rzezba

staz 3 lata 110 kg obwod bica 43 klata 125 wyciskanie 140 wiek 27 wzrost 180 podatnosc na porost owlosienia Po 2 cyklach meta prop tren prop masteron Cel sila + rzezba+ dobrej jakosci miesien

Witam mam 19 lat chcialbym wziasc efedryne ale niewiem czy to z czyms łaczyc moj cel to rzezba mam dosyc duzo zbednego tluszczu przy wzroscie 172 waze 93kg prosze o pomoc

czesc mam pytanie w sprawie wyboru odzywek! mam 175cm 65kg jestem troche okraglutki i mam do was sprawe jakie moge sobie kupic odzywki zeby to spalic i zeby poprawila sie rzezba tak do 150zł;)dziekuje z gory;)

Chcjał bym sie dowiedziec czy 1,5 miesjaca bede widział za***iste efekty stosowania diety redukcyinej i do tego aeroby 3-4 dni czyli bieganie po 30- 35 minut w tygodniu i rzezba 3 razy w tygodniu.

Jaka odzywke zakupic jezeli moim celem jest lekka rzezba( pozbycie sie tluszczyku) bez nadmierej utraty tkanki miesniowej? Cwicze okolo 1,5 roku, waga okolo 90 kg.

Panowie krótka piłka. właśnie trenuję tak rzeźba/szybkośc/wytrzymałość i czy na gryfie prostym 20kg to wystarczająco? bo jade tam seriami itp ale pytam czy to nie za dużo albo mało?

Witam Was! co dorzucic do xpand'a jezeli celem jest rzezba? dieta, aeoroby i trening jest Pozdrawiam!

Siema ile pompek powinno się robić ? w wieku 14 lat Wiek 14 Waga 55 kg Wzrost 160 Cel do osiągnięcia Rzeźba, biceps Staż początkujący Jaką rozgrzewkę robić ?

Jak w temacie masa, siła, rzeżba ?? Koksuj z głową

czesc Mam ppyatnko co myslicie o polaczweniu kreatyna + glutamina + gainer 737 czy to wystarczy ? co dolozyc cos ? moje zalozenia to masa i rzezba

Mam 15 lat, 186cm wzrostu , 95 kg wagi. Chciałbym zacząć ćwiczyć lecz nie wiem co robić potrzebuje jakiś porad . Interesuje mnie rzeżba i śiła.

Siema Chcialbym żeby ktoś mi podał rozkład treningu dla początkującego,a także jakiej odżywki warto brać. Z góry dzięki Wiek:16lat Waga:66kg Wzrost:183 Uprawianie sportu: Piłka Nożna cel: Masa i rzezba

Witam. Może mi ktoś powiedzieć jakie są różnice pomiędzy ćwiczeniami na rzeźba a ćwiczeniami na masę i czy split może być treningiem na masę ? Proszę o odp. To bytanie może być dla was głupie ale jestem początkujących :)

Jaka jest różnica miedzy nitro bolon/nitro bolon 2 /nitro bolon enegizer? Szukałem ale nie znalazłem nic konkretnego. Mam zamiar kupić spalacz thermo speed olimp + jaki nitro bolon... tylko jaki? Cel rzezba do lata.

OK - cel to spalenie fatu (przy czym waga w 100% w normie), lekka rzeźba i działanie odmładzające, a co tam. ;-) Ile jednostek polecacie na początek?

witam, koncze wlasnie mstaka z universalu i mysle co zaczac po nim, moje cele to rzezba i sila. jestem zadowolony z efektow po mstaku, przedtym bralem mono z inko~~ co teraz waszym zdaniem bylo by dobre?

Witam. Susta 250 Alpha = 15ml (dokupię) Boldenon 250 Alchemia = 10ml Deca 250 Alchemia = 15ml Meta 10mg Alpha = 100tab Clen 40mg Alpha = 100tab Mianowicie. Cel: rzeźba, siła Jak dawkować, jak połączyć?

Witam Zapraszam do głosowania: ile średnio kasy w miesiącu wydajecie na odżywki i suple??? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

http://www.sfd.pl/Low_carb_pom%C3%B3%C5%BCcie_w_u%C5%82o%C5%BCeniu._%2B_%40-t755029.html#post0 Proszę o zmiane tematu na " Low Carb , rzeźba .Do oceny ." Dziękuje.

rozchodzi mi się żeby nie było płatne a można brać tak żę masa z siłom a potem rzeźba ?? a nie mam już więcej pytań a musze mieć min 200 znaków to powpisuje belem co dfsghjmngfbvdcfvgbhnjmhgfv dcgfvbhjmnhngfvbdcgfvbhjnmhngfvd