zmęczenie

jaki wplyw ma zmeczenie na witalnosc sexualna mezczyzn

czy ćwicząc 5 razy w tygodnu po 1godzinie na orbitreku można przetrenować się? Robię to od 15 miesięcy.

Miewam często dni kiedy jestem zmęczony, przymulony :D Czy któryś z produktów zniweluje ten problem ?

mam 45 lat chcę zacząć biegać ale bardzo szybko łapie zadzyszke aż boli i ten ból w biodrach od czego zacząć

Zmieniony przez - pdaw w dniu 2008-09-01 17:43:15

jak zrobić zeby sie mniej męczyć na rowerze?

Co mam robic jak czuje zmeczenie przed i wczasie treningu?

Jaki zestaw witamin jest najlepszy tak aby nie być cały czas zmeczony i osłabiony.

Witam mam takie pytanie od jakiegoś tygodnie zawsze przed treningiem czuje takie osłabienie czym to może być spowodowane ??

Witam prosze napisac kilka przykładów w/w kwestii treningowej. dzięki

hej. od mniej wiecej 18 maja jestem ciagle zmeczona i oslabiona. do tego dzisiaj doszly bole glowy (tak nagle zaczela mnie bolec glowa)...co to moz byc waszym zdaniem?

Witam, powiem krotko dieta jest pod nadzorem, inne partie ogarniam ale trica za cholere nie moge dobic, Jakie cwiczenie polecacie na ogolna mase,czy cwiczenie mocno atakujace trica. pozdro

Witam mam problem : na treningu strasznie szybko sie mecze :-/ slyszalem ze podobno carbo piten a treningu pomaga to prawda ?? co najleprze ??

witam mam pytanie.od jakiegos czasu czuje niepochamowany glod.nawet podczas jedzenie wydaje sie on narastac.poza tym dokucza mi pojedyncze pokaslywanie i uczucie ciaglego zmeczenia.czy to moze byc jakis pasozyt?

jak w temacie. lepsze będą witaminki czy coś z magnezem, np. chela mag b6 lub mzb?

Prowadze stale treningi silowe,szybkosciowe,kondycyjne. I sie zastanawiam nad jakimis odzywkami ograniczajacymi zmeczenie podczas treningu.

Np robie najpierw wyciskanie sztangielkami a potem przechodze na wyciskanie sztangi to ręce zaczynają mi drżeć musze mało cięzaru brac bo nie dam rady a to dopiero drugie cwiczenie... dlaczego tak sie dzieje co zrobic zeby zmniejszyc ten stan itp

Czesc. Czy mozna byc wewnetrznie zmeczonym po treningu (aero+silownia)? Nie bola mnie miesnie. Nie mam w sobie 100% "sil witalnych" i czuje sie jakbym spal po 4 godziny, a tak nie jest. Darek

Witam Ostatnio treningi tak mnie męczą, że nie mam siły na nic jak wrócę do domu, spać mi się strasznie chce ? Co polecacie w takim wypadku ? Obecnie stostuje kreatyne jabłczan, Hmb i oczywiście Carbo. Pozdrawiam :)

Co mam robic jak przed i wczasie treningu czuje zmeczenie?