zeby bylo lepiej

Xevisek- Codziennie spożywasz kreatynę jedzą wiele składników swojej diety(m.czerwone/śledzie)- wiec nie widzę problemu- choć faktycznie lepiej żeby tej kreatyny tam nie było :) Porównaj jeszcze a razz Mutant Masa z Muscle Juice to zobaczy różnice :)jak nie to wybierz opcje III podana prze zemnie

6:00 2 X wafel ryżowy /nie potrzeba płatki owsiane 50g mleko szklanka jajko (ps. moge to wszystko zmiksować?) mozesz tylko zeby to jajko nie bylo surowe tu mozesz dac omega3 8:30 ---//--- 11:00 chleb razowy 100g masło 10g ser edamski 30g szyneczka chuda 30g jabłko w ostatecznosci to moze byc rozumiem ze to bedzie w szkole jedzone [...]

Trafi na agresywnego, z dobrym mt i położy GSP, lepiej żeby nie trzeba było czekać 2 lata bo GSP i FItch to mogą człowieka wpędzić do grobu. Jak Shields pokazał braki u GSP tym bardziej dobry uderzacz to zrobi, z którym takim zawodnikiem ostatnio GSP walczył? Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-05-06 22:37:43

[...] składnikiem naszej diety i powinien się znaleźć w każdej zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie nie zależnie od jej celu. , To tak dla scislosci ;) a pozatym pytanie bylo dlaczego nie chce waga schodzic a nie o moje bialko w diecie a wegli i tluszczy malo bo zeby redukowac trzeba je obciac :) Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-04-08 16:25:04

żeby nie było tak oczywiście:) muszą pojawić się też głosy dla których: xplode lepiej zadziałał niż saw - w tym i na mnie.

Cześć, ćwiczę na siłowni od roku, ćwiczyłem 3 razy w tygodniu(klata+biceps, plecy+triceps, nogi+barki), robiłem masę, miesiąc temu będąc niezadowolony z zastoju zacząłem treningi 5 razy w tygodniu, każda partia po 4 serie- 20 serii na partię tygodniowo. Efekt świetny, duze przyrosty na praktycznie kazdej partii, nie czuję mocnego zmeczenia [...]

Mówisz? Żeby potem nie było, że zostanie tylko skalpel... Czyli teraz witaminke b6 zarzucić, ale mimo wszystko odblok lepiej na Nolvadexie wziąć, niżeli na Clomidzie ? Czy może połączyć czy jak? Co proponujecie ?

[...] doszedl do tego monstrualny stresior. Taki ze jak skonczylem forme to doslownie nic nie widzialem. Wszystko mi sie zlewalo w calosc. I z maty schodzilem na pamiec modlac sie zeby sie nie przewrocic. Na serio ;] Potem mnie jeszcze tak leb zaczal nawalac od tego. Ale spoko przezylem ;] Teraz jest troche lepiej ale musze przyznacz ze nadal sie [...]

zabawnie piszesz o tym sporym wydatku-lepiej się męczyć tyle czasu i zaoszczędzić na wizycie?Na NFZ to często masz szansę dostać się do starych pryków,którzy z zawodu wypadli wieki temu,zresztą podobnie sprawy się często mają u prywatnych,także najważniejsze,to znaleźć dobrego fachowca,a ci porządni bardzo często przyjmują tylko prywatnie,także [...]

no po testosteronie tez bede zablokowany a z tym 1tygodniem to bylo w ktoryms poscie zeby tak zrobic z deka:) ale rada klejcuna to zlota rada:)) i nie dzielic susty(nie omki kazdy moze sie pomylic:) ok!! no na ja wiem ze clomid po cyklu ale deka tez blokuje i wwydaje mi sie ze lepiej na zdrowiu wyjde jak walne suste a nie testosteron mowi o tym [...]

no ale ogolnie myślisz zeby powrocic na redukcje? czy juz isc na mase tylko na "dobra"??? nie chce mi sie robic zdjecia no ale moj bf teraz wynosi 13 % widac mi delikatnei kaloryfer jak napne brzuch wczesniej (miesiac temu) było duzo lepiej.... jednak waze troceh mało poneiwaz 68 kg ....

"Produkt uzupełniony jest o koncentrat białka pszenicznego" troche to słaby geiner lepiej zeby białko było pochodzenia zwierzecego wtedy lepsza przyswajalnosc bedzie;) Ale najpierw zrób diete i jak wtedy Ci bedzie czegos brakowało to wrzucisz jakis suplement :) pozdro

MatekTBG- jeśli nie ma z kim się podzielić żalem, gdzie wylądować emocji to uwieź że o wiele lepiej że napisał to tutaj niż żeby to trzymał w sobie albo dał w inny sposób upust emocjom. Osobiście nie widzę nic złego w temacie. ps. http://www.sfd.pl/%C5%9Amier%C4%87_Papie%C5%BCa_Jana_Paw%C5%82a_II-t193658.html Jeżeli administracji nie miała [...]

Ja po operacji kręgosłupa (15. Lipiec 2017r.) po miesiącu wróciłem do treningów. Najpierw odbitek żeby nie było wstrząsów na dyski a potem do reszty. I po roku biegam maratony szybciej, lepiej wyglądam, jeżdżę na szosie dalej. Bo wróciłem po miesiącu ;-) No i silownia w tym martwy ciąg ;-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-06-28 11:19:59

mówiłem ci , nie trzymaj sie czyjegoś planu tylko ogólnych zasad , ten jak każdy trening jest dobry tylko wtedy gdy dostosowany jest do ciebie samego trening wygląda na składanke dla profesjonalisty , musisz conajmniej 1/3 poobcinać , postaram się wyeliminować to co niepotrzebne zrób może tak : Niedziela- dzień dynamiki, wyciskanie Wyciskanie: [...]

Pesta oczywiście że NIE MOGĄ!!!!! A tak serio to pewno, że tak... jak idziesz do fryzjera to po myciu też stosuje się tem same odzywki dla kobiet i mężczyzn, tylko, że raz na 2 tygodnie to trochę za mało, żeby efekty zauwazyć, 2x w tygodniu to już lepiej by było. Zalezy jeszcze jaka to odzywka??

wiem z tym brzuchem to lipa chociaz nic nie wisi ale zdaje sobie sprawe ze powinno byc lepiej teraz biore sie troche za niego zeby na nastepne lato bylo juz si. ogolnie cwicze juz z 10 lat wiadomo dopalaczy troche jadlem ale od prawie 3 lat na samych odzywkach jade plus staram sie dobrze odzywiac chosiaz nie zawsze sa na to fundusze pozdro

Co do a6w, to fakt.. Efekty były, troszkę dziwne, ale były... Ściągało mi wszystko i była widoczna taka podwójna krateczka górnych mięśni brzucha... A dół, chociaż męćzył się tak samo, jakoś nie bardzo chciał w ogóle znikać... Wiadomo, że nie wymagałam od razu utraty 15 cm, czy czegoś w tym stylu, żeby nie było... Chcialam po prostu jakiegokolwiek [...]

Po co łapać jednego bucha w tygodniu? To już lepiej browara wypić. Jak palić to tak żeby klepa była a nie ****a delektować sie. A co do agresji to mi sie zdaje że to g**** prawda,jeszcze ponad 10 lat temu nie było zioła tak dostępnego i przestępczość była większa.

[...] gęstszy" i lepiej wyglądałem. Siły też mi trochę przyszło, niesprawdzałem maxa w pojedyńczym ruchu na klatke ale różnice dość wyraźną czułem. Dodam, że trening miałem bardzo podobny, troszke mniej SW, ale za to 3razy w tygodniu biegałem bo ciepło było. A może zrobić tak zeby teścia dawać 100mg co trzeci dzień? Robił ktoś tak, co wy na to?