Ci zawodnicy są jak najbardziej przekrojowi. Carwin ma brąz w bjj (pomijam za łatwe otrzymywanie pasów dziś) no i co nieco w stójce potrafi. Takich dużych zapaśników jak on jest bardzo dużo, musiał się czymś wyróżnić, przed UFC wiele walk kończył [...]

wystarczy brac udzial i byc konsekwentnym:) sami w juniorach czasem dajemy konkurs na latwe suple, np fotka wakacyjna, a malo kto bierze udzial:) pamietam kiedys jak bylem userem na sfd, to sie zabijalismy o konkursy i suple