słowo

ze slowo,którego uzyles nie odnioslo sie do wykonania danej czynnosci z racji tej powyzszej sytuacji :] po prostu zart z wykorzystaniem Twojej pomylki :) Zdr.

Hmm trenuje to za duże słowo. Ja dopiero zaczynam i potrzebuję kilku konkretnych rad i zaleceń. Jeżeli chodzi o godziny to jestem elastyczna i mogę się dostosować.

co to za słowo trening na rzeźbę rozpisz mi trening na rzeźbę haha już lepiej to nazwać redukcja składa się ona z aerobów i porządnej diety za bardzo nie da się jednocześnie robić redukcji i rosnąć w obwodach sie pierw masuje a potem redukuje masę możesz robić z głową i mieć mniej do roboty w sezonie lub jeść co popadnie i zalać się jak [...]

slowo klucz u oma z ktorym sie zgodze - maskowac

co rozumiesz przez słowo post? jedząc pol kilo oleju kokosowego nadal to będzie post? w koncu tłuszcze średnio łancuchowe ta kawa - nawet i bez lsylitolu - przerwie post,bo dostarczasz kcal/pożywienie ale w tym przypadku plusy z kawy przewyższają minusy jakie płyną z przerwania postu po drugie i najwaznijesze w gruncie rzeczy nie liczy sie [...]

"tam sa "normalni" ludzie i prawdopodobnie slowo "highlight" nie wiele im mowi.." haha rozbawiłem się...:)

sorki ucieklo mi gdzies slowo rano tak rano KA w treningowe a reszta jak napisane wczesniej , Cp wychodzi raz dziennie wtedy

Dokladnie, chodzi o Kyokushin Karate... z takim starzem na forum powinienes juz znac kimlkaskrotow Dave: dzieki. z gory mowie, ze to nie jest moje ostanie slowo odnosnie fotek na sfd. bedzie tego jeszcze duUzo SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

[...] o treningu brzucha, poczytaj jak mistrzowie kulturystyki nabawili się wielkich mięśni brzucha i potem mieli 100 w pasie z powodu masywnych mięśni brzucha. Zwróć uwagę na słowo "masywne" czyli trening brzucha traktowali jak inne partie czyli obciążając się dodatkowo ciężarami i wykonywali powtórzenia w granicach masowych 6-12 [...]

[...] skośnej dodatniej- rampa 12 Rozpiętki na ławce poziomej 2x 15 Wyciskanie sztangą stojąc - rampa 12 Francuz za głowę- rampa 12 Uginanie ramion ze sztangą stojąc rampa 12 Wspięcia na palce - 3x max Plan z podwieszonych . Ogólnorozwojówka na początek skoro jestes na samym początku drogi Dziękuje za odpowiedź. Co oznacza magiczne słowo rampa?

1. "Pewne" środki, o których wspominasz, również NIE DZIAŁAJĄ bez odpowiedniej diety i treningu. sie nie zgodze :D ale to inny dzial :D 2. łykam przed treningiem, nie mogę sie rpzyzwyczaić i brzuch mnie siepie. Mozliwe zeby 2 godziny po treningu bolał mocno z tego powodu? mozliwe spytaj bula dlaczego bierzesz w okolicy treningu [...]

[...] zaraz ktos wymysli bajke ze stopniowac to od mniej do bardziej skutecznej a dzialanie kreatyny nie zalezy tylko od samej kreatyny tylko od wielu innych czynnikow równiez a słowo "perwersyjne" to kpina bo gadasz jak automat reklamowy jakie formy perwersyjne? znaczy lepsze o ciekawszym działaniu chyba o jakiej perwersji mowa skoro ich [...]

łapie cie za słowo

widzewiak czy slowo impotent nie jest wyolbrzymione? przeciez kilkanascie tyg-mies po dece worek musi wznowic produkcje egzogennego tescia czyz nie ?

spoko wazne ze moglem pomoc, sogi nie sa wazne nic one nam nie daja co do abonamentu to na stronie glownej masz cos takiego: znajdziesz tu 4222352 niepowtarzalnych wypowiedzi autorstwa 124312 użytkowników i 2301 abonentów kilkasz na slowo abonamentow i sobie dalej sam poradzisz

"Jadł do oporu slowo klucz,ktroe wyjasnia wszystko" Co wyjaśnia? Ma dietę( odpowiednia podaż kalorii i białka), która w połączeniu z mono dawała lepsze rezultaty niż w połączeniu z XP...

"Winiarz" większość piszących na tym forum słowo "dieta" myśli że to znaczy to samo co "unikanie niepożądanych składników w pokarmach bądź niektórych pokarmów, używek itp." . Żeby stosować prawdziwą dietę to trzeba mieć na nią od cholery kasy i mieć czas na jej stosowanie. Wiec nie wytykajcie mnie palcami że nie mogę [...]

IMO nie bierz w ogóle, sprzedaj na allegro, albo jakiejś dziewczynce co chce się odchudzać. W treningu masowym na siłowni nie odczujesz jej działania w ogóle, wierz mi na słowo, a jak nie, to poczytaj prace dot. L-ki. Albo zachowaj ją na redukcję i zacznij stosować przy aero, tylko tam się nadaje. To mniej więcej tak, jakbyś przy redukcji chciał [...]

nic mi nie mówi słowo nie zbyt intensywnie i nie za czesto więc wiesz mógłbyś to przybliżyc jeżeli bym biegał co drugi dzień po 30 minut na zmiane z treningiem to cos się stanie bede miał spadki w mięsniach a i jeszcze jedno też warzne czy w okresie regeneracj moge biegać czy wykluczone

hiehie noo skoro tak mówicie to muszę wam uwierzyć na słowo :) fakt mój trochę był skamieniały tak z ciekawości napisałem bo myślałem ze jakiś możne felerny jest z allegro nigdy nic nie wiadomo. To nic szamie do końca puche ! Pozdro i dzięki za odpowiedzi