zmęczenie

Ale 6 dni w tygodniu po 11 godzin daja sie we znaki. Zmeczenie ze ja ebie.

Cześć! Był trening - na trenażerze i ciężko to odnieść do rzeczywistości ale zmęczenie 10/10 czyli tak, jak uwielbiam! 73 km, czas ~2h30",przewyższenie ~1400 m. Ależ dostałem w tyłek dziś :-D

nie mierze sie tak prawde mowiac ale jade tym pare tyg. i poszlo mi sily 7,5 kg w stojacym uginaniu i niedlugo przejscie. polecam ten programik ale czuc zmeczenie i tzreba miec dobra regeneracje nie warto wchodzic na wyzszy poziom bez niej bo zakwasy beda nieznosne a nie o to chodzi.

[...] i mięśnie brzucha – zabezpieczają kręgosłup przed kontuzją), • jeśli martwy ciąg wykonujesz na końcu – z reguły również nie będzie to bezpieczne, przez wcześniejsze zmęczenie prostowników, najgorszy wariant to podciąganie + martwy ciąg- ryzykujesz w ten sposób kontuzję kręgosłupa – najpierw jest on rozciągany, następnie poddawany [...]

Kłąbik Efekty są takie jak opisałem - "kamyki" i robi to duże wrażenie. Ponadto: takie dziwne swędzeenie w okolicach wątroby, bez bólu brzucha czy czegos innego. Po wszystkim samopoczucie znakomite ale myslę, ze tak samo byłoby po kazdej zwykłej "sraczce". Duży spadek wagi, który jest pewnie efektem jakiegos tam oczyszczenia [...]

[...] mogą nudność, wymioty, czy biegunka, - witamina E jej źródłem może być olej słonecznikowy, orzechy laskowe, czy migdały. Skutkami jej niedoboru może być anemia, ale także zmęczenie, podatność na infekcje oraz uszkodzenie układu nerwowego, zaś jej nadmiar objawiać się może bólami głowy, mięśni, ogólnym zmęczeniem, ale także mogą pojawić się [...]

Witajcie, moje zycie od ponad pol roku to koszmar... podejrzewam wlasnie candide ale po kolei, od blisko pol roku: ciagle zmeczenie, brak sil, bole glowy, klopoty z kocnentracja, wypadania i siwienie wlosow w wieku 25 lat... masa badan i masa wizyt u lekarzy, na poczatku myslalem ze to problemy neurologiczne, bylem nawet na oddziale neurologii [...]

[...] pomocny :) A widzę że się gubicie :) Jeśli się zaczniecie stosować do wyżej wymienionych rad zaczniecie się coraz lepiej czuć, skończą się wszystkie męczące dolegliwości, zmęczenie, bulgotanie problemy z trawieniem/przelewanie w brzuchu. Zapomnicie o białym nalocie na języku suchości w gardle po przebudzeniu/bólu gardła "Kapcia w pysku jak na [...]

ból czy zmęczenie chodzi o to co bardziej

natretne bole glowy, mdlosci, zmeczenie, swiatlowstret

czy jest jakaś reakcja negatywna po odstawieniu suplementu jak Zmęczenie itp?

ZMĘCZENIE ,BRAK APETYTU,SPADEK WAGI,BEZSENNOŚĆ

hej jestem kobitką od 7 tygodni ćwiczę p90x clasicc zauważyłam spadek formy, ciągłe zmęczenie pomóżcie

witam co stosować po meczu/treningu by zniwelować zmęczenie , znużenie?

Witam, mam problem. Po treningu na klatke piersiowa odczuwam wieksze zmeczenie miesni plecow niz klatki. czym moze byc to spowodowane?

co jest przyczyna takiego samopoczucia ,dusznosci ,ogolne oslabienie ,zmeczenie wiek 63 lata

Jak zrobić niedrogi napój który przyśpiesza bieganie i zmniejsza zmęczenie po biegu oraz żeby mogły go pić dzieci (10 lat)

Subitramine nouveax Po zastosowaniu osłabienie, zmęczenie, przespałem cały dzień, co może być nie tak? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-04-24 04:16:43

Witam! Wczoraj pakowałem brzuch, podczas treningu czyłem zmeczenie niestety pozniej juz nie. Dzis nei mam zadnych zakwasow. Pytanei czy mam dzis powtorzyc trening? czy jest ok?

ktoś stosuje tauryne ? biore BCAA i nie wiem czy dokupić czy nie, koszt jest nie wielki wiec nie jest to problem. Chodzi mi o lepszą regeneracje, wiecej energii w ciągu dnia, mniejsze zmeczenie.