vlcd

Ja po 6 miechach złej redukcji miałem lipę kurde...%-) a na VLCD to już no comment

VLCD najgorsze. Akurat UD 2.0 ciekawa i skuteczna opcja co ostatnio widać o ile wcześniej się nie zwaliło sprawy z nadmiarem aktywności i cięciem kcal

byłem 9 tyg na vlcd

ud 2.0 to jest jeszcze wiekszy ardkor niz vlcd, to jak się na tym czujesz to jest nieporozumienie. Albo głodny i wypłukany z ww ze sie skupic nie idzie, albo przeżarty ze tez lipa. Trzeba po prostu nie miec nic innego do roboty tylko trening i zarcie, wtedy ok

albo prop, vlcd i jazda,

odkąd skończyłem vlcd to już mam problemy z apetytem i kontrolą głodu, poryło równo beret %-)

vlcd fajne tylko o ładowaniach trzeba pamętać

Tez pierwsze redu robiłem na vlcd

to non stop vlcd leć :-P No pewnie }:-(

ja zawsze joszke na keto tak więc o retencję raczej trudno ten srodek swietnie pasuje pod vlcd i if

Ja tam będę leciał Góra power, góra hyper i 2x w tygodniu do nogi. na pewnym etapie dodam drop sety i cluster sety. Ma. Na VLCD go dają.

Szybkie VLCD i po płaczu :D chwila moment i do przodu x)

lasican ile już ciśniesz vlcd?;p

jedni płacza za masa inni za redyu hehe vlcd jest tez spoko tyle ze trzeba z cukierkami raczej inaczej uwazam ze jedzie po wzystkim

Ja vlcd wrzuce na koniec redu

Z tym paleniem mięsa to macie chyba wszyscy jakieś złe wspomnienia, poważnie. Poza tym kto jak kto Gienek ale Ty piszesz o paleniu mięsa na vlcd x) ? Wstydził byś się

Ja po vlcd jadlem jadlem jadlem jadlem o i takk

ja tam sie nie przymierzam do vlcd bo przy mich zainteresowaniach sie nie sprawdza wgl

i długo tak jeszcze chcesz na vlcd jechac?

A ja robilem wedlug tego jak powinno byc podklad z 2 srodkow i popalilem, z patera tez wiele nie zostalo dopiero po miesiacu od vlcd wygladalem najlepiej .