dorothy ja zamawilam przez internet mama model easytone trend tylko czarne w sumie biale ladniejsze, ale ja w nich cwicze a nie chodze po miescie Zmieniony przez - shinsei w dniu 2010-05-22 18:16:54
[...] i pośladki... mam je od ponad roku ale teochę niesteyy przeczekały... Taeraz znow biorę się za siebie, ale dosc powoli ze względu na stan zdrowia :) Może założę dzienik :P W sumie to cały czas obserwuję forum , temety itp...nie mam czasu za bardzo odpowiadać, poł roku nie bylo mnie w kraju a teraz mam niecały tydzień na dokończenie projektów :) [...]
[...] ogólnie weekend mimo pracowitej niedzieli na siłwoni minął bardzo sennie nie wiem ogólnie cały czas ostatnio mógłbym spać i spać nie wiem czym też to się objawia. Minął w sumie pierwszy miesiąc moich zmagań z dietą treningami oraz IF hm... powiem szczerze, że boję się to skontrolować choć słyszczę coraz częściej od znajomych że schudłem . No [...]
Resztki jak resztki jeszcze sporo Fatu na brzuchu, ile kg w sumie poleciało ? i jaki czas całkowity na deficycie ?. leci już 6 miesiąc poszło ok. 15/16 kg nogi + klatka = estrogen.....niestety próbowałeś brać jakiś booster teścia z inhibitorem aromatazy? albo nawet sam IA? jeśli chodzi o boki,jeśli nie mamy cukrzycy to problemy z insulina da się [...]
Nic takiego w sumie nie robię, ale mam lenia... W sumie na siłownię nie chcę chodzić, bo mam problemy z dojazdem, a to i tak są koszty dodatkowe. Mam hantle w domu, ale one coś dadzą ? W sumie słyszałem, że brzuszki, pompki i też to jest dobre... No zjem troche i już sie czuje pełny i tu jest problem. Umiem nawet czasem cały dzień wytrzymać [...]
Na dzień dzisiejszy pomiary takie: 75,0 kg 20.7 bf 60 cm udo 87 cm pas W sumie poleciało z 2,5 kg w ciagu miesiaca, 2 cm z uda, 5 cm z pasa, 2cm z reki. W sumie to wiekszosc poleciala z gory. Mam nadzieje ze teraz bedzie szybciej leciec z brzucha i ud bo tam mam najwiecej. W sumie to mialem nadzieje ze troche szybciej mi to pojdzie. Jutro robie [...]
Z ta genetyka to opisywales w sumie mnie Przej*** rzecz... Ale nie mamy co sie usprawiedliwiac trzeba walczyc o swoje i tyle ! Mam nadzieje ze mnie milo zaskoczysz na podsumowaniu, w sumie nie po to sledze ten test tyle czasu zebys mnie zawiodl nie ?
Cybul08 postaram sie ;) everr moze tak wyszsly , barki w sumie jak na siebie chyba jakies tam mam carire dzieki bialczan az tak chyba to nie bedzie za malo czasu , no ale...;d **************************************************************** Dzis zaraz po wstaniu 2caps Leviathana , kilka tabletek BCAA i poszedlem biegac z kumplem , masakra [...]
emenems e tam , ale nienarzekam w sumie (jeszcze ) carire dzieki PstrongMan "wyszła dobra sportowa sylwetka" noi teraz wystarczy tylko przeczytac pierwsza strone testu , dzieki PePo wszystkiego brak a nie tylko gory plecow , bedzie git;d Sakwin przy moim wzroscie to nieduza waga fakycznie , ale w sumie im mniej wazysz tym mniej [...]
[...] zjedzeniu sporego, choć zdrowo skomponowanego obiadu. Więc nie ma to tak naprawdę nic wspólnego z prawdziwym głodem. To bardziej właśnie chęć wypchania żołądka do maksimum w sumie czymkolwiek. Ale nie dałam się. Na batoniku białkowym się skończyło jeśli chodzi o słodycze. Dodatkowo ogromna porcja zupy, ale to w sumie sama woda z warzywami. [...]
[...] wielkiego innemu d...e rozerwie. ja niestety musze swoje bialko dostarczac przede wszystkim z miesa, bo jajka i rosliny gwaltownie zwiekszaja cisnienie w moich jelitach. w sumie lubie mieso, wkurza mnie jedynie jego cena i klopotliwosc przygotowania (bo jajko chwile gotujesz i gotowe - nawet przypraw nie trzeba). przyznam sie Wam, ze jak czytam [...]
Niech bialko pelnowartosciowe stanowi znacznie wiekszy procent bialka ktore dostarczasz i niech kazdy posilek je zawiera ale chodzi o 2g bialka w sumie wiec zmniejsz ilosc jaka teraz dostarczasz. Pozdrawiam !
oceniłem na "nie polecam" zjadłem w sumie 2 opakowania po 90 kapsułek (czyli w sumie 180 kapsułek) jedyne co mi dawał ten produkt to pobudzenie ze względu na dużą zawartość kofeiny, oraz cholerne pocenie się, co w pracy zawodowej było bardzo uciążliwe, natomiast efektów w spalaniu tłuszczu na przełomie dwóch miesięcy brania nie [...]
[...] Zapotrzebowanie 3 542 Dieta 2 447 Bilans -1 095 DIETA / SUPLE dziś po tenisie opitoliłem jednego loda - w sumie to nie czit bo tak po aktywności fizycznej to najlepszy moment na zjedzenie czegoś takiego znów wpadło sporo truskawek MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
[...] może nie tak źle w gruncie rzeczy bo obicianie dziś więgli mi przypadło. nie mam siły fizycznie ale psychicznie mam weszłam po treningu na wagę i wga na razie stoi ale w sumie wazylam sie o 21 po treningach zarciu i ubraniu w dwóch bluzach wiec cicha mam nadzieje ze ten kg poszedł w dół radoslaw milo ze zajrzales do mnie tez bede cie [...]
No tak, w sumie racja z tymi wstępującymi, jeśli chodzi o takie siady czy właśnie ciągi, zabierają sporo sił. Z resztą ćwiczeń w sumie podobnie - teraz tak patrzę i rzeczywiście to mógł być mój błąd - na logikę, zamiast robić jakieś rampowe molochy, lepiej tę objętość sprzed docelowej niejako przesunąć na po niej i dużo świeższy do niej [...]
W sumie mógłbym to siadać z krótszymi przerwami, ale ten brak asekuracji jednak odciska piętno na psychice... A co do deloadu - jak proponujesz to ugryźć? Myślałem w sumie nad mocnym deloadem, powiedzmy do zakresu 12-15, ale tak, żeby objętość była duża oraz bardziej agresywnym dokładaniem tak, żeby skończyć na ciężarach 10-20kg (?) większych, niż [...]
[...] 1. 10 x (Przysiad tylny // Uginanie leżąc) 2. 3 x (Podciąganie kolan do klatki w zwisie // Wspięcia na palce) Ciężary początkowe: WL hantlami - 15 kg Wiosłowanie - 45 kg (w sumie dawno nie robiłem wersji ze sztangą, w lipcu szło 55kg x 8 w 6 seriach) Uginanie stojąc - 15 kg Wycisk wąski z flarą - 35 kg Military press - 20 kg Przysiad tylny - 55 [...]
No właśnie ja w sumie jestem na tym punkcie trochę przewrażliwiony, w tę drugą stronę, bo na dłuższą metę cheatów nie ma u mnie prawie żadnych, po prostu przyzwyczaiłem się do czystego żarcia i nie chcę nic w tej materii zmieniać. Co do tego zjawiska, o którym piszesz - w sumie często wchodzę na dział kuchnia i jak patrzę, co wrzuca tam Grekar, to [...]
CELLULIT - wątek ogólny
