słodyczy

[...] zrobiłem lekki trening, a wieczorkiem stestowalem batonik Trust o smaku "ciast ciasteczkowego" inaczej Cookie Dough i powiem, że smakował bardzo dobrze. Odpowiednia ilość słodyczy, fajne chrupki w środku, dobrze wyważony smak. 1. Monster MASH z ryżem 2. Jajki i kanapki 3. Pudding z jabłkiem i batonem [...]

Miesem tez ;) Tak na prawde nie da sie niczym. Nie jadlem słodyczy, cukru, slodzikow itd przez 5 miesiecy i lepiej nie było. Byłem u kilku lekarzy, bralem rozne leki, nic z tego. Nie jedzac 5 miesiecy grama cukru (nie liczac owocow) czulem sie gorzej nize jedzac. Wiec nikt i nic mi nie wmowi glupot jak to bez cukru jedt fajnie :) Skonczylem ten [...]

mam dziś dzień luzu...ło Jezu - 4 duże kanapki w bufecie, karton raffaello, bita śmietana z m&msami czekoladowymi, "chrupkami" z kit kata, suszoną żurawiną...słodyczy dość na najbliższy miesiąc. aha, do picia oczywiście Sprite zero i Pepsi max. pzdr/

[...] prawie się porzygałam jedząc wątróbkę :)) której w zasadzie nie lubię, a jestem na nią skazana ze względów finansowych. 4.Wkurza mnie to, że moi domownicy wpyerdalają tyle słodyczy, jakby żyć bez nich nie mogli}:-(( a ja się muszę tylko smakiem obchodzić... Spaślaki jedne. 5. Noo i wkurza mnie trener na mojej siłce. Pytam go na czym mogę robić [...]

[...] się już z nimi 2 lata i do tej pory żaden się nie pochwalił 4 godziny śmiechów i chichów trochę mnie umęczyła, serio %-) W autokarze aż muliło od zmieszanych zapachów słodyczy (grzecznie odmawiałam jak częstowali :-D). Przy okazji wspomnę, że koncert się udał. Odbyło się bez pomyłki, publiczności chyba się podobało, bo coś tam klaskali. [...]

[...] zrobić sobie czita - tak bez okazji? Czy ktoś inny 'maczał' w tym swoje palce ?:D Popuri wiesz coś może o tym?:) Laura- Ja też ją za to podziwiam ale powiem Wam tyle- Piotrek też jeszcze do niedawna pisał, że nie lubi słodyczy a kto śledzi jego poczynania wie, że ostatnio się to nieco zmieniło :D Ja tam UWIELBIAM słodycze ale nie wszystkie ;)

[...] to mówią "apetyt rośnie w miarę jedzenia") czy przez tabletki, które mam na tarczycę. Daję sobie rękę uciąć, że jeszcze całkiem niedawno mogłabym prawie w ogóle nie tykać słodyczy. Ale do rzeczy: 5.12.2015 DNT MISKA 1. 120g jajka, 28g smalec, warzywa /SFD/Images/2015/12/5/4df9d7d0041f4ec9a9fcb337b0585c18.jpg 2. 60g jajko, 40g kasza [...]

U mnie to twaróg wpi i masło blenduje i smaruje wafle. Dla mnie twaróg w tej formie spokojnie żarlbym z 3 kostki naraz. Bez kitu nie potrzeba mi żadnych słodyczy xD

Jednak poszedł kebab, nuggetsy, schabowe, i ze słodyczy lody, jeżyki, batony, desery jogurtowe itp %-) Dzisiaj to vlcd poleci, bo "troszke" podlało, a i apetyt = zero %-) Poczekaj do wieczora z tym apetytem :-D

Postanowilam ze chyba lepiej zaczac od diety bez ciecia kcal tylko codziennym treningiem robic ujemny bilans, czy to dobry pomysl? Mysle tak bo przez ostatnie miesiace wpierniczalam samo smieciowe jedzenie i mnostwo slodyczy...z ciekawosci ostatnie kilka dni policzylam ile jadlam dziennie i wyszlo ponad 4 tys kcal! Dlatego uwazam ze powinnam na [...]

Dzień 43 - 6.12.2011 DNT Na mikołaja dostałam słodycze, mimo że kilka razy prosiłam, aby nie dawać mi żadnych słodyczy@-) Miska: 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, pomelo 2. ser brie, migdały 3. karkówka, masło 4. i 5. kasza jaglana, kurczak 6. twaróg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ef4ae9c2d8e4147bb5ad3586bbd46b2.gif

Lejjla, sylwetka bez rewelacji,widać nieodpowiednie nawyki żywieniowe oraz miłość do słodyczy odłożona w talii. Odnośnie przygotowań do biegu, doping oraz odwiedziny bardzo się przydadzą:-) Ruda, było podejście do 5kg hantli, ale mam za słabe mięśnie, niestety trening siłowy to zupełnie co innego od areobowego. Jeśli jest ciężarek, że można [...]

[...] dać wskazówki, cokolwiek,będę wdzięczna, bo nie chce tak już dłużej funkcjonować:'-( Za każdym, razem mówię, koniec, nigdy więcej, w sumie już nie używam słowa nigdy..jestem uzależniona od cholernych słodyczy, zwłaszcza od czekolady mlecznej z orzechami..CHCE Z TYM SKOŃCZYĆ, czy za każdym razem podejmując bitwę muszę ją przegrywać...:-(

tak jak mowilam nie ma na co tracic czasu... wklejam ankiete i foty:)) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: _Susełek_ WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Niby 3 lata, ale przez osłabioną odporność (wieczne przeziębienia), kontuzje kolan okresy treningów były mocno przeplatane przerwami. ****PARAMETRY [...]

[...] odjęcie dwóch powtórzeń z każdej serii. Jednorazowy eksperyment, mam nadzieję że będzie wybaczony. Póki co skutecznie unikam pączków, sałatki, owoców, smażonych ryb i słodyczy, które, jak na złość, po całym domu się walają. Poczęstunku wódką ani winem nie przyjąłem - udawałem, że nie mam ochoty. /To będzie ciężki weekend. Zmieniony przez - [...]

[...] KAżdy musi jeść. "zwykłe jedzenie też kosztuje. Myślałem, że dużo pieniędzy wydaję na michę ale jak policzyłem to tragedii nie ma. Dlaczego nie ma? Potrafię odmówić se słodyczy, wizyt w klubach, piwka z kumplami, pizzy itp. Kwestia wyboru. Wyznaję zasadę: "JEśli coś robisz to rób dobrze, wręcz bardzo dobrze". Też kiedyś zamiast [...]

no jak widac u mnie zarcie tez, ale... bardziej robienie slodyczy dla znajomych :D ja jem tak duzo i tak czesto ze az mam tego dosyc, ze dwie godziny dziennie jem, co 3 godz. jem, ciagle jem! ciagle mieso/zielone/mieso/orzechy/mieso/kasza/micha/mieso/trening/jedzenie/aero... tak w kolko do usra** smierci, haha;) no nudne to troche ale jest [...]

ale ja nie jem zadnych slodyczy tylko owoce i mieso najczesciej z cala reszta tego syfu ale jak przychodzi ochota na cos slodkiego to to jem. Bez cukru nie mam energii i mnie muli.

Uzupełniam braki. Michy 1 marca 2013 Suma dobowa: 1713kcal, 131g (31%) białko, 61g (32%) tłuszcze, 169g (39%) węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57eb0beb71f74350893949364ed0d573.jpg 2 marca 2013 Suma dobowa: 1727kcal, 128g (30%) białko, 61g (32%) tłuszcze, 173g (40%) węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea06059c8cd543beb9d8f98c7e0eaebb.jpg [...]

[...] nie ma, grzechów w jedzeniu raczej brakuje. Pewnie nie jest idealnie, ale nie jem nic poza tym co mam w rozpisce (oprócz warzyw oczywiście). Czasem pożuję jakąś gumę, ale słodyczy generalnie nie spożywam. W przyszły weekend czeka mnie gruba impreza rodzinna, więc staram się do tego czasu pilnować michy. Jutro odwiedzam babcię, więc trochę się [...]