sumie

Powinien być jeszcze jeden warunek, niestety Michał z pewnością na to nie przystanie, w sumie to dwa, ale drugi niszczy zdrowie uczestnika lub 3 :-) Po 1 uczestnicy powinni zrobić testy przed i po na poziom podanych hormonów itp. Po 2 skoro muscle test ma osłonki to prowadzić test bez osłonek. Niestety mieliśmy przykład kolegi, który brał mt bez [...]

Omijajmy tematy o watrobie i innych bajerach. To jest temat w sumie do konkursu, daja suple za darmo a darowanemu koniowi sie w morde nie zaglada, wiec mozemy lamenotowac w innych tematach, co z reszta bylo juz walkowane. Dajmy chlopakom testowac i przeprowadzic konkurs i relacje w spokoju:-)

Cieszysz się? :D W sumie wiadomo, że nie brali jakiś koksów co na nich już sterydy dla koni wyścigowych nie działają. Trzeba kogoś na kim będzie jakaś zauważalna różnica :P

[...] kulturystyką. Teraz akurat waże 74 (75kg). Wtedy to była próba, pokazanie, że można zrzucić wagę. Robiłem redukcję z 83 na 70kg (4 miesiące). Kręciłem za dużo aerobów i poleciało mięso. Na odżywianiu i całej otoczce znam się. Miałem w sumie chrapkę tylko na przedtreningówkę, ale wiem, że pewnie albo wów (3 produkty) albo przewóz (nic)...

w sumie to nie wiem :P

Większość to ryż albo makaron i kurczak. Ale w sumie to ćwiczę codziennie. Albo basen, albo siłownia, albo k1, to zapotrzebowanie by się zwiększyło jakby to doliczyć :p No i te internetowe tabele kalorii też nie do końca dokładne, to pewnie dzienna tolerancja wyjdzie +\- 100kcal. Coś tam idzie waga, ale powoli. Ale ważne, że bez tłuszczu.

W sumie Havok89 nadawałby się na przeprowadzenie tego testu - jak coś, to masz mój głos. Mam cichą nadzieję, że Robert da mi możliwość zrobienia relacji z Hyper Pumpa :)

[...] mógłoby być kto pierwszy ten lepszy, z warunkiem np. 21 lat na karku by nie mieć problemów z Sanepidem,jak chłop sobie coś zrobi.Pewnie Michał i Robert to zbeczą w nowym radio koksu,w sumie to się nie dziwię,zostało trochę rzucone a tu wychodzą najgorsze cechy ludzkie,jak pazerność szejka. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2012-11-21 12:17:12

Wg. mnie produkty roślinne to też jasna strona mocy. Chociaż w sumie ciężko to określić, bo testosteron może też można uzyskać z jakiejś rośliny i wtedy by był problem :-p

Prezydent, premier RP - w sumie coś w tym może być :) :)

[...] samego 5x5 napisano wiele publikacji, ale jak widać, same nie raczycie ich odkryć i zgłębić (co już wcześniej zostało wspomniane, wnioski miały być również wyciągniete). W sumie poniekąd pół w tym waszej winy, a pół waszych opiekunów, którzy to powinni was cisnąć i mobilizować, bo jednak stać was na więcej.. a tu nagle jakieś szlifowanie [...]

[...] więc trudno się dziwić, że i u nas przy zwiększeniu świadomości ruchu może to nastąpić. Zwłaszcza, że mamy tu możliwość skupienia większej uwagi osób, które się na tym znają o co nie zawsze łatwo. Nie pozostało nam nic innego jak cisnąć jeszcze przez te 3 tygodnie i oby podsumowania Was nie zawiodły, chociaż w sumie to oby nas nie zawiodły :D

[...] 3 nie zgłosi swojego uczestnictwa . Nasze zaszczytne 4-te miejsce wtedy dostaje bilet z automatu. Jest mi przykro ale nie jestem załamana, pierwsze wrażenia już opadły i w sumie nie zatańczyłyśmy zle. Ocena była zależna wręcz od gustu sędziów bo to bardzo niewymierny sport . Miska czysta choć nie dojedzona , chyba jeszcze trawię emocje i jestem [...]

Wlasnie nie czuje przemeczenia, sily na trening mam, a tyram ciezej niz wiekszosc chlopakow na towarze. W sumie jak sie zastanowic, to tyram objetosciowo jak glupi. Lece takim hardkorem od prawie dwoch lat, moze sie po prostu zajechalem, nie czujac tego. Test, tarczyca w dolnych przedzialch norm - nic dziwnego, ze nie idzie.

Ja w sumie juz dawno tak, nie widac bo czasem wchodzil np. mcdonald, inne *******y, i bylo sporo kcal. Generalnie wole low carb, bo po prostu nie lubie duzo jesc, a wegle jednak swoja objetosc maja.

to daj same bialka a zoltka dowal poźniej do jakiegos posilku ale w sumie yebać niezłą kondycha ja po 10 min padam na morde biegajac

jak nie masz genetycznie do****ionego przedramienia to nie bedzie z Cieie silacz , w sumie moze to wygladac smiesznie , ale cos w tym jest ;) (chudy kosciec)

[...] x5 90kg x5 100kg x3 110kg x3 121kg x6 (poprzednio 115kg x5) REKORD NA ILOSC POWT. 2. Przysiady 3-bojowe: 50kg x10 70kg x5 90kg x5 110kg x5 120kg x15 (poprzednio 120kg x5) w sumie do 20 bym dobil, REKORD NA ILOSC POWT. -tutaj zabolala mnie glowa pod koniec z napiecia miesni karku, ale siadalo sie od pierwszego do ostatniego powt. tak samo. 3. [...]

[...] ze gdybym zlapal wezej bylo by 6 powt. AAA zapomnialem: REKORD 2. Martwy ciąg: 50kg x5 70kg x5 90kg x5 110kg x5 130kg x5 142kg x3 150,5kg x9 (poprzednio 142kg x5) ciezko W sumie w tym zakresie powt to chyba rekord 3. Wyciskanie od czubka glowy, szeroko, stojac: 50kg x15 70kg x15 70kg x12 70kg x12 (poprzednio 70kg x10) 4. Wioslowanie 1rącz: 40kg [...]

[...] na drazku szeroko izolowane: 8,8,8 4. Wioslowanie sztanga nachwytem: 60kg x5 80kg x5 90kg x5 100kg x5 110kg x5 120kg x3 (poprzednio 100kg x10) no tu juz wioslociag w sumie bardziej niz wioslo 5. Naprzemienne mlotki sztangielkami: 17kg x6 19kg x6 23kg x6 25kg x5 +20 min aerobow na rowerku i 3serie karku i brzucha. DIETA/SUPLEMENTACJA: 1. [...]