zeby bylo lepiej

ja to zaciagnolem do strzykawki godz temu swiezo z lodówy ile jeszcze czekac,żeby nie było za zimne lepiej co nie?

j/w trza by było dodac do tego jakiegoś kleju,mąki czy czegoś,nie znam sie:D bo tak samo to raczej watpliwe zeby sie trzymalo:D jeżeli juz tak musisz kombinowac to nie lepiej ugotowac osobno kurczaka osobno ryz,zmielic to ,połączyc i poprostu zamrozic?

Ludzie nie chodzi mi jak zrobić żeby nie było zakwasów !! Posłuchajcie: Chodzę na siłownię, mam przerwę, wracam, mam zakwasy ( poszedłem na siłownię w środę). Jest czwartek, mam zakwasy. Następnym razem idę wpiątek na siłownię. Co mam w czwartek zrobić? Czy powinenem rozćwiczyć zakwasy czy nic nie robić aby mięśnie urosły?? Kiedy rosną lepiej [...]

Problem małej ilości trenujących (po za grupami dzieci) dotyczy raczej większości tradycyjnych SW. Jest teraz moda na MMA i MT co nie podlega dyskusji. Zobaczymy jak ten trend się utrzyma. Jako przykład podam Krav Mage. Kilka lat temu, (może z 5) u mnie w mieście sale gdzie prowadzono zajęcia z Kravmagi pękały w szwach. Podczas zapisów [...]

tak jak pisałem, nie jest niezbedne hcg, jednak on leci 10 tygodni na mecie }:-(, takze napewno w takim przypadku lepiej delikatnie przybic. Hcg zacznij bic w ostatnim tygodniu brania mety, tak zeby wchodzac na clomid juz było po, albo pod koniec brania hcg Oxy nigdy nie brałem

szeryf-81 lepiej to by było jakby koleś zapomniał o sterydach i się za dietę wzioł +kreatyna. Co do propa to poza częstym kuciem to nie ma przeciwskazań żeby bić 11tyg

Żeby nie było, że to wiedza tylko z ulotek, to owszem nabyłem oba i po 2 tyg. stosowania jednego i 2 drugiego stwierdziłem, że w moim przypadku działają oba, ale AbSolved lepiej.

[...] współzawpdników w 2003 w Zambii mariusz troche przystopował z treningami. Było to widać na MŚ w 2004 gdzie zająl 3 miejsce, co prawda organizatorzy robili wszystko zeby mu sie nie udalo, ale mimo to mariusz mogl wtedy sie lepiej przygotowac. No i pozniej historia znow sie powtarza 2005 zywciestwo, 2006 srebro. Mam nadzieja ze tym razem [...]

podwójnie dozowanew tamtym miechu było to ip totalnym kiblem,,,,prop kiła,,, wino kiła,,,deka nie wiem,,,,musiałbym wbic poł butelki na raz zeby to klepnęło...może w innej częsci polski lepiej klepie:)u mnie w ostatnim okresie,,,to kopą wali..pzdr ps za to dobra cena

Jak dieta jest dobra to nie brakuje :) proste :p Lepiej skupić się żeby białko było bardzo dobrej jakości a nie walić po 200g smiecia :) Nic nie zastąpi prawdziwego jedzenia . Od czasu do czasu na szybkości mozna wszamać gainera bo nie mamy czasu na posiłek ale nie co dziennie i nie zalecaną dawkę :) tylko tyle ile potrzebujesz

no widzisz Ty piszesz tak a wiele jest wypowiedzi w których trening rozciągania powinien byc góra 3 razy w tygodniu żeby mięśnie i ścięgna miały czas na regenerację a 5 razy w tygodniu chyba na to nie pozwala a znowu 2 razy w tygodniu to nie jest raz na jakiś czas,na następnym treningu było już lepiej zeszłem nisko ale nie aż tak

To zdajecie jest juz trochę stare ale jest jeszcze lepiej ... Ale jeśli mam się rzywic noturalnie to co mogę jeść . nie Lubie roślin strączkowych .. Polem surowe jajka .. 5 dziennie . ładnie zbierała się masa jak na mnie było to widać aczkolwiek zaczął odkładać się tluszczyk na brzuchu ., dlatego przestałem tez dużo ludzi odradza jajka .. Może [...]

[...] i wcale dziewczyny tak myślące nie są małolatami i mają coś w główce." zdarza się że w związku po pewnym czasie nastaje nud rutyna itd. także w sypialni...chyba lepiej zeby podczas sexu dla odmiany wyobraziła sobie kogoś innego niż poszła dać dupy komuś innemu...Ja bym chciał...heh nie zawsze ma się to co się chce ja bym chciał że by wojen [...]

Czyli mam rozumieć, że żyje, ale włączył tryb niewidzialności A tak serio to lepiej chyba jednak, żeby pogłoski o jego powrocie okazały się nieprawdą. On był dobry, ale w swoich czasach. Dziś by wiele nie zwojował z najlepszymi. Jasne, był cholernie silny i miał świetną kontrolę w parterze, ale na dziś to by było za mało. W stójce był chyba [...]

Lepiej zamiast tego wziasc Kreatyne , efekty po niej sa widoczne znacznie szybciej niz w wypadku HMB.HMB trzeba brac dluzszy okres zeby dopiero mozna bylo dostrzec jakiekolwiek efekty. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

On już zaczął brać kreatynę 2 dni temu nic sie nie stanie jak troszke pozniej to bialko dokupi ? Zaczął tak jak bylo na kretce napisane z fazą nasycenia ale jak mu powiedziałem, że tu wszyscy odradzają to chce przestac i zaczac normalnie, nie lepiej jak juz zaczal ta faze to zeby ja dokonczyl ? pozdrawiam

GallAnonim rozmumiem o co ci chodzi ale jest też taka możliwość że lukasb nie ćwiczy brzucha i takie robienie brzuszkow przez minute to jest swego rodzaju szok dla organzmu. A 3-dniowe zakwasy to chyba nic szczególnego. I właśnie nie chce sie tu sprzeczać z tobą bo jak już mówiłem luikasb nie piosze czy ćwiczy berzuch czy nie. Ale skończmy już ten [...]

mi nie chodzi o to zeby sie strasznie napompowal bo waga tez sie liczy w turniejach... ale chodzilo mi o to ze wzrost masy spowoduje wzrozt sily ciosu NIE MUSI. A może zniszczyć przygotowanie kondycyjne 100x ważniejsze dla zawodnika, niż siła ciosu. A zresztą, trening jaki proponuję powoduje przede wszystkim kolosalne wzmocnienie zawodnika, przy [...]

Słuszna uwaga Inaczej zinterpretowałem znaczek "-". Lepiej precyzować swoje wypowiedzi, żeby nie były dwuznaczne Tak na marginesie - to co pokasowałem akurat nie było związane z kcal Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-10 13:39:59

Mozna zrobic kawal miesa na boldzie ja tez zrobilem sporo a bralem z cypio zeby z mixem pewnie by bylo jeszcze lepiej.Na boldzie wchlaniasz kalorie i dlatego idzie,dla zdrowych ludzi jak bold jest boldem to super srodek .