SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zeby bylo lepiej

Czy chodziło Ci o: "żeby bylo lepiej"?

  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wydaje mi sie ze lepiej skontaktowac sie z jakims lekarzem jesli juz keidys miales powazne problemy z kregoslupem to nie sa przelewki , zycze pwodzenia i zeby nic powaznego nie bylo ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-10-11 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lakiery do paznokci są na bazie organicznego rozpuszczalnika(propanon). Wiec najważniejsze w przechowywaniu będzie utrzymanie 100% szczelności pojemnika czyli pamiętajcie żeby dobrze zakręcić lakier a przedtem wytrzeć gwint i brzeg na wypadek gdyby coś ściekło. Przechowywanie w lodówce(niska temperatura) zmniejsza parowanie rozpuszczalnika i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2009-08-31 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai czy kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    Jak masz iść na szczęśliwicką do KO zone'a to idź lepiej do palestry na prymasa tysiąclecia. Odległość kilometra różnicy, a możliwości o wiele wiele większe. Żeby nie było, byłem i tu i tu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-09-22 20:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć fotę żeby można było ocenić poziom bf. Jeśli sporo jesteś zalany to lepiej rób redukcję, bo dalsze masowanie pogorszy sprawę. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2011-12-12 14:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie w zimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załóż termoaktywne ciuchy przy skórze, a na wierzch jakąś bawełnianą bluzę - pot "wyjdzie na zewnątrz" termoaktywów i nie przewieje Cię. Jak wyżej - nie możesz za ciepło się ubrać. Najlepiej tak, żeby po wyjściu na zewnątrz było Ci lekko chłodnawo. Sam musisz przetestować ciuchy i biegać na tyle, na ile jesteśw stanie - z czasem będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2014-02-19 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, pomoc w dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz wypompowany. Generalnie brak wytrzymalosci ale wiem ze za tydzien bedzie duzo lepiej. Owszem jak nigdy nie mialem uczucia nacpania (bralem juz stare meso), ale teraz w polaczeniu z OxyElite latalem po silce. Jak wziolem Clouta po trenie to jeszcze sie nasilolo. Powaznie zastanawiam sie nad rozbiciem OxyElite i meso zeby nie bylo za ostro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-05-03 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszukali mnie z kreatyną :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo lepiej nie liczyc "na oko", tylko uzywac specjalnych miarek albo rzucic sie na wage. Takie do 3 kilo, elektroniczne, bardzo precyzyjne, mozna juz kupic od 40 dych - jakiejs firmy no name - a od 100 juz konkretnej marki. Mysle, ze warto, zeby nie bylo rozczarowan takich jak ta, a waga zawsze sie przyda.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-01-19 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upalne dni i spadek formy

    Post
    Sztuki Walki

    Czy w upalne dni macie problem z regeneracją? U mnie najgorzej wyglada to na randori i na zawodach. Randori robimy w hali Gwardii na Pradze, mata jest spora, jakieś 30x15 m ale ćwiczy jednocześnie kilkadziesiąt (60-80) osób, wentylacji brak, błyskawicznie robi się duszno nie do wytrzymania i tone we własnym pocie. Ja tam jestem w stanie stoczyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2018-05-15 17:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu bez sprzętu

    Post
    Trening w domu

    Takie czasy. W mojej klasie (1 kl. technikum) gdzieś około połowa to już nałogowcy... Jeżeli nie możesz biegać to w sumie pół biedy i możesz spróbować też czegoś innego np. basen. Nie mniej jednak jestem zdania, że powinieneś się z tym udać do swojego lekarza, który wystawi Ci odpowiednie skierowanie (prawdopodobnie do ortopedy) to może coś Ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2015-01-17 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak polaczyc trenig

    Post
    Scena MMA i K-1

    Drogi autorze... aż nie wiem od czego zacząć... chyba zacznę od początku :) Zacznijmy od tego dlaczego wybrałeś split jako uzupełnienie do mma ? Jeśli jeszcze tak nie trenowałeś (w połączeniu z mma) to szczerze Ci to odradzam. Skup się lepiej na FBW. Skup się na podstawowych ćwiczeniach wielo-stawowych. Pomijam już fakt, że nie uwzględniłeś nóg w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2010-01-03 16:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze nie mozesz robi pompek na poreczach to by jeszcze lepiej bylo. przy cyklu 5tek i negatywow mozesz dorzucic jeszcze jedna serie na wyciskaniu plasko jesli Ci na klatce zalezy. a tak to trening niezly. liczba serii jest dobra a masz wyciag z gory? jak tak to zeby za bardzo kregoslupa nie obciazac to zamiast mc zrob sciaganie drazka do karku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-05-09 10:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba po kreatynie??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szkodzi na nerki ale musial by miec je chore chyba od dawna ze zaczął sie tak źle czuc po pierwszej dawce.To nie nerki PS:Radziu odzywki mają bardzo często zaniżane terminy ważnosci dla pewnosci zeby nikomu nie zaszkodziły, 2 miesiace dla nie rozpakowywanej kreatyny to nie wiele. Moze brać. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-07 21:48:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2004-11-07 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nas wykopią?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] rowniez nie, kraje Commonwelthu maja bardzo podobny system imigracyjny. Chyba ze piszesz o twoich nowych studiach + doswiadczenie z uk, to tak, ale chodzilo ci przeciez o to zeby dostac PR i studiowac w Kanadzie zamiast uk. Sprowadzam cie wiec na ziemie - nie uda ci sie to, chyba ze jakims cudem potrzeba w Kanadzie psychologow bez doswiadczenia w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2010-07-02 11:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta itp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A pierś robić w piekarniku z sama przyprawą czy na usmażyć na oleju/oliwie ? Jakie dodać warzywa do tej piersi? Mrożone zrobić na patelni czy lepiej świeże ? Jakimi rybami mogę zastąpić pierś, żeby nie było zbyt monotonnie ? Tylko takie, żebym sam potrafił sobie je zrobić ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2015-11-11 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB z białkiem po treningu?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Research Group ?? ;) tak tez z tego lalismy choc kanar to chyba ma jakies powiazania i z ta grupa Poszukałem lepiej i znalazłem. Ciekawy projekt Zbyszku :) Gratuluję. zeby jeszcze bylo wiecej czasu ... To można spotęgować działanie kreatyny o 700 % ?? Warto to robić już przy pierwszym cyklu kreatynowym ?? Myślę, ze może za pół roku [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2008-05-20 21:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po cyklu

    Post
    Doping

    [...] ok a teraz nio jest troche lepiej ale i tak na seks dla 100%pewnosci zarzucam 25 mg sildenafil i wstedy jest zaj**iscie Powtorzylbym te wyniki ale chce zrobic juz tak pelne zeby w razie czego do lekarza juz miec gootowe, a nie wiem czy on wiecej wynikow nie bedzie wymagal ?? Wolalbym zebyscie mi poradzili do jakiego lekara mam sie udac bo wole [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2014-11-02 13:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz zrobic ten sam błąd co ja ( a raczej juz go zrobiles ) zeby tak wczesnie zaczynac od metki to prosze bardzo. ja w pierwszy dzien walnalem 3 tabsy w drugi 4 i do konca lecialem na 5. Cykl to 130 tabsow bo sie rozchorowalem. Jadlem do tego białeczko bx pro longatum i sylimarol na watrobke i hepatil po cyklu. Rewelacji nie bylo na dodtaek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-09-24 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bio Technology Mega Oszust!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    maly mis84 A wolisz zeby gowniarstwo mialo tak latwy dostep bo koksu(trenadrol, massdrol). Chyba lepiej by bylo jakby to dawno usuneli, niz byle szczyl moze to kupic i zrujnowac sobie zdrowie.(tak wiem konta allegro od 18 itd-kazdy wie jakie sa fakty). Kazdy wie kto to goni, jaki sklep-ale jesli mozna ograniczyc dostep, to chyba nalezaloby to [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2009-05-12 14:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajnie wyglądają i wydają się być porządne :) Ja mam takie http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=23&id=228 i szczerze nie narzekam ;) Ale powiem Ci, że mi np. lepiej się ćwiczy bez rękawiczek, jak zaczynałem to było wzięcie żeby kupować sobie różne gadżety z siłowni, a teraz wole ćwiczyć w samych usztywniaczach nadgarstka bez rękawiczek. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2011-02-06 01:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze wszystko co na geranium... nie do końca prawda. przykładowo shotgun i clout geranaminy nie mają a kopią równo, natomiast np. jack3d zeby go było czuć zazwyczaj trzeba dawać 2-3 miarki. i nie jest powiedziane ze zadziała lepiej od pierwszych suplów. reguły na to nie ma, choć racja - geranamina teraz ma swoje 5 minut sławy. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2010-10-28 17:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)