słowo

Bombowiec trzymam za slowo ulozymy cos niebawem ajjjjjj Batman thx bro Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-11-11 18:49:02

hmmm niemam problemow z pamiecia , czasami ale raczej jesli chodzi o zapominanie rzezy a nie wymyslanie. Gadasz teraz co innego bo ****owo wyjdzie ze sicemy puszczac tu czy tam zreszta kogo to obchodzi.Waga 104 rok temu w czerwa podobno byla.Teraz 108kg. A z ta finka mowiles na silowni ze taka ****a ze ciagle koszmary budziles sie w nocy [...]

Domis to chyba ten stonkman KONKRETNIE JEST Ale wez se za miche bo nie bedziesz mogl byc 5 muszkieterem (od wladcy much slowo pochodzi) na powaznie to jest tu zbior niezlych koksow. Danutha bedzie miala dylemat pomiedzy Twoja klata, Lukasza bicepsem , Ariela sniezno biala koszulka i owlosiona dupa micza

haxu mylisz sie 1 cm na takim bf daje w hooj roznice uwierz mi na slowo a to co jony pisze to juz na mr olympia powinien byc z 12 pakiem na brzuchu jony gratulacje za zawody i darek powodzenia na zawodach

teoretyk po 2 cyklach z czego 1 z dupy . ale interesuje się farmakologią i żałuje że na medycyne nie poszedłem. Specjalista - za duże słowo. Ale ktoś jednak musiał docenić. ps. w spamie bywaam rzadko Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-10 20:07:16

Synu ja nikomu nie mowilem. Daje slowo harcerza

dzieki za dobre slowo, panowie. czemu nie cwicze bicepsow? najwazniejszy powod jest taki, ze na kazdym treningu wiosluje, podciagam sie albo robie martwe ciagi (albo wszystko naraz). jak zrobie rece jednego dnia, to na nastepnym treningu przy wioslowaniu (robie dosc ciezkie wioslowania i podciaganie z obciazeniem) bola mnie bicepsy i mam mniejsza [...]

Skoro już złapałeś mnie za słowo, to wyjaśniam, że chodzi mi o typowy trening piwniczny i typowy trening na siłowni. Wyciskanie sztangi 60 kg na siłowni i w piwnicy nie różni się w zasadzie niczym. Ale wyciskanie sztangi 60 kg bez zmian przez dwa lata (bo nic innego nie ma) od wyciskania różnych innych rzeczy o różnej wadze i na wiele różnych [...]

Pawelit, nie powiedziałem że nie trenujemy klinczu czy że go pomijamy. Jak już się wypowiadasz to upewnij się że przeczytałeś uważnie to co napisałem. A napisałem że obyśmy się źle nie zrozumieli trenujemy w każdej odległości i że jak chcesz się dowiedzieć, to zapraszam na seminarium, bo nie wszystko da radę opisać przez internet. [...]

[...] wspomina inaczej trening o którym wspomniałeś ;-) https://youtu.be/S19VsB7__v0 Plus odnośnie bezformowosci to po artykule Bruce Liberating Yourself from Classical karate słowo no form zostało tak błędnie interpretowane ze Bruce napisał sprostowanie w tym temacie właśnie żeby ludzie sobie błędnie nie podczepiali ze Bruce miał na myśli robienie [...]

7 maj - 30 czerwiec -> 8tygodni dokladnie mozna,jesli ktos chce mniej ,tydzien czy dwa - ale zaczatek dla wszytskich ten sam! tj.jesli ktos jedzie juz redukcje moze poprostu dolaczyc do nas podsylajac foty + wymiary zakonczyc tez moze wczesniej - podsylajac wymiary + foty btw-jesli sie trafikomus przerwa na kilka dni gdzies posrosku tez niec nie [...]

Jajek125 potrafisz czytac jakie pozy maja byc? 'Aby zachować jednolitość - prosiłbym aby była to taka kolejność: -Przód luzem -Mięśnie brzucha (przodem) -Bok luzem -Tył luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem' juz pomone tyl1,tyl2,ale nie ma -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem zrob je i wstaw! Jutro wojo ma [...]

chyba nie doczytałeś posta wyżej, zacytuje Ci go jeszcze raz: "ja w przeciwieństwie do Ciebie sprawdzam zawszę palcami, a nie wierze kobietą na słowo "

http://www.miejski.pl/slowo.php?a=Zestaw+dyskotekowy

http://www.miejski.pl/slowo.php?a=Ja+***ie

http://www.miejski.pl/slowo.php?a=Kakao ale powalone

Stanisuaf zarzuć linkiem do swojego dziennika ,bo znaleźć nie mogę ,ale przeglądając profil to jeszcze długo Cię nie dogonię ale muszę przyznać ,że z mc i przysiadu jestem zadowolony ,po zrobiłem chyba najwięcej progresu ;) no i dzięki za dobre słowo ,to zawsze motywuje Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-17 20:30:42

wierze na słowo :D dziś zarzucam masowanie ,od 21 chlanie :D nie no żartuje ,ale pare bombek wpadnie ;)

[...] bym zjechał z tłuszczu kosztem węgli, tak by się bardziej napchać żarciem :) Tłuszcz wbrew pozorom bardziej "zapcha" mimo że go aż tak nie widać na talerzu. Uwierz mi na słowo. Ja zjadam 120ww na raz w posiłku gdzie jest jeszcze ok 50-65B + symboliczne 3-4gr fatu i jestem głodny po chwili. Ogólnie ucinając fat i przekładając na ww jest to [...]

Mati jak jesteś na redu to pewnie wiesz ale poszukaj zupy krem z ziemniaków. Uwierz mi na słowo i spróbuj. Zrób ją na mocno wędzonej szynce (przy okazji masz białk, możesz dodać też duszone mięsko). Dodaj sporo pora, cebulkę dla ostrości i nawet na małej ilości WW możesz śmiało wrąbać dziennie trzy duże michy :-)