Na co sie nobki odzywacie skoro was to nie interesuje, idz pogladaj tv a nie sie wypowiadacie z nudow !! to jest targowisko a nie kurde kanal dyskusyjny, ktos jest zainteresowany kupuje nie to nie i tyle.. Co za barany boshee !!!
jeśli chodzi o ćwiczenia na klate to łokcie nie należy prowadzić na równi z barkami, tylko prowadzić je bardziej do środka (nie wiem jak to dokładnie wytłumaczyć. Mówi o tym Wodyn w jednym z programów w TV SFD. Zdrowia! btw Ja miałem problemy z barkami, bo troche je zaniedbywałem. Zawsze robiłem je po klacie i słabo sie przykładałem. Zacznij może [...]
Niestety społeczeństwo jest coraz g... i tego się niestety nie zmieni. Wystarczy spojrzeć w TV jaki chłam jest 'sprzedawany'. Dlaczego ja, Ukryta prawda, Szkoła i inne g****... Ludzie to oglądają masowo, bo trafia to w ich poziom inteligencji idealnie.
Gdyby to było takie proste, że zakładasz pas i siedzisz przed tv, a kaloryfer sam się robi...- marzenie :-P Ale w wielu przypadkach niestety nadal jest taka świadomość, że pas zrobi robotę bez diety i ruszenia się z miejsca;-) Zdaję sobie z tego sprawę ;-)
możesz po prostu siedząc/leżąc podkładać jakiś wałek pod stopę, albo przy codziennych czynnościach takich jak oglądanie TV, postaw sobie jakieś krzesło przed sobą i oprzyj na nim stopy ;) Kolano będzie 'opadało' pod własnym ciężarem.
Strach pomyśleć co by było, jakby Imanari dowalił jakieś panie uderzenia, czy inne cuś do swojego repertuaru. Teraz dobry match up! Tutaj stream który mi przynajmniej lepiej działa: http://www.vipbox.tv/watch/8539/1/hdnet-fights:-dream-17-live.html Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-09-24 11:20:34
[...] poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : cwiczenia w warunkach domowych , ten z waszej strony tv ten podstawowy i zaawansowany. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać , ograniczzam kcal w ciągu dnia. Cel : redukcja tkanki tłuszczowej na [...]
do autora(post x-pomp z 11,06,2013 02:31) http://www.sfd.pl/Extreme_Gym__Glasgow_-t916593-s8.html http://ww.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,47,trening-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak-cz-3.html od minuty 07:07
http://www.bellator.com/mediaPortal/player.dbml?DB_LANG=C&DB_OEM_ID=23600&id=720229 to jest link do walk z gali ale tych nie transmitowanych przez tv Mike Hayes vs. Alexey Oleinik http://www.youtube.com/watch?v=A9KxtC1FqEY skrót walki turniejowej w hw E. Ale chyba walka źle jest na YT wrzucona , bo mi na 05:43 staje... Zmieniony przez - [...]