zawartosc

[...] są to węglowodany łatwo strawne, a oprócz tego warzywa i owoce maja caly szereg innych plusow, nie wspominajac o stosunkowo sporej objetosci w stosunku do wartosci (duza zawartosc wody). Nie nalezy sie ich wystrzegac, a juz na pewno nie w przypadku kobiet. Bylbym zdecydowanie za tym, by wlaczyc je do diety. A to, czy sie okłada, czy nie, nie [...]

Miód nie jest najlepszym rozwiazaniem dla kreatyny, przynajmniej po treningu. Miód, ma dużą zawartość fruktozy, stad jego indeks glikemiczny jest niższy niz glukozy. Dlatego nie powoduje inicjacji insulinowej sprzyjającej wchłanianiu kreatyny do komórek. Ponadto miód przyczynia sie głównie do odnowy glikogenu wątrobowego, a w mniejszym stopniu [...]

"Miód, ma dużą zawartość fruktozy, stad jego indeks glikemiczny jest niższy niz glukozy. Dlatego nie powoduje inicjacji insulinowej sprzyjającej wchłanianiu kreatyny do komórek." Czytałem o tym jakis czas temu w Muscle "Jednak w porach innych jak po treningu jest bezpieczniejsza od glukozy (między innymi dlatego że nie tworzy [...]

Wklejam post ze SFD, znalazlem go w wyszukiwarce. To kolejny dowod na to, ze kulturysta powinien spozywac MAX 2g bialka na kilogramOd wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, [...]

Tyrion ja też nie mam pojęcia co się dzieje, ale po wklepaniu www.puncher.pl pojawia mi się zawartość strony www.behavior.pl. Nie wiem czy jest to jakis błąd na serwerze czy to wina mojego dostawcy netu, tak czy inaczej pierwszy raz spotykam się z takim problemem. Próbowałem różnych przeglądarek na 3 komputerach - na wszystkich jest dokładnie to [...]

no ze Stanów, zamawiałem kilka razy. Może jak apteka wysyła leki na recepte to musi zadeklarować zawartość.

Hehe ciekawe jak porównanie wypadnie z Olimpowskim.Ale Bim chyba nie wie jaka jest zawartośc kwasu gincostam. Zdr.

Utrwalanie termiczne mleka ma na celu wyeliminowanie chorobotwórczej flory bakteryjnej oraz zwiększenie trwałości mleka w warunkach przechowywania. Wykorzystuje się zasadniczo dwie metody: pasteryzację ( tutaj różne temperatury od 70 do 100C) oraz sterylizację (pow. 130C). Mleko sterylizowane (UHT) ma wyższą trwałość, gdyż wysoka temperatura [...]

Witaj :-) na początek poszperaj w regulaminie --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tutaj dziewczyny udzielają pomocy na podstawie kilku informacji, czyli ankieta z regulaminu, zrzut miski (na potreningu.pl dane logowania takie same jak tu), czyli przykładowy dzień Twojego odżywiania i zdjęcia sylwetki w pozycji [...]

W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny, rowerek na ramiona 2-3x tyg x 1h Co lubisz jeść na śniadanie: produkty zbożowe, białkowe Co lubisz jeść na obiad : ryby, węgle Co jako [...]

tak jak pisalam- waga w gabinecie dietetyka tak wskazuje. Moge przyjac, ze zawartosc jest wyzsza, ale pamietajmy, ze na poczatku diety wskazywala 35%. Rowniez wyliczen recznych na faldzie na brzuchu wnioskuje, ze nie mam wiecej niz 20%. Idę się psychicznie nastawic na wrzucenie fotek

Prochy to tylko gainer 2xdziennie i koktail białkowy, reszta to oczywiście normalne jedzenie. Ilość białka miała być tylko informacją jaką zawartość ma dany posiłek.

Dzięki panowie za wyprowadzanie mnie z błędu jeśli chodzi o dece + tren, co do omy z enanem - zostały mi 3 opakowanie omki aptecznej gdzie kończy się data ważności za 2 miesiące więc planowo cykl miał się opierać na samym enanie ale że zostało mi jeszcze troche z poprzedniego cyklu to chce to dorzucić do enana żeby podnieść zawartość tescia/tydz [...]

[...] procesy anaboliczne wysoki poziom nawodnienia jest niezbedny do anabolizmu czyz nie ?. Glutamina podnosic poziomu nawodnienia nie moze, za malo dociera do miesni. A zawartosc glutaminy w miesniach jest duzo wieksza,(niestety nie pamietam ile) Dodam jeszcze raz to nie jest aminokwas egzogenny, wcale organizm nie musi rozbijac bialek [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 33 Waga : 74 Wzrost : 175 Staż treningowy: 9 lat Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 91,6 Obwód uda: lewe 62 prawe 63,5 ramie lewe 36,5 prawe 36 masa mięśni szkieletowych 38.2 kg masa tkanek miękkich 51.8 kg masa białka 12.8 kg masa substancji mmineralnych 4.5 kg masa ciała bez tłuszczu 67.4 kg waga kości 3,9 kg [...]

To i tak nic nie zmnieni, na chipsach i ciastkach też podają zawartość makroskładników i liczbę kalorii i jakoś to nie zniechęca ludzi do ich kupna.

ale z tym masz racje że to co naprawde w nich się znajduje to już loteria.można skolowac sobie testery - jeden starcza na wiele razy i pokazuje tobie zawartosc % roznych zwiazkow w danej pigule wtedy wiesz czy dobra czy tez nie.

[...] na to zwrocic uwage, taki filet z kuczaka a indyka praktycznie identyczny wiec sie nie musisz przejmowac ale jakbys dodal np. wieprzowine to juz bedzie wiecej ze wzgledu na zawartosc tluszczu tak wiec zalezy co ale ogolnie zmieniaj bo jak nie to w pewnym momencie przyjdzie kryzys tym bardziej na redukcji ok spoko dizekowka za rady a jeszcze [...]

Poczujesz po jajach czy działa, albo daj do labu gdzie sprawdzają zawartość i stężenie substancji tylko musisz za to trochę zapłacić, wtedy będziesz miał 100% pewności na papierze

[...] serwatki uzuskuje sie baze dla przerobu na koncentraty).i niemówie ze produkty wspomnianej przez Cibie firmy sa złe ale ,ze nie są najlepsze chociazby ze względu na wysoka zawartosc mikkrobiologiczna .Co do firm produkujacych w ten sposób serwatki to jest ich wiele i kazda z nich min.oferuje wpc czy wpi dla przemysłu odzywkowego(fakt jest [...]