Panowie prosze o pomoc . Szukam jak najlepszego steka kreatynowego. Chodzi o jak najbogatszy sklad. Dedicated Epic - dobry suplement, warty zakupu? I jeszcze jedno pytanko . Co dorzucic aby efekty byly jak najlepsze.
siema, wlasnie jestem na 1 cyklu kreatynowym... wiecie jak to jest, jak sie juz raz wezmie kreatyne to potem trudno o jakis progress bez niej.... dlatego mam pytanie, jaki suplement moglbym zastosowac w przerwie miedzy cyklami, aby robic regularny postęp na silowni... moze aakg z treca lub aerO2 z biogenixa ? co polecacie ? prosze o rady ps. [...]
Mam takie pytanie odnośnie stosowania suplementu jakim jest beta alanina. Jak wiadomo z badań stosowanie BA powoduje wzrost wytrzymałości a jak z przyrostem siły? Czy ona działaniem przypomina kreatyne i oddzialywuje na oba typy włókien miesniowych ? Zastanawiam się nad przetestowaniem BA po cyklu kreatynowym. Trenuje podnoszenie ciężarów i wiem [...]
[...] od dawnych lat ,, kiedy to tańczyłem breaka. Teraz mam 24 lata i jest duży problem. Szczególnie jak trzymam kierownicę motocykla to strasznie mnie bolą i cierpną dłonie. Co polecacie za suplement na odbudowę tkankie chrzęstnej? Coś naprawde skutecznego? Od czego to się dzieje? Wypłukuje się np alkoholem czy napojami gazowanymi (tak słyszałem) ??
[...] Przeglądałem sobie allegro w poszukiwaniu czegoś co podpasi mi cenowo i jakościowa i trafiłem na Interactive LEAN GAINER niby niezła cena i skład mi pasuje ale ma dodatek składników które są też w tribulusie i zwiękiszają poziom testosteronu we krwi. Czy mogę brać ten suplement z nitrobolonem ? Może próbował ktoś ? Czy mi to nie zaszkodzi?
2) wiek 22 3) waga/wzrost : 106kg 189 cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu : sucha masa i zagubienie fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy: różne odzywki 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny rok 10) dieta jest 12) uwagi i sugestie : pomoc w rozpisane cyklu i czy będzie on [...]
[...] cykl bo złapałem pierwszy zastój. Myślałem nad mono z Vitalmaxa albo z Olimpa (megacaps). Pytania: 1.Które waszym zdaniem lepsze?? 2. Z czym to brać najlepiej: dextroza, carbo czy tauryna?? (różnie ludzie robią) 3.Jak długi cykl?? (4,6, czy 8 tygodni) 4.Jeśli polecilibyście jakiś inny suplement w uczciwej cenie to napiszcie. Pozdrawiam i dziękuje
[...] W jedną stronę mam najkrótszą trasą 18 km ale maksymalnie 21 km , zajmuje mi to około godziny. Problem w tym że prosto jadę na siłownie we wtorki i piątki. Pytanie co zrobić żeby odzyskać glikogen ( czy jakoś tak) i nabrać energii do solidnego treningu. Mogę zjeść coś w połowie drogi ale chodzi o czas więc albo jakiś suplement albo ....?
sprawa wyglada nastepująco, mam kolezanke ktora chce sie dobrze kondycyjnie i fizycznie przygotowac na testy do szkoły wyzszej (awf) czy dobrym rozwiazaniem w tym przypadku bylaby np. kreatyna ? jesli jest jakis lepszy suplement dla niej to prosze o pomoc
Cześć wszystkim...mam duży!! problem... w związku z tym że od dzisiaj rozpoczołem kurs ratownika chciałbym zakupić jakiś suplement na wytrzymałość ale naprawde naprawde mocny i sprawdzony ponieważ mam trudności kondycyjne i moje mieśnie nie odpowiadają na moje rządania w połowie treningu i nie chciałbym rezygnować z kursu z tego powodu że nie moge [...]
Cześć! Użyłem programu vitalmaxa do sprawdzenia sobie diety i wyszło mi, że prawie każdej witaminy czy minerału mam 50% dziennego zapotrzebowania. Więc kupiłem sobie suplement uzupełniający, w którym witamin jest niektórych 200% dziennego zapotrzebowania, niektórych 500%, a niektórych nawet 2000% w jednym tabsie. Czy zażywanie takich ilości nie [...]
Dobra, Panie i Panowie. Zakupilem dzis thyrotherm. Probowalem doszukac sie odpowiedzi odnosnie jak dawkowac ow suplement, lecz tylko namieszalo mi to w glowie. 1) Zaczynam od 1x1(1rano, 1 przed treningiem)po ok tygodniu chce wskoczyc na 2x1 a potem 2x2.Oczywiscie to jak szybko bede zwiekszal dawki zalezec bedzie od mojego samopoczucia. 2) Ranna [...]
Witam, na rynku widzę ten suplement w pakach po 90 caps i po 100 caps. Widać ewidentnie, że różnią się składem - już nie chodzi o to, ze na tym 100 caps podaje się składniki w dwóch tabletkach, to o to, że te składniki są zupełnie różne... Okropnie to irytujące, kiedy pod jedną nazwą sprzedaje sie dwie różne rzeczy!!! :-//// Czy warto kupić ten 90 [...]
Witam. Mam do sprzedania super suplement przed treningowy. Oferowany MAX OUT jest OTWARTY i brakuje dokładnie tyle ile jest podane w opisie. Gwarantuje oryginalność produktu oraz 100-tu % uczciwą transakcję. Wysyłam natychmiast po wpłacie pieniędzy. Zapraszam do zakupu! Naprawdę warto. 1) MAX OUT "iFORCE" (wersja US z AMP Citrate) - smak: LEMON [...]
[...] treningiem - bieg. Nic nie jem po przebudzeniu - dużo lepiej mi się tak biega i ogólnie lepiej się czuję. Posiłek po powrocie. Moje pytanko czy w takiej konfiguracji ten suplement spełnia swoją rolę? Później już go nie biorę, przed snem robię kilka brzuszków. Nie mam żadnego zaawansowanego treningu, nie korzystam z siłowni, chcę po prostu [...]
[...] jestem na diecie ostatni posiłek spożywam o 18 a po treningu przyjmuje tylko białko, czy to dobrze czy powinnienem spozywac po treningu jakis posilek czy byc moze dodatkowy suplement oprocz białka? i drugie pytanie: Czy jeśli napędzam interwał 3 dni w tygodniu to czy przed/po treningiem siłowym robić jeszcze cardio? Zmieniony przez - SzmerQ w [...]
Wiek 16 Sport Wioślarstwo waga 58 wzrost 175 Trenuje 4-5 razy w tygodniu (ergometr i siłownia). Potrzebuje suplement diety który pozwolił by mi szybciej przybrać masę mięśniową. szukam czegoś co da dobre efekty a cena nie była ogromna ;) potrzebuje rady co powinienem brać i jak bo muszę przyznać ze mało wiem na ten temat ;P Pozdrawiam ;) /szukałem [...]
[...] nawet nie mogę kroku zrobić. Myślałem o rowerze w zimie rower stacjonarny mechaniczny a wiosną znowu rower. Moje pytanie dotyczy tego czy to wystarczy. Czy dobrze by było brać jakiś suplement diety przyśpieszający spalanie tkanki tłuszczowej, dieta (konieczna wizyta u dietetyka)? Może jeszcze jakieś sugestie ? Proszę o pomoc. Pozdrawiam Mateusz
witam chcialbym zapytac o suplementy na kolejny cykl po wakacjach, nie chce za duzo wydawac jednak na odzywki. myslalem zeby kupic storm i shock therapy do tego jakies bialko ok to moze troche moich danych Wiek :20 Waga :76 Wzrost : 180 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, bialko ostrowia Uprawiane inne sporty : czasami [...]