spalić

Wrzucam swoje fotki: Jak sądzicie - lipo, gino? Wybrać się do lekarza czy olać i po prostu spalić tłuszcz? Ogólnie mam taki "cusie" już od paru lat, i właściwie dopiero niedawno mi zaczęły przeszkadzać.

http://pl.tinypic.com/yourhome.php tutajsą zdjecia ja miałem wycinany sam gruczol tłuszcz musze spalic juz schudłem 6 kilo jestem na dobrej drodze cwicze .prosze o pinie jak to wyglada chodzi mi o cyce nie o nadwage

Chodziło mi bardziej, jeżeli masz rozmiar stopy 35, kobiecą budowę ciała, drobne nogi i ręcę, i Ci nie staje ;) to może być problem gdzie indziej. :P PS Też mam szerokie biodra, duże wcięcie w talii i szeroką klate i całkiem dobrze to wygląda. Spalić troche tłuszczu z bioder i brzucha i budowa będzie na "V" o czym chyba każdy marzy. ;)

Jako że ja jako pierwszy z osób z tego forum zaczołem przygode z Rylskim to umieszcze mały update po ponad roku od operacji. Ogolnie ciezko mi powiedziec czy jestem zadowolony z operacji. Ciesze sie juz tego nie mam, duzoo mniej stresu i lato od 12 lat milej wspominam. Co do efektów, to klatka wyglada normalnie jak siedze, stoje, leże. Zaczyna [...]

[...] jej brak. Endi pisał, ze wychodzi ze wszystkim jakoś 700zł... no to musze trochę dozbierać No to teraz jestem tylko ciekaw waszych fotek, chociaż kierunek Katowice - Bytom mam już obrany Jeszcze mam takie pytanie, no bo skoro jest gruczoł to wiadomo - tłuszczu wokół nie idzie spalić, a jak mi to wytną... to spalanie się "załączy" ??

Sie rozumie ja tam trzymam kciuki Ja teraz trochę muszę spalić, a później jazda do 90kg. A czy będę chciał więcej to sie okaże Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-03-20 14:46:03

a wiesz Marek jak w 30min spalić 3000 kalorii?

o tak mozna spalić %-) http://i.pinger.pl/pgr21/2d24b4020009f359503104cd

ale znowu nie chce duzo miecha spalic...kurde nie wiem co brac

ale znowu nie chce duzo miecha spalic...kurde nie wiem co brac Najlepiej kup to i to . Jak nie masz kasy weź udział w konkursie u nas w dziale moze wygrasz i będziesz mógł zamówic sobie obie rzeczy ze sklepu sfd

Siwy... trzeba ciut spalic..nie chodzi mi o jakies cuda no ale zeby troche zeszło

To tak jakbyś trzymał grzejnik na brzuchu i miałoby to spalić tłuszcz, poprostu odwadnia co zmniejsza obwody. Jeśli mówimy o tym samym pasku oczywiście

Zrobilem se dzis gwiazdke, kupilem laptopa i wielką pizze, dzien obzarstwa, a zraz lece kręcic aero zeby to kurna spalić

Mozna spalic na wegiel

czytam i czytam :) i dochodze do jednego wniosku :) Od poniedziałku przyłączam się do Ciebie w boju o sylwetke a później mase :) Chcę sprawdzić czy przy odpowiedniej diecie i treningu w domu też da się spalić fat. Łącze się w duchu. BTW. Moja dieta wydaje mi się smaczniejsza jak ją układam :P

Fat Można Spalić Więc Spoko. Najwazniejsze zeby nie robic Fatu bezsensu przy robieniu Masy (Masy Mięśniowej)

[...] wyszukiwarka. Poczytaj o interwałach i HITT. W diecie najlepiej ograniczyć węglowodany, szczególnie te słabe jakościowo. O spalaczach też jest sporo na forum. A jeżeli chcesz spalić tłuszcz, utrzymując mięśnie, to musisz też poszukać specyfików, które zatrzymają katabolizm- HMB chociażby. Zmieniony przez - Kszyhuu w dniu 2010-08-14 23:22:00

ja po treningu dzis. delikatnie klata 50x40 90x10 120x2 130x2 140x3 150x3 150x3 150x3 150x3 160x1. czasem jest tak ze porostu trzeba trochę mniej dać żeby dobrze zrobić... triceps,,, barki brzuszki 300 w gore... po 300 nie liczę już hehe poprawil sie mi ksztalt brzucha... jest bardziej plaski... ale de facto trzeba spalic ten fat... juz niedługo [...]

Jeśli teraz będziesz robił redukcje na tak niskim bilansie to wierz mi, że potem będziesz musiał się przyłożyć, żeby spalić to co Ci przybędzie po jojo. Poza tym zdrowych tłuszczy się nie ogranicza, tylko je dodaje, aby wyrównać bilans przy obcinaniu węgli.

[...] moją kontuzję jest już lepiej, ja skontaktowałam się z lekarzem. 4 stycznia mam wizytę jeszcze u ortopedy. Obecnie skupiam się na treningach aerobowych, główny priorytet to spalić tłuszczyk:) Od przyszłej soboty zaczynam pracować z pulsometrem, będę kontrolować puls, czas wykonywania aerobów oraz dietę, która stanowi bardzo ważny punkt w [...]