zeby bylo lepiej

Sposób jest sporo aby było lepiej. Zadbałbym na pewno o odpowiednią etykę snu. Ewentualnie dodanie przed snem wit.C, cynk, magnez, melatonine. To na pewno nie zaszkodzi a pomoże. Z doświadczenia wiem że niezłą opcją jest dobre PW przed treningiem jak dzień był ciężki ale trzeba pamiętać że to też obciąża układ nerwowy który i tak już jest po [...]

No dobra nie sądzę żeby było aż tak źle ale zawsze może być lepiej

[...] na allegro jest tam 80porcji w kazdej porcji 5gr kreatyny i masz 80 porcji za 82zł kupic podoby pordukt który by by miał 80 porcji po 5gr kreatyny np. jedna forma czyli mono zeby było 80 porcji trzeba dać 66zł Vitalmax - creatin 900g mikro 250 mesh no dobra jest 90 porcji ale to czysta forma i jedna forma wiem ze o moze wystarczy ale dokładasz [...]

[...] cieciu wegli moze sie okazac ze bedzie deficyt ?xD z drugiej strony liczy sie podaz zarcia tygodniowa a nie dnia sam niewiem czy w DNT moze byc deficyt czy lepiej zeby było minimum ten bilans na zero xD czy moze lepiej poczekac z rotacja weglami jak bede jadł wiecej np 3600 i wtedy np 3300 w DNT bilans mam teraz 3000 na zero według [...]

[...] i wiecej respektu miałem do dozoru i kierownika xD choc na poczatki tez nie chodziłem dopiero potem troche dwa raazyw miechu bo zawsze miałes lepiej dawali na tasme gdzie masz mniej roboty a ci co nie chodzili to tam gdzie yebaka xD w dodatku kierownikowi nie odmuwisz plus kasa choyowa wiec zeby było te 2500-2600 cza było zrobi dwie soboty xD

Ja kiedyś byłem za powszechnym dostępem do broni ale teraz już nie jestem. Jeśli wierzyć statystykom to rocznie w Polsce jest około 20-30 rozbojów z bronią palną, a w nie tak o wiele większym od Polski samym stanie Teksas w USA - około 3500... zamiast pajaców dresów zaczepiających ludzi z bejsbolami, to mielibyśmy w Polsce takich z giwerami. [...]

brazyliańskie żu dżidsu zrobiło się straszna kupa ... zrobiono z niego taki produkt który łatwo sprzedać na zachodzie niedługo będzie jak z tymi wszystkimi "karatami" czy aikido ( no może nie aż tak ) zaczęto strasznie wydziwiać nawymyślano zasad zasadeczek technik techniczek co w zasadzie mają rację bytu tylko na zawodach sztuka dla sztuki ... a [...]

Co Ciebie się stało z zembem? Kiedyś mi dentystka z 11 lat temu robiła kanałówkę i zrobiła ją trochę chvjowo, bo starym sposobem, nie do końca wypełniła kanały i jeden pominęła. Obniżyła mi wypełnienie, żeby mnie nie bolał, bo pobolewał i nie wytrzymywał obciążenia i w zgryzie ten ząb był za nisko i przez to inne zęby były trochę bardziej [...]

Ehh... dowiedziałem się, że mój dawny nauczyciel od matematyki wpadł w depresję. Gdy uczył mnie w liceum był bardzo spoko, nigdy nie miałem mu nic do zarzucenia, choć trzeba było się pouczyć, żeby mieć dobrą ocenę u niego. Jako jeden z bardzo niewielu nauczycieli organizował nam po lekcjach dodatkowe zajęcia, abyśmy lepiej zdali maturę. Gdzieś 4 [...]

Dużo czytałem na ten temat. Generalnie sprawa ma się tak - masturbacja + pornografia = ogromny wyrzut dopaminy, badali to jaki to jest % wyrzut porównując do narkotyków największy wzrost dopaminy był po metamfetaminie dajmy na to że było to 1000 (taka przykładowa skala żeby sobie lepiej to wyobrazić) po kokainie było to 600 a po pornografii około [...]

No ja też trzymam prosiak kciuki. Trzeba starać się wychodzić ze strefy komfortu i ogarniać życie, aby było lepiej. Fajnie było dzisiaj zapasy i stójka spoko, ale kimury se jeszcze muszę poćwiczyć, żeby je lepiej i dynamiczniej wykonywać.

W sumie masz rację Pilek. Ale widzę u siebie w zakładzie, że są tacy, którym to sprawia przyjemność ze dwie osoby chyba i reszta, która to robi, bo musi, ale niewiele to daje i do niczego, do żadnego stypendium się nie wlicza lub do dalszych awansów i trochę spowalnia rozwój, bo tak połowę czasu trzeba na to poświęcić załóżmy. Tak szczerze to się [...]

W sumie masz rację Pilek. Ale widzę u siebie w zakładzie, że są tacy, którym to sprawia przyjemność ze dwie osoby chyba i reszta, która to robi, bo musi, ale niewiele to daje i do niczego, do żadnego stypendium się nie wlicza lub do dalszych awansów i trochę spowalnia rozwój, bo tak połowę czasu trzeba na to poświęcić załóżmy. Tak szczerze to się [...]

Dzięki. Większość z tego wiem, te metody spróbuję Ja nie mam problemów z zaśnięciem ani spaniem jeśli mnie kto nie obudzi Chodzi mi o metody na funkcjonowanie kiedy jesteś bez snu żeby się lepiej poczuć To jakby coś tu tego drugiego posta jeszcze napisałem tylko mógł się zapodziać Czytaj więcej na [...]

W ogóle nigdy nie widziałem taty tak wscieklego jak dzisiaj. Wiedziałem, że jest nerwowy ale ta sytuacja to go zagotowała jak sam skuhwesyn. Pewnie gdyby mamy tam nie było, to wyj**ałby gonga lujowi i ordynatorowi. Powiedział lekarzowi, że jak mi się coś stanie przez to to doktorek ma pozamiatane i dla własnego dobra lepiej, żeby wyjechał gdzieś [...]

Ok Dojazd - byleby nie było zadvpie. Ja jestem na granicy Ursynowa z Piasecznem (chyba, że praca, wtedy Mokotów/Sadyba - po pracy tez wchodzi w grę), ale dla dobrego klubu do Wilanowa mógłbym śmigać. Oczywiście, zdaję sobie sprawę że na moim poziomie czyli zerowym, i tak może się okazać, że nie będzie dużej różnicy ( o ile klub stoi na niezłym [...]

Jakieś 6000 lat temu wielki babiloński uczony Szabad Abadaamore wymyślił pismo, parę tysiącleci później Rzymianie stworzyli alfabet łaciński, a jakieś pięć wieków temu Gutenberg wynalazł prasę drukarską – a to wszystko po to, żeby mogły powstać k***a książkary xD Zdobywasz nową parę na Tinderze, poznasz dziewczynę na imprezie albo natkniesz się na [...]

No nie ułatwia. Trzeba się chwytać różnych sposobów, żeby coś się zmieniło, bo obecny stan mi nie pasuje, choć jest lepiej jak było. No, a żeby było inaczej trzeba coś zmienić, bo jak się postępuje cały czas tak samo to zmiany nie będzie. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-04-06 09:12:39

Dziś dobry trening był i zakwasy przeszły. Dobrze, że w październiku przechodzę do P1 to zawsze to będzie ciekawiej, bo teraz trochę jakichś licealistów przyszło, co słabo ogarnia, ale i tak dziś z bardziej kumatymi się trenowało. Trener mówi, że elementy zapaśnicze coraz lepiej. Jednak muszę popracować nad wychodzeniem z pozycji bocznej, bo [...]

[...] latwo bo Conor probowal byc El Chapo a w jego przypadku wyszla parodia El Chapo. The dope dealer to JJ chyba nie musze mowic dlaczego, ale nie mialem pomyslu na killera tak zeby bylo smiesznie i w sumie padlo na Lobova (choc myslalem jeszcze o Dada 5000 lub cm punk) Steven99 zalezy u mnie w liceum blazni byli tolerowani. Na studiach jak bylem to [...]