łatwe

Przy dużej masie dostarczanie wszystkich składników z diety nie jest łatwe.

[...] Cechą charakterystyczną stylu dowolnego jest rotacja całego ciała wzdłuż linii kręgosłupa. Przenoszenie punktu ciężkości z jednego boku na drugi umożliwia wynurzenie barku i łatwe przeniesienie ręki nad wodą, a ręce wykonującej ruch napędowy efektywniejsze zagarnianie wody. W pracy rąk zwróć uwagę na to, by fazę napędową rozpoczynać ręką [...]

Jakie siniaki!88-O Ale nauczyłaś się troszkę? Początki faktycznie nie są łatwe, chyba, że dla dzieci. Ja jeżdżę mocno asekuracyjnie, wyobraźnia mi nie pozwala na szaleństwo.%-)

Ciekawa ta twoje silka - jacy ludzie sie w niej pojawiaja... Interwaly 30/15 mi najlepiej wchodzą, krótsze wersje wydaja sie za łatwe Wspomniales u mnie w blogu, ze chcesz zobaczyc 80kg jak gleboko siadam, - na 58str wstawilam filmik

12 powtórzeń będzie zawsze trudne. Bo jak bedzie łatwe to zwiększ ciężar. Ale też chodzi o to, że trening jest pod sztuki walki. I większa ilość powtórzeń robi wytrzymalość mięśniową. Mało jest herosów, którzy - jak James Bond, kończą przecwinika jedym ciosem wymierzonym w szczęke.

Niestety ludzie są coraz bardziej odporni na wiedzę i argumenty. Mają przecież 'mądre gazetki' i telewizję, media... które to podają nam/im informacje. Jeśli więc w telewizji mówili, że białe jest zielone, to musi tak być, bo to telewizja. Ludzie szukają rozwiązań/wyjaśnień ale takich które są łatwe i im odpowiadają.

[...] się okazało WOS mieliśmy pierwszy- bomby nie chciałem dostać więc "na szybko" zacząłem studiować język i szlifować wymowę. Gościu dla nas był wyjątkowy miły, dawał łatwe zdania do przetłumaczenia i gapiąc się cały czas w dziennik umożliwiał nam zerkanie do zeszytu bo odpowiadaliśmy z ławki i tak wszyscy dostaliśmy 5 a reszcie [...]

[...] po rozgrzewce ogólnej trener ustawił obwodówkę 7-dem stacji 1.wsza seria --czas pracy na 1-nej stacji 1min ---1 min przerwy 2.ga seria ---czas pracy 45 sek na stacji 1 min przerwy 3.cia seria 30 sek pracy w wysokim tempie --1 min pracy 4-ta seria powtórka 3-ciej Było ciepło mocne tempo ćwiczenia też nie łatwe dały w kość :)--i tak ma być :)

[...] z bólem teraz do siłki mając 1800kroków do przebycia idę bez zatrzymywania się ,no może czasami , Cieszę się życiem ,zdrowiem jakie dało mi to urządzenie :-D I cieszę się że mam WAS };-) ,bo swoim działaniem mobilizujecie mnie do dalszej pracy mimo przeciwności --pokonywanie choroby i bólu z tym związanym nie jest łatwe lecz wiem że możliwe :-D

wieczorem lekkie rowerowanie na trenażerze Pierwsza trasa 18,3km Druga trasa 25km Trasy bardzo łatwe ,dobre dla krwiobiegu :-D

Problem pojawia się, gdy osoba, która lubi ćwiczyć zostaje "trenerem". Ale prowadzenie innych nie jest takie łatwe jak ćwiczenie samemu sobie. Trzeba trochę książek przeczytać, trochę rzeczy sprawdzić na sobie. Niejednokrotnie spotykam ludzi, którzy uważają, że oglądając filmiki na youtube albo uczęszczając na jeden kurs są najlepszymi trenerami. [...]

[...] składnikami diety, ale osoba nie mająca choćby małego pojęcia o tym może czuć się zdezorientowana i na prawdę mieć problem z obraniem właściwej drogi. Każdy z czasem znajdzie dla siebie coś ale zamiast tracić 2-3 lata na znalezienie właściwej opcji można by było skorzystać z wiedzy innych ale niestety nie jest to takie łatwe jak by się wydawało.

Wiesz POSE nie jest takie łatwe do nauki to stawianie na śródstopiu to biegacz wygląda na początkowo jak baletnica %-)

Wbrew pozorom pływanie też nie jest łatwą kwestią. Niby większość potrafi ale tak jak piszesz w tempo, z odpowiednim oddychaniem to nie jest łatwe;-)

[...] Dzisiaj wmontowałem 2 sesje. Na basenie 15 serii po 50m koncentracja na technice i luzie w trakcie pływania. Później odwiedziny w CR Radom. Na rozgrzewkę paraletki, później yoke. Kurde nie takie łatwe, jak się wydaje... jak mnie gibło pare razy to było ciekawie :-D później rwanka, a na koniec rowerek, dochodziłem do 1600W, także rekord. Pozdro

[...] element był mocno niebezpieczny i trzeba było bardzo uważać, by się nie wyłożyć. Następnie kilka zbiegów i podbiegów, dużym zaskoczeniem było wejście na łańcuch. Nie było to łatwe zwłaszcza z mokrymi dłońmi. Robiłem 4 podejścia, ale się udało. Był też małpi gaj, na którym prawie wygrzmociłem na plecy i pompowałem burpeesy. Na koniec basen i [...]

Co to jest za ćwiczenie halo? Z wiatrakiem będę ostrożny bo to trzeba powolutku wchodzić bo ćwiczenie wbrew pozorom nie jest łatwe.

[...] obciążenia. Kettel z ThornFit również bardzo fajny, chwyt odpowiednio szorstki i odpowiedniej szerokości. Jedyne na co musiałem uważać, to by nie puścić kettla na kafelki %-) Burpeesy w kamizelce nie są takie łatwe jak się jest nieźle zmęczonym. Jutro wypada nam dzień wolny, ale to się okaże :-D znając moją żonę może się nie udać %-) Pozdro

Tylko nie jest powiedziane że takie treningi będą łatwe i lekkie. :-) Roztrenowanie to będą jazdy do picia kawki, takie przewiduje na pewno w trakcie roztrenowania. Jak i 1-2tyg wolnego od roweru. Ale dziwi mnie przeświadczenie o moich założeniach z góry. ;-)

Ten oddech na basenie, też się na tym mocno skupiałem, wystarczyła jakaś jedna durna osoba na torze i od razu wybicie z rytmu. Tak samo jak falująca woda i lekkie zachłyśniecię. Nie jest to łatwe ;-)