vlcd

VLCD na pewno nie służy przy takim trybie życia

Dzisiaj już zacząłem na nowo vlcd. Miałem przerwę gdyż choroba itd. 2 dni jadłem sporo ww. Jutro przywiozę sobie aparat z powrotem do domu to będą foty, może jakiś film. Ostatnio kupuje sobie cielęcinę. Gulasz cielęcy u mnie w sklepie kosztuje 29,90zł/1kg i jest to chude mięso skrojone z łopatki cielęcej. Dzisiaj zrobiłem barki i niecałe 20min [...]

Co do choroby - VLCD mogło Cię tak osłabić. Kuruj się i rozważ, czy rzeczywiście warto.

piszemy mu to od początku nie dla sezonowców VLCD \-)

Jesli tyle przeciwskazan to bym zrezygnowal z VLCD ^^

....a chorobę z powodu VLCD |-)

Oj tam oj tam. Schemat vlcd obejmuje ciągnięcie diety 3-4tyg lub dłużej, ja jednak będę co tydzień wrzucał jakieś węgle na noc. Ostatnio ciągnąłem 5dni ale umierałem już to dałem 50g na noc i się polepszyło, później kolejne 2 dni i się rozchorowałem %-) zobaczymy jak będzie.

Normalne vlcd przewiduje ciągnięcie bez ładowań kilka tygodni, ja ładować też nie będę ale co kilka dni jak będę bardzo słabo się czuł to te 50gram na noc zjem ww.

ale to wtedy chyba założenia VLCD idą w pisdu

Jeśli chodzi o vlcd to po tym okresie co robiłem ostatnio to wychudziło mnie ostro mimo iż łącznie tydzień stosowałem, teraz mówię że bez szału bo trochę chorowałem, jadłem i w ogóle jakiś jeszcze jestem nie "w sosie":-) Zakupiłem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4aa55edde76d4b43a0658b4067920d50.JPG Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2014-03-06 23:12:27

wiesz eltoro że z mojej strony to są bardziej 'przyjazne' zaczepki jeśli dajesz rade to ciśnij na VLCD, nie zważaj na innych

tutaj właśnie potwierdziłeś to o czym ja myślę nic na siłę czy warto kosztem zdrowia zrobić coś szybciej? a tym bardziej aby pochwalić sie 5chłopakom u siebie na siłowni w piwnicy? a po miesiącu znowu ulać sie jak świnia nie mam na myśli VLCD ogólnie,ale tych hardkorowców którzy dla jednego kilograma smalcu mniej są w stanie poświecić [...]

pisząc się na taka dietę trzeba brać pod uwage plusy i minusy i zawsze przygotować się psychicznie do wersji gorszej ...a plusy z czasem zanikają a minusów więcej i więcej dlatego ja VLCD nigdy nie będę robił będę robił - mam w planie - nisko węgli i nisko kcal,ale coś pod CKD,UD,Carb nite ładowania! dla tego warto się męczyć 6 dni Fakt że [...]

Bardzo możliwe że przejdę z tego na coś w stylu CKD tzn podbicie fatem kcal i ładowania co tydzień, póki co chce dobrze wejść w to vlcd i zobaczymy ile uciągnę.

[...] i znacznie lepsze. Wczoraj zjadłem ok 50gr ww z samych warzyw i twarogu. Dzisiaj wyjdzie trochę więcej. Straszna lipa z regeneracją stąd też ciężko mi utrzymać typowe vlcd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ab195d6e90e4e8f839318bea4d12caf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd2958bf549e4c65985595146f671574.JPG [...]

To samo twierdze, ponadto to VLCD trzeba przygotować całe podłoże: brak stresu, mega dużo czasu na regeneracje i świety spokój, a jak widać u Ciebie wszystkiego z powyższych brakuje.

VLCD go zjadło %)

Wrzucę w tym tygodniu. Nie chce się tłumaczyć ale nie poszło po mojej myśli, przeciągający się remont w domu, wakacje i inne takie, z początku miesiąc szło super, później wyszły komplikacji stąd też dramatyczne próby vlcd, aktualnie jem ww tylko w małych ilościach i lepiej mi z tym.

[...] się zebrać w sobie z tym wszystkim. W efekcie podlało mnie z powrotem. Od 6tyg redukuje na nowo, dość dużo kcal, IF, ale i mnóstwo aktywności, siłka, rower po 50km dziennie. Od lipca staram się wejść na vlcd i doredukować do końca. Zaraz dam zdjęcie aktualne i wkleję na koniec redukcji, czyli jak przestanę podjadać to może uda się w 2-3tyg ?

To tak orientacyjnie, ile jest bf nie wiem, ale jak dotrzymam tego vlcd(interesuje mnie bardziej taka wersja light a'la Solaros tzn coś tam ww by wpadło, bez ketozy)to może by się udało to wyredukować do końca w 2tyg?3?hmmm Zdjęcia będą na koniec . Jak tym razem bym to spier...to proszę mnie zbanować. [...]