rzezba

ja może 1 takiego znam. ale Ty napisałes jak by to każdy mógł osiągnąc. z siłą tak jak z masą/rzeźbą - jednym łątwo, a drugim pod górkę... pozdr.

Hm... mam od zawsze dosyć masywne nogi i nawet przy 2 redukcjach były problemy ze zbijaniem fatu z nich, ale dużo zeszło, więc teraz jest taka równowaga w dolnych partiach pomiędzy tłuszczem, a mięśniem i dość dużo mięcha tam jednak siedzi. Z ramiona od samego początku miałem wielki problem, a jako że genetycznie matka natura wyposażyła mnie w [...]

tak mniej wiecej, bo pier pokazuja zwykle kobiety a na koniec modelke bez miesni wiec nie oddaje to odpowiednio wrazenia chociaz modelka jest jak widac miekka. Od 18% zaczyna byc u kobiety rzezba widoczna

A pytałeś co robi teraz ta laska ? rzezba/ masa : D

Romantyk z ciebie ;) Fajnie prowadzisz temat ;) Ładnie i przejrzyście :) Co do sylwetki xD Rzeźba 8/10 Masa 6/10 Proporcje 9/10 PozdraWiam

Kazałeś nie atakować rekordów Mi tam moja rzeźba pasi...

ooo chudy czyli ogolny cel to bac się samego siebie ja dąże do tego zeby wyrozniać się od zwyklych ludzi , przecinkow i nie być przy tym schabem , nie podobaja mi się pocięte sylwetki , tzn rzezba jak najbardziej ale nie przesadna . BL ma teraz fajna sylwetke , przedemna jeszcze kilka cystern potu wylanego na treningu

[...] zasade: Jezeli cos robisz to rob to dobrze i z calym sercem! Takze cos w tym trzeba zmienic ;-) Powoli zaczynam ukladac sobie cykle treningowe w przyszlosc,kiedy masa,kiedy rzezba. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie ! jutro relacje z zasluzonego weekendu %-)! Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-10-22 01:34:26 Zmieniony przez - [...]

A rzeźba do tego jakoś idzie czy tylko masa bezkształtna? I czy wszystkie partie idą równo? Spróbuję tego za 2 lata, bo teraz bym mógł nie przeżyć tego(przetrenowanie na 100%), do tego się dorzuci jakiegoś dobrego stacka, boostery teścia i przede wszystkim azot(bo prędzej się zesram niż to skończę), no i BCAA by się przydało bo to ładnie musi w [...]

Jestem po tym treningu i muszę powiedzieć, że jest bardzo bardzo dobry. Siła w tygodnia na tydzień w górę. Masa w górę - więcej i bardziej zbita. Co istotne, definicja i rzeźba również w górę. Dudek brawo, połowa stycznia jadę OVT, a teraz lekko na siłce i trochę więcej biegania

no 10kg w plecy nieźle ;] dobra rzeźba tricepsa ;] SOG się należy ;] a bf idź do endokrynologa ;] ale tak na oko 14-19 % :D

Asika, wiesz coś o tym? http://www.******/dt-maryski-rzezba-1-klasa-166139.html Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-08 21:33:59

Najpierw zasusz, potem masa. Najpierw masa, potem rzeźba - tak to chyba idzie? \-) No bareczki dostały, dostaly... :-D

rzeźba z auszwic: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mp-2011/zdjecie,32,1.html

rzeźba o ile sie uda

go.wno z tego bedzie a nie rzezba i nie badz ignorantem i bufonem. Jak jestes z Wro, to chodz na trening. Jak sie mozna nie wcu.rviac na takich leszczy....

[...] tak? troche się mylisz ... ale okej tylko zastanówmy się nad jednym ile osob ktore sie wypowiada mowi ja na czysto na odrzywkach ? zadajcie sobie pytanie masa na czysto rzezba na czysto? nikt nie jest w stanie zwas sie przyznac bo sie wszyscy boicie i taka jest prawda i wisi mi krytyka moze i wyglądam jak tłusta świnia zalana tłuszczem ale [...]

Twój nik mnie przeraża a jeszcze bardziej ilosc przeczytanych postów i wysłanych komentarzy .... ciesz się ze jeszcze tu moda nie było bo byś dostał małego banka na ostudzenie zapału, założyłeś sobie konto do gnojenia ludzi czy jak ? nie tedy droga dzieciaku zjesz sobie masówkę na pół z kimś i myślisz że będziesz wielki ? powodzenia jedz dalej i [...]

:)):)):)) Ale masa!!! Ale rzeźba!!! Heath pakuj walizki a Greene wracaj do grapefruitów, nowa siła nadciąga. Olimpię wygra z palcem w nosie, Cutler właśnie anulował u hurtownika zamówienie na 100kg żelu do włosów, który miał wykorzystać na scenie, żeby efekt był jeszcze lepszy. Dowiedział się o znakomitej formie BIG daniela hilla i wie, że [...]

Zalezy jakie efekty czy masa czy rzezba