rzezba

Masa świnia rzeźba ;-]

ale co on mial docinać bardziej ? jego linie i ksztalty byly i tak o niebo lepsze od konkurencji, pod tym wzgledem nie mial sobie rownych na tych zawodach, wyglada jak zywa rzezba a przegral bo tak jak ktos napisal promuja Evana tzn na zawodach nie bylismy i nie wiemy ale po zdjeciach i filmikach tak to wlasnie wyglada

[...] kupe kasy, czekali mnostwo czasu wiec teraz musza go pchnac do przodu co do jego postepow w ciagu tych dwoch lat, to ja nie widze poprawy w masie miesniowej ani proporcjach, tylko rzezba lepsza http://www.musclemecca.com/showthread.php/218374-2011-IFBB-quot-FLEX-quot-Pro-show-1st-show-of-the-2011-bodybuilding-season/page14 - 3 fota od góry

haha no dobra Imię: Jefferson Wiek: 11 Waga:126kg(rzeźba) Wzrost:133 cm Uprawiane dyscypliny: wyscigi motocyklowe Hobby: schabowe Wyciskanie na klate: 35 kg przysiad: nie robie bo gram duzo w piłke nozną, i mam rozwinięte bardzo dobrze nogi dołączam moja fotę z treningu na mojej CBR

kiedys miała, i podobno była to rzeźba z żółwiem

no to ch... bedzie rzezba a nie masa.

Zaraz muszę się rozejrzeć za transportem do hali zawodów-oddalona jest od hotelu o ok 8 km-dowozą nas samochody hotelowe. Impreza zaczyna sie od 14:30 ale już teraz zawodnicy i organizatorzy jadą-wiec...nie mam wyboru-chyba,ze pójdę pieszo ale trasa trudna-autostrady bez poboczy i chodników-niebezpieczny spacer..:) Dziś:juniorzy,seniorzy kategorie [...]

Nie chce byc tak chudy, zalezy mi na zrzuceniu wagi a pozniej ewentualnie wyrobienie masy miesniowej i rzezba, to na razie jest moj prorytet

Andreas Munzer grama tłuszczu nie miał spójrz na zdjęcie jego tyłka - swoje pospalał kamienna rzeźba niechaj będzie Twoim celem nie tylko sprawność, lecz estetyka też to jest moim marzeniem

Rzezba

przydałaby siie klata przodem przód reszta bajka dobra masa rzezba jeszcze lepsza

Mała poprawka. Po chwili zastanowienia sugerowałbym nie tyle Good'sy co np grzbiety http://exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/Superman.html ---> dla jasności, o to ćwiczenie mi chodzi. Krac, czemu z cyklu masowego nagle ma się robić rzeźba po dodaniu jednego ćwiczenia? 4-5 serii MC notabene ćwiczenia złożonego które wymęczy dwugłowe uda [...]

W takim razie nie chce cię spotkać wieczorem na pustej ulicy . zapomniałem dać ci soga za sylwetke , jest zaje.biście . Zostawiasz tak jak jest czy jakieś plany związane z masą /rzęźbą.? Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-07-19 13:19:55

Rzeźba jest ;) Jakie ćwiczenia robiłeś na 6pak ? PS. Sog poleciał ;)

Czy powstanie "muzeum Adama Małysza"? Adam Małysz wszystkie swoje trofea: Kryształowe Kule, puchary, medale wywalczone na skoczniach całego świata trzyma w piwnicy swojego nowego domu. Dlatego też zrodził się pomysł na utworzenie muzeum Adama Małysza - pisze "Super Express". Fot. skispringen.com.pl Z całą pewnością [...]

[...] ten sport i lubie sie dla niego poswiecac dodam tez zdjecia zmasy ogolem mi to naprawde latwo przychodzi ale uwazalem ze prawdziwym oddaniem dla tego sportu bedzie wlasnie rzezba i tak tez zrobilem niedlugo dodam aktualne zdjecia. Kolega wyzej pytal jak to wyglada z mojej strony no coz jest troche ciezko kosztuje troche poswiecej bo nie robie [...]

Witam duzo osob mi mowi o tej klacie macie racje odstaje od reszty ale wlasnie na niej sie teraz skupiam zobaczycie niedlugo ja nadgonie mam nadzieje ze zdarze przed 22.09 Kamienna rzezba Strzegom :)

CRNX od jak dawna cwiczysz obecnym planem, i czym roznily sie twoje wczesniejsze plany treningowe? Z jakim zamiarem cwiczysz wlasciwie obecnym planem ("na co on jest?") Masa? Rzezba?

lepiej wyglądasz na masie,ale z rzeźba też dobrze Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-11-15 16:39:09

nO I PODCIĄGHANIE OD UDA DO BRODY- TO NA TRICEPSY??? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]