No wlasnie w tym problem,ze BB nawet jak o to nie prosisz to Ci zanizaja :] W sumieto 3 meltdowny tam byly... kase mi zwrocili, ale paczki jak nie ma, tak nie ma. Teraz sprobuje FedEXem- w sumie na BB cenowo tak samo wychodzi. Problem w tym, ze niektorych rzeczy w PL sie nie dostanie. Ostatni szlif chcialem zrobicna Lipo-6 Black i LeanFX. Raz mi [...]
[...] w jakieś 40s było po serii, więc nieco spowalniałem, czekałem w rack position i "odpoczywałem" - to ćwiczenie chyba liczone jest na ciężkiego kettla, bo 10x/min to w sumie mało. Rodzi się też pytanie - jak zakończę bój w czwartej minucie, to mam przerwę 5min, czy w sumie 5+2(z pozostałego czasu w danym boju)? Czy np. robię ostatnie powt. [...]
[...] odbyty. Ocena 3+, co oznacza, że nie będę za nim tęsknił. Za mało żeby poćwiczyć, za dużo żeby się nie zmęczyć. Wyciskanie z trzymaniem drugiego odważnika ciężkie, ale w sumie spodziewałem się więcej. Wiatraki z dwoma odważnikami i uginaniem ramienia - masakra. Jeżeli jutro będę chodził jak połamaniec, to wiem, że zawdzięczam to temu [...]
[...] u syna w szkole jakieś zajęcia z Viet Vo Dao (czy jakoś tak). Widzę w necie, że są kije, są miecze, jest sporo kopania. Może się zapiszę. Mam 200 metrów od domu w sumie. Na początku października jadę w ramach żartu towarzyskiego i atrakcji dla dzieci na rekrutację do drużyny futbolu amerykańskiego :-) Nie lubię robienia z Polski [...]
Siła siłą, ale też jeszcze nauka fizyki i anatomii wchodzi w grę! Nie wolno takiej pani połamać, no i trzeba utrzymać równowagę. W sumie to już jestem gotów na takie wyzwanie :-) Tak sobie myślę. Wolałbym żeby mi na łeb spadła taka gimnastyczka niż odważnik :-) W sumie mogłoby być miło :-) Problem w tym, że chyba trzeba mieć 7 miesięcy lata żeby [...]
[...] 16+12kg - jeden raz na prawą stronę. Może i dałoby się zrobić to 2x. Na pewno nie 4. Lewa ręka nie podołała.. Zrobiłem ROP z 20 i miałem problemy z wyciskaniem 24kg. Teraz w sumie niewiele wyciskałem a poszło 8P/6L i to samo military press, także jestem zadowolony. W C&P mogłoby być tylko lepiej, więc gdyby zacząć ROP od 3x(1,2,3) w heavy day, to [...]
[...] moją 500-tkę. Wyciskać ani rwać nie mogę z uwagi na ból w ręku. TGU i wiatraki to już w ogóle odpadają. Tylko swing. Nie chciałem wachlować 16-tką i poleciałem normalnie. W sumie to po porannej 500-tce pół dnia chodziłem jak mucha w smole. Pomiędzy 6:00 i 16:00 mamy jednak te 10 godzin. Teraz zaczynam ledwo widzieć na oczy, przedramiona mam jak [...]
[...] chyba popełnię xzaarowe guacamole. Będzie do mięcha. Awokado, migdały, cebula oliwa z oliwek, czosnek i przyprawy (widziałem świeżą bazylię w Tesco, chyba zostanę hodowcą. W sumie przyda mi się jakiś kwiatek w domu) No i kupię, albo zrobię sobie kiełkownicę. Tak mnie jakoś naszła chęć na witaminy. Co do biegania. Rozgrzewka w domu + kilka minut [...]
[...] Po prostu jechałem przed siebie. Odwiedziłem sklepy. Buty Karrimora były i nawet sprawiały dobre wrażenie, ale tradycyjnie przy wyprzedażach zabrakło rozmiaru 47. I dobrze w sumie. Polazłem do Juli i kupiłem matę do ćwiczeń w kostkach, bo miałem w planach TGU w garażu podziemnym. Oczywiście matę położyłem na dachu w aucie... Nie dokończę [...]
Jakby chodziło o piłki to pewnie bym napisała "piłki" |-) choć w sumie cholera wie 8-) Ostatnio jak sobie naciągnęłam coś w pośladku to robiłam właśnie rolowanie na podłodze najzwyklejszym kijem bejsbolowym. Z tym że ja użyłam oliwki na ciało żeby sobie kuku nie zrobić :-} Wiem wiem cwaniak ze mnie. Na siłce miałam kij do masażu z wypustkami i do [...]
[...] że spadki wagi są gdy nie robisz nic. Nie wiem co sugerował - wzrost masy mięśniowej? Były również sugestie zejścia z białkiem nisko, do 70g w przypadku mężczyzn. W sumie być może słusznie. Zalecana dawka dzienna to 60g. W przypadku gdy energia idzie z tłuszczu, białko idzie na odbudowę komórek. Nie wiem. Zupełnie tego nie potrafię [...]
Ja w sumie jako osoba wierząca w Boga choć nie koniecznie w księdza wychodzę z założenia, że gdyby cała religia okazała się ściemą, to i tak szczęście, że ktoś ją wymyślił i praktykował. Przyjrzyjcie się teraz dzisiejszemu światu jak bardzo odszedł od religii i jej założeń, reguł. Nikt Boga i kary się nie boi czyli hulaj dusza. A za kilka lat na [...]
[...] regeneratory z treca, animala oraz nutrendu. Również pomogło zwłaszcza animal flex. JAk brałem to stawy nie strzelały ale po miesiącu wszystko wróciło do normy. Nutrend w sumie nic nie pomógł. W sumie bo tylko łokcie nie bolały na wysokim % w WL. Animal pomógł na wszystko, zero strzelania, zero dyskonfortu itp. Szkoda, że taki drogi. Rrumcek - [...]
[...] 30%bialka potem 50/50 i ladowanie jest 40%bialka i tluszcz ww po 30%...ale po co Tobie ckd wlasciwie, chcesz sie redukowac?...no bo to system jest lacznie z treningiem i w sumie jedziesz typowy silowy i aero o wytrzymkach mozna raczej zapomniec wiec w sumie nuda...i to co ja robie to jest na 4tygodnie tylko wiec to raczej nie dieta na reszte [...]
[...] ogórek zielony, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09a9ca08ab404b90b665709c2bb1b29d.png Saida Nie zbliża, jestem 6 dni po okresie :) Oki fotki pyknę jakoś na tygodniu. No i w sumie to, że mnie troszeczkę przybyło zauważyłam już wcześniej po spodniach. Mogłam robić co tydzień pomiary bo tak to w sumie też nie wiadomo dlaczego.... Jeżeli chodzi o [...]
Fela ja już przy 2 treningach siłowych tęsknię za ciężarami robię w sumie 4 treningi bo wrzucam jak mam siłę 2 wytrzymałościowo-siłowe lub 1 i 1 wytzrzymkę Żyrafka no właśnie mnie jakoś nie ciągnie do owoców, ani nie jam chleba, węgle mam w sumie z ryżu, warzyw i owsianych czasem jakiś owoc wpadnie nie wiem czy tego wyjdzie 150g no chyba że [...]
No w sumie lepiej oszczędzać Nitro A więc: DT - rano na czczo CM3 - 4 tabsy, przed treningiem nitro II 30 gram Razem wychodzi na dzień 10 gram kreatyny. DNT - rano na czczo CM3 - 4 tabsy Chyba, że rozdzielić - rano porcja 2 tabsy cm3 i wieczorem 2 tabsy CM3. Wychodzi 5 gram w DNT. DT - CM3 + Nitro = 10 gram w sumie czystej kreatyny DNT - tylko [...]
W Twoim wieku(w moim w sumie też )nie ma sensu, bo i tak Twój organizm jest maksymalnie rozkręcony w produkcji teścia,więc po tym byś raczej nic nie odczuł.Myślę,że w okolicach 25-ego roku życia można się w to zacząć bawić. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-27 15:04:58
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119
