słowo

[...] uszkodzeń innych zawodników którzy chcieli ze mną walczyć ,była realna grożba więzienia ,co ja piszę miałem 3 na 5 w zawiasach za bójki ,i doszło kilka spraw .Dałem słowo koledze wtedy milicjantowi że nie będzie już ze mną kłopotów :-))}:-( ,i jak dotychczas słowa dotrzymałem :-) ,nie ma ze mną kłopotów |-) Co ja mogę powiedzieć...? 18 [...]

[...] zdjęcia z legendą Polskiej sceny kulturystycznej cz innymi Mistrzami ,a do dziewczyn to już kolejka |-) nikt się nie wywyższa wszyscy dla wszystkich mają czas oraz miłe słowo . Miło było poznać osobiście sponsora naszego działu--z IRON HORSE który zawitał razem z MISTRZAMI Może uda się pojechać na następną Ustawkę ,--tak czuje się [...]

Czyli co? Ustawka = Dzień świra;-D Nie Mistrzu-Giaurnemo świrem nazwali Twojego młodszego :-D kolegę z forum ,który zamiast siedzieć na d..... jeżdzi nie wiadomo gdzie i po co |-) Nie wiem kogo chodzi:-{ Mam tylko nadzieję, że podobnie jak ja słowo " świr" użyto żartobliwie:-))

Słowo "świr" w kontekście uzytkowników tego forum przejawiało się już wielokrotnie i chyba nikt już nie traktuje go obraźliwie, ale jako pewnego rodzaju komplement...

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-)

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D Ja [...]

Ja okulary zostawiłem w pracy więc wierzę na słowo. Gratulacje Byczku :-)

Ja okulary zostawiłem w pracy więc wierzę na słowo. Gratulacje Byczku :-) Dzięki to że napisałem 135 kg mnie stać to nie oznacza że tyle jest wypisane na dyplomie|-)

W 2019r życzę ...............abyście zawsze mieli i przebywali wśród przyjaciół :-D Niech się słowo spełni:-)) No i /SFD/2018/12/31/ca07f5a8cff6456a80d3f95b6c34b3c5.jpg Pomyślności Byczku, Dziadku Byczku:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-12-31 22:19:39

Tak ,tak Mistrzu-Giaurnemo ponad 46km ,a to nie ostatnie moje słowo,cały sezon przed nami /-) Twoja forma zwyżkuje ale zaczynasz już przesadzać;-D

Tak ,tak Mistrzu-Giaurnemo ponad 46km ,a to nie ostatnie moje słowo,cały sezon przed nami /-) Twoja forma zwyżkuje ale zaczynasz już przesadzać;-D Równam do tego z Lubuskiego i nie jest to Gwid ani Kerad |-) ,więc :-? kto };-)

Tak ,tak Mistrzu-Giaurnemo ponad 46km ,a to nie ostatnie moje słowo,cały sezon przed nami /-) Twoja forma zwyżkuje ale zaczynasz już przesadzać;-D Równam do tego z Lubuskiego i nie jest to Gwid ani Kerad |-) ,więc :-? kto };-) Byczku, proszę bez miodu bo misiem to ja nie jestem:-D Stawiasz poprzeczkę coraz wyżej a ja zastanawiam się czy EPO mogę [...]

Taa... A niby trenażer to nie zaraza? %-) nie, słowo zaraza jest zarezerwowane %-)

Zjadłem obiad i teraz idę na zakupy. WODYN : Ok. Dorzucę ciężaru już na jutrzejszym treningu. Trzymam cię za słowo ,że wtedy tu powrócisz . w wioslowaniu jednoracz smieszne miejsce na trzymanie sztangi zes se wybral... - bez komentarza jeśli chodzi o wykonanie tego ćwiczenia ; wpadłem na youtube wpisałem w szukajke tytuł i na szczęście był też [...]

[...] nie ważna; pierwsze zdanie - 15 h ciężkiej pracy fizycznej to za mały bodziec, trzeba dodać aeroby; drugie zdanie Skąd Ty się kolego urwałeś? W 1. zdaniu, wykreśliłbym słowo " tylko " i byłoby do przełknięcia, mój błąd. 2. zdanie, słowo " ciężka " i inne odmiany tego słowa są pojęciem względnym. Napisałem że na redukcji WARTO wykonywać [...]

[...] kojarzy się jednoznacznie przez laików mma, >>klatka, wchodzi dwóch, wychodzi jeden<<, mniej więcej taka jest reakcja ludzi niewiedzących za dużo o mma, na słowo klatka. Ring wydaję się słowem bardziej przyzwoitym, do zaakceptowania przez massmedia. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a [...]

Witam ;) Trening zrealizowalem, ale niestety nie zrealizowalem wszystkich zalozen. Udalo mi sie wykonac 5 obwodow, ostatni znow konczylem (przysiad) po uplywie limitu czasu, jednak nie bylo idealnie. Jak zwykle, po kolei: 1. Wyciskanie 8x80kg - tu problemow nie mialem. Pomijam fakt, ze pewnie znajda sie bledy techniczne, ale z mojej perspektywy [...]

Trening wykonany. Bylo lepiej niz sie spodziewalem, ale oczywiscie bez rewelacji :) Bede dodawal powoli filmy i wlasne spostrzezenia, na ziemie sprowadzi mnie pozniej jak zwykle Pawel :) Oczywiscie, nie bylbym soba gdybym czegos z braku tlenu i jasnego myslenia nie popieprzyl, wiec "zamienila mi sie" kolejnosc drugich pompek z drugimi brzuszkami [...]

Wrzuce filmy z dzisiejszego treningu, ale tylko z obowiazku, bez przyjemnosci. Ciezko to szlo straszliwie: 1. Ciagi - kombinuje co serie inaczej, nijak nie moge zrobic tak zebym byl zadowolony. Idzie lekko, nic nie boli, nie dokucza, a jak obejrze - nigdy nie jest nawet przyzwoicie. Nie moge ulozyc plecow jak trzeba. 2. Pompki - mam kiepskie [...]