[...] "kwadratowe" 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost waga: 70kg, wzrost: 175 cm 4) staż treningowy ok 1 rok 5) cel cyklu chce miec przyrost masy 6) stosowane już wcześniej suplementy mam bialko, zalatwilem 1 kg za darmo i narazie wykorzystałem połowe 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]
[...] nam niektóre fragmenty takich dyskusji które pomagają sie realizować niektórym osobom, ale z drugiej pogłębiają jeszcze bardziej sceptyczne nastawienie sportowców do suplementacji. Forum SFD jest niewątpliwie bardzo istotnym medium, z którego korzystają także sportowcy. Kiedy czytają że ten suplement to bubel, tamten maskotka, a z tym to [...]
Ale zrozum człowieku, że odżywka/suplement to uzupełnienie diety, więc jak chcesz to wykorzystać jak jej nie masz! To tak jakbyś chciał wpłacić pieniądze na konto nie posiadając go A co ty maminsynek ? Robisz to co mamusia ci robi? Może jeszcze ubiera cię do szkoły? OGARNIJ SIĘ!
Slepy_wroc - wiesz bylo juz kilku takich madrych, co tez kupowalo w aptece i bralo, a pozniej probowalo suplementu wszyscy stwierdzili ze branie osobno nie dawalo nic, dopiero suplement dzialal.... dla mnie to moze nazywac sie i placebo skoro dziala...
[...] a nawet jakbym jakims cudem cos nabrał to i tak moment mi to zajmie na spalenie tego... Dlatego jesli o to chodzi to mass nie tylko mogę ale nawet i powinienem brać jako suplement, bo mam b. dobra przemiane i troche mało masy ;] faftaq chodziło mi o to że białka na pewno mi brakuje, a węgli MOZE mi brakować, jak wiadomo dla wzrostu masy [...]
nie dawaj linków z allegro Co do tego napewno Diete a tak pozatym Standart ZMA,Witaminy itp mozesz takze dokupić jakis suplement zwiekszajacy napompowanie mieśni na treningu tzw. No-Booster Np. AAKG Olimp,Trec, Aero2, Nox3, Nitric Oxide, i wielle innych Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 16:37:23
[...] no i + za wyrzut hormonów. Edit: Do autora - na ściąganiu drążka pleców nie zbudujesz, nie przekłada się to również na siłę, wytrzymałość w podciąganiu - to jedynie suplement na zakończenie treningu pleców w celu dobicia najszerszych zakładając, że nie pracujemy w nim głównie bicepsami. Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2014-01-09 [...]
kreatyna to kreatyna mono czy jablczan nie odczujesz roznicy w efekcie koncowym nie daj sie omamiac reklama - to jedyny suplement ktory dziala - a to jaka jego forme wybierzesz jest bez roznicy na wynik ostateczny wiec jesli dietka bedzie trzymana i odpowiedni trening to roznicy wielkiej nie odczujesz Pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z 60g dziennie mozesz mieszać z ryżem/płatkami owsianymi, mlekiem i popijać jak masz blender to lepiej bo można rozdrobnić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html codziennie 5g kreatyny I starczy W największej części nie można zastąpić to jest suplement (dodatek/uzupełnienie)
[...] kulturystów którzy ważą gruuubo ponad 100 kg i jedzą porcie lub dwie i mówią ,że to jest najlepsza przedtraningówka to troche śmiać mi się chce.... Nie mówie ,że to jest zły suplement bo nie jest ale nie zasługuje na połowe tych opini które tu zbiera, może nic bym nie mówił gdyby cena była dużo mniejsza bo wiem dobrze ,że trzeba brać conajmniej [...]
[...] bym tribulusa od zma ale zma tez moze byc Wiek : wtedy bedzie juz 20 Waga : mysle ze bedzie z 75 Wzrost : 177 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, tse, scorch, bcaa Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : tse scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna [...]
osobiście zakupiłem ostatnio BCAA Hi-tec właśnie w smaku grejpfruta, jedną porcję mieszam ze 150-200ml wody, jak dla mnie smak jest dość wyrazisty, działanie jak najbardziej pozytywne, po drugie suplement ma działać nie smakować ,pozdro.
Niech kupi jak ma kasę Szybko zauważy że metabolizm to i tak najsilniej wzmaga dieta i trening a suplement można dodać jak się spełnia powyższe wymagania
2) wiek 18 3) 78.5/182 4) staż treningowy: solidne 8 miesięcy 5) cel cyklu redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,białko,tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny za 5 tygodni będą 4 tygodnie 10) informacje na temat diety: Będę [...]
[...] dziennie przez dłuższy czas? że żeby aktywować witamine d3 przyjmowaną doustnie lub też poprzez promienie słoneczne potrzebny jest magnez? badałeś kiedyś poziom witamin w organizmie, stan jelit czy wątroby? Wiesz co to jest MSM? http://www.tlustezycie.pl/2013/02/tradzik-moim-okiem-leczenie.html http://alternatywy-zyj.pl/msm-tajemniczy-suplement/