słodyczy

"Włamywczami okazali się...chłopcy w wieku 10, 12 i 13 lat." o kurva Pewnie w choj tych słodyczy sobie kupili

[...] skladniki diety: ww - ryż brazowy, kasza gryczana, ciemne pieczywo, warzywa b - cyce z kury, ryby, jaja, chudy ser, białeczko t - zdrowe tłuszcze unikamy: - tłuszczy , słodyczy, słodkich napojów, przetworów mlecznych, soków, alkoholu herbata/kawa only słodzik Długo sie zastanawiałem jak ułożyc diete... czy zrobic taka prawdziwa redukcyjna [...]

[...] aby przez kolejne kilka msc. nie siegać po nie (miałam czity z płatkami, jogurtami-ale bez typowych ciastek, czekolady, lodów itd.) kiedy w głowie pojawił się komunikat że "słodyczy nie jemy", to przestałam myśleć w kategoriach "co bym słodkiego sobie zjadła...(A NIE MOGĘ!!!#-P) teraz czasem zjem kawałek jakiegoś łakocia, ale nie jest to już [...]

[...] lekomania, narkomania, nikotynizm to tylko malutka część góry lodowej! Mam znajomą która uzalezniła się od chipsów (4 duże paczki dziennie) Ludzie uzależniaja się od słodyczy, seksu czy siłowni. Fakt reklama ma tutaj bardzo duże znaczenie! Na okładkach gazet, odżywek widzimy wielkich, nabuzowanych facetów którzy w swojej potężnej łapie [...]

[...] bez słodkości:-) dziewczyny w "Lejdi przy garach" podawały różne przepisy...i Saida dodała: "Kurcze, nawet fitnesski jedzą słodycze w święta Znaczy akurat do słodyczy to nie namawiam Ale naprawdę zachowujmy umiar, trzeba mieć też zdrowe podejście do diety"... [...]

Dziękuję Ci bardzo Mali za odpowiedź :-) Słodyczy na pewno nie będzie u mnie, jedynie ich zdrowe imitacje. Mam zrobiony sernik grubasa (na forum jest przepis), pieczone jabłuszka z serem, jajkami, duszonymi bez cukru owocami (taki mix jabłko, śliwka, aronia) i posypane migdałami. A także mazurek owsiany (tutaj wrzuciłam przepis), tym razem zamiast [...]

[...] szynki,sery 3.Ryz + Karkówka + słonecznik 4.Ryz + Białko 5.Ryz + Gainer + Białko Imprezowe żarcie: Kurczaki,sałatki z tuną,szynka,jakieś ciastka,koreczki O dziwo było w **** słodyczy ale minimalną ilość ich brałem.Wypiłem 2 kieliszki wódki i jakieś soki bananowe z biedrony za***iste.W pewnym momencie chciałem wyjść i się ubrać bo mnie tak laska [...]

[...] (kolacje je lejdisowe) oraz ograniczył słodycze, które tonami pochłania i wreszcie posłuchał :-)... od kilku tygodni nosi do pracy pudełka z żariem i szuka zdrowszych słodyczy, które sam sobie piecze z naturalnych składników :-) duma mnie rozpiera ;-] pierwsze mężowskie ciacha :-P [...]

Ponad 2 tygodnie niemal nic białkowego nie jadłem. Głównie syf szedl jak frytki, jakas pizza, slodyczy duzo wiec jakbym od razu dal po 50g to raczej organizm by dobrze tego nie przyjał. Pamietam kiedys zaczałem po miesiacu pauzy od 250g piersi na porcje i po nerach czułem a ze nie mam tych organów najmocniejszych to wiem na co musze uwazac. Dzis [...]

3 DZIEN BEZ SŁODYCZY!!! Dieta: 1. owsiaki 100 gr j. naturalny 200 gr nasiona: 10 gr len mielony: łyżeczka owoc warzywo odżywka 2. jajko białko owoc nasiona: 20 gr warzywa 3 i 4. kurczak: 120 gr ryż brązowy: 150 gr warzywa TRENING 5. odżywka banan B: 110 W: 197 T: 38 1570 mało jakoś, nie wiem czemu tak wyszło TRENING: rozgrzewka: bieg 15 min [...]

[...] ja bym z nimi zrobila gdybym je miala i doszłam do wniosku ze na tysiac piecset % bym je po prostu wtryniła wszystkie i to pewnie na jednym posiedzeniu a potem jeszcze by mnie do sklepu pognało po wiecej To mnie utwierdziło w moim postanowieniu odstawienia słodyczy na baaaardzo dłuuuugo Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-04-17 15:11:04

3 tygodnie bez słodyczy, podziwiam i gratuluję Ja nie wiem.. mężczyzn jakoś tak nie ciągnie do słodkiego.. a kobitki muszą się tak męczyć Tak czy siak - gratuluje

no no dziewczyny ladnie Wam idzie bez tych slodyczy lemoni gratuluje! oby tak dalej

w zime, jak byłem głodny to jadłem 4000 kcal + dużo jogurtów i słodyczy, więc obawiam się, że teraz z dnia na dzień apetyt będzie rósł. Ale w każdym razie do śmieciowego żarcia mnie nie ciągnie ;-). A taktyka moja jest taka, że im więcej jedzenia tym więcej aerobów. Oczywiście na masie, aeroby będą w postaci "łapania okazji". Czyli krótko mówiąc [...]

to jest EWENTUALNOŚĆ, 90% węgli to będzie owsianka, ziemnaiki kasza ryze makarony. Dzisiaj strasznie ciągnie mnie to słodyczy jakos, kcal trzymam ale już 2 kitkaty weszły i trochę szarlotki :D

Widzę, że chyba więcej osób teraz poleci takimi "objętościowymi" planami i dobrze bo będzie można porównywac wrażenia :-) z pewnością lepszy wybór od słodyczy ;-)

Z pasa spadło 1,5cm, czyli jest tak jak myślałem, dzisiaj dzień nietreningowy, ze znajomymi idę do maca, ale oczywiście wszystko wliczę do bilansu. Trochę się już lżej czuję, bardziej "witalnie", już mniej ciągnie mnie do słodyczy, fajek i alko :-)

[...] pełni mocy i energii. Smak to iluzja i fałszywa przyjemność, która potrafi sprowadzić na manowce. Zastanawiałeś się dlaczego ludzie potrafią, w imię kilkunastu sekund słodyczy (reakcji kubków smakowych na określone związki chemiczne), zmarnować godziny spędzone na siłowni, bieżni, rowerze? Trzeba się odżywiać po to żeby mieć siłę, a nie [...]

[...] będzie sporo lepiej, bo wiem gdzie były błędy i mam zamiar je poprawić. Ładowanie które robiłem przed fotkami, całkowicie spalone hehe. Zaraz po treningu podjadłem sporo słodyczy i wtedy mnie nabiło fajnie. Ale następnego dnia jak poprawiłem słodyczami to już nie było takiego efektu, i nie czułem nabicia. Na koniec dostałem rozwolnienia od [...]

[...] się normuje. No i co ja mam Ci powiedzieć 'z okazji mikołajek"... jeszcze jakbyś miała 5 lat to bym zrozumiała, ale tak to jest to tylko szukanie powodu do zjedzenia słodyczy. Ja tam Ci nie bronię, Twoja sprawa, pewnie też nic złego się nie stanie. Chodzi mi tylko o sposób myślenia. Zwróć też uwagę, że w każdej Twojej misce są min. 2 [...]