vlcd

vlcd to praktycznie tak objeżdzany dukan tylko z mozliwoscia ładowań

reguła ładowań jak na CKD? 10-12gWW, T max 50g, 2gB ? Pomożesz mi wyliczyćile białka miałbym jeść na VLCD ? Rozumiem ze T i W jak najniżej mx 20g

W poniedzialek robisz A , sroda B , piatek C nastepny tydzien zaczynasz od B , C , A itd sobota , niedziela wolne jak dlugo zacznij cwiczyc i sam zobaczysz , organizm da znac co do VLCD google i wszystko bedziesz wiedzial wystarczy chciec Pozdr

Daruj sobie VLCD. To nie dla Ciebie.

Za mało kcal jak na Ciebie - tej diecie bliżej do VLCD niż do zwykłej ketogennej Za mało tych warzyw

ja to rozumiem doskonale,ale szybka zabawa na bilansie zblizonym do zera niewiele da to po pierwsze po drugie - to co napisałem - tam gdzie najwięcej jest fatu,najciężej/schodzi na koncu chcesz pozbyc sie wody? daj 1-4tygodnie do 50g węgli może nawet 2 tygodnie stynką i woda zejdzie i wrażliwość na insulinę bardziej sie poprawi niz jedząc 250g ww [...]

vlcd i t3 bez saa poleci po mięsniu grubo

vlcd stosuje sie z saa inaczej tracisz wszystkie miesnie.

KurQ,uratowałeś moją psychikę, na vlcd jak znalazł, sogacz :)

tak może być zobacz może vlcd by ci przypasowało

dieta będzie kluczem jak chcesz się mocno redukowac to podkład z testa i vlcd i zobacz sobie ten temat http://www.sfd.pl/4_sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1097987.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-07 16:46:07

Efka daje świetne rezultaty jak masz deficyt kaloryczny i kręcisz aero/HIIT. Czy ma brak skutków ubocznych? Nie podchodziłbym do tego w ten sposób. Trzeba być z nią ostrożnym. Akurat tu mam doświadczenie, więc mogę cos powiedzieć :-) VLCD+ ECA ew bez aspiryny sama efka+kofeina. Bardzo fajnie byś na tym zredukował. Szukaj jednak czystej efki HCL [...]

[...] ta kafeterie i Panie polecają niemając o tym pojęcia i wolisz opinie kobiet które się na tym nieznają niż opinie osób które maja z tym styczność to bierz, już na miejscu kobiety wolał bym vlcd niż t3 Ps zero kcl chodziło mi o bilans zerowy który równa się z Twoim zapotrzebowaniem Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-06-27 18:17:23

Witam, jeżeli nie stosujesz żadnej farmakologii to zostaw vlcd w spokoju. Bo po tych trzech tygodniach może nic ciebie nie zastać .

Fajne, przyda się na VLCD ;-)

Fajne, przyda się na VLCD ;-) Właśnie z myślą o tej diecie zostało stworzone to danie :-)

wiem :-) większość Twoich przepisów uratowała mnie na VLCD, czekam na nowe :-P

a może dałoby sie zrobić leczo na vlcd ? bo tam tez głównie w przepisie są warzywa,przyprawy,przecier pomidorowy ,mieso wiec chyba ujdzie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-10 17:37:30

20% bf to lekko tam jest, raczej 25%. Jak dla mnie to calkowicie na mase sie nie klasyfikujesz. Chyba ze swiniomasa... Rob powolna redukcje ECA + interwaly. Moze nawet VLCD z podkladem. Nie wiem czy inni te zdjecia widzieli ktore wstawiles ale ogolnie troche masakra. (te klapki tez masakra co masz na kopytach)

na tym polega vlcd ,wegle tyle co z warzyw,tłuszcze tyle co nazbiera sie z miesa , czasem wpadnie wpc