Mięsa nie ma !! Kurę zjadłem sam (5 porcji jakby - 2x filet z piersi, 2x ćwiartka, i skrzydełka jako jedna porcja) Szynki zjadłem jedną porcję. W sumie 6 porcji zjadłem. Miałem gości - poczęstowałem, smakowało - dałem do domu. Z głowy.. Aktualnie to jem jakby 2x dziennie - około południa i pod wieczór.. W ciągu dnia (i na śniadanie) to raczej [...]
[...] jabłko (200g) 18.00 - serek wiejski (300g) z jabłkiem (duże - 200g) i łychą kokosa, trochę rodzynek i cynamonu 21:30 - tosty - chleb (120g), 2 plastry sera żółte, 2 plastry szynki, trochę masła klarowanego do smażenia. Kalkulator pokazuje 50gWW z jabłek (400g) i 50g z pieczywa. 100g. Przyzwoicie :-) Białka i tłuszczu nie liczę. Postaram się w [...]
Jem 1kg dziennie. Nadrabiam czasy gdy była droga. No to juz wiadomo z czego te super mięśnie, z szynki ;-). Kilo dziennie muszę spróbować, tez pamiętam czasy gdy szynka była tylko na święta.
[...] Dieta: DrazekM - ",nie ma nic ciekawego w jedzeniu tego samego co wszyscy domownicy tylko w mniejszych ilościach a częściej" Ojan - "zjadam 10jaj L i 500g szynki dziennie" - luźny cytat, ale mniej więcej tak to wygląda. Do tego chleb własnej roboty, ciasto od sąsiadki i wino 2 kubeczki (po 400ml) ;-) - proszę o sprostowanie [...]
Normalnie, to jeszcze byłby rosół z tego co zostało po kurze, ale że sezon rosołowy nie teraz, to już nie robiłem. Na ile wystarczy? 1kg szynki + 1,8kg kurczaka (trochę go odeszło) Na czysto to pewnie jakieś 1-1,5kg mięsa, czyli jakieś 10 porcji: 2 filety z piersi, to 2-3porcje 2 ćwiartki, to 2 porcje 2 skrzydełka - nie liczę, bo tam mięsa prawie [...]
[...] nie chce. Korzystam z niej tylko jak potrzebuję przełożyć przelicznik objętościowy na wagowy..łyżka mąki ma x gr %-) a i ma jeszcze rozrysowane zwierzątka na poszczególne szynki, podgarla.... to tak żeby błysnąć wiedzą w mięsnym |-) Druga to Dębski- Współczesna kuchnia polska. heh ten to ma szaleństwo w przepisach. Masa takich wyszukanych [...]
[...] mam obawy, że mięso się nie zrobiło.. nie wiem czy bym przełknął takie czerwone... Dawno nie piekłem, bo się żonie znudziło,ale może.. W biedrze ma być chude mięso mielone z szynki, to może bym upichcił mięso z jajkiem i odrobiną warzyw.. Generalnie, to zerkam tutaj: http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s211.html#post8 Robię listę [...]
Szynki był kilogram. Garnek z 5l, a połowa to danie. Lubię pieczywo z tym sosem. Mięso jako dodatek.. :-) "40km na rowerze i 90min spacerów (i <15min planków dynamicznych)" - to przepis na Pana kratkę!! Pomijając kółko, skłony, pompki i całą resztę treningu siłowego. Na moją kratkę jeszcze przepisu nie znalazłem.. Sześciopak - mi się z piwem [...]
Piwo to piłem z bratem w piwiarni kilkanaście lat temu. Nie ma brata i piję wino (właśnie teraz). !kg szynki dla rodziny na 2 dni? Toż to głodówka! Jem 1kg dziennie. Nadrabiam czasy gdy była droga.
Mam takie pytanko jutro zaczynam kuracje i koncze diete tak? Czy jak juz zaczynam kuracje (biore witaminy APL itp.) to dieta dalej obowiazuje? Czy bede mogl juz wdupiac jajecznice szynki itp? hah :D
[...] , wiec może już nawet nie zwracam zbytnio uwagi. Paula , właśnie porównywałam do cen w Londynie. Chleby tostowe za $4, gdzie u nas to jest £1 z groszami, jakieś serki czy szynki, wszystko dużo droższe tam. Masło migdałowe np ok $12 , czyli ze trzy razy drożej. Questy były tanie :-p Ale tez oczywiście zależy gdzie - w LA było najdrożej. I w [...]
Pocztówkowe widoki i knajpka, gdzie podają tylko to, co sami uprawiają - od szynki, po warzywa i wino. /SFD/2022/7/19/3fd7b8569e1049d1970425b840c5fdd1.jpg /SFD/2022/7/19/8265ec67778d43b1a3891077fe04aa82.jpg /SFD/2022/7/19/85dee9aa8c194d3186ad6d348ccd3937.jpg /SFD/2022/7/19/474fc8abab9145e19e69064f83d03a34.jpg
[...] z roślin: Nasiona roślin strączkowych. PS. Czy olej słonecznikowy lub sojowy tez sie nada do samazenia ma o 10 stopni mniejsze temp dymienia od idealnej temp.smazenia a slonecznikowy nie jest taki drogi. PPS> miesa z miesnego typu szynki, kabanosy moga byc jako zrodla bialka?? Zmieniony przez - paul_86 w dniu 2009-09-30 20:50:12
Jeśli chodzi o szynki, to daj spokój. Pompują je fosforanami i zawartość białka w takich szynkach spada o ponad połowę. Do czego Ci chleb na śniadanie? Nie ma u nas prawdziwych chlebów razowych, to co jest dostępne to w 99% oszukane razowce. Jeśli już chcesz, to pieczywo chrupkie WASA będzie odpowiednie. Jeśli jesz okołotreningowo, to chleb jest [...]
Witam! Dziękuję za odp, może napiszę co jem dzisiaj: I, Śniadanie ok 8:00: 2 jajka gotowane na twardo, pomidor, 2 plastry szynki (1,1g tłuszczu i 49% kacl)tyle że ta szynka chyba Ci się nie spodoba ale nie najadam się samymi jajkami z pomidorem chyba że jem jajecznicę to wtedy tak, do tego herbata ze słodzikiem bo jeszcze nie odzwyczaiłam się od [...]