SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rzezba

  • Fajna rzezba ale ja wole bardziej zmasowane sylwetki.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2010-04-01 17:37:14 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba jest...kilka kilo wiecej i bedzie gites!!tyraj dalej pozdro!!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2010-04-01 20:26:17 Liczba szacunów: 0
  • ładna rzeźba ale jak dla mnie zdecydowanie za chudo ;)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2010-04-03 10:18:18 Liczba szacunów: 0
  • super rzeźba, jaki BF? SOG oczywiście

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2010-06-19 17:20:44 Liczba szacunów: 0
  • mi sie widzifajna rzeżba ,sog

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2010-06-28 17:00:40 Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    ..Martucca..w pierszej fazie kilogramów ponieważ i tak mam duże BMI w stosunku do wzrostu.Druga faza to rzeźba,chce ten tłuszcz zamienić w ładne mięśnie i solidną sylwetkę. Mam za dużo i wody i tłuszczu i kilogramów..pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2011-04-29 18:01:54 Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    W szkole średniej biegałam wyczynowo na 1000 metrów stąd te rozwinięte uda i łydki ja jakoś tych rozwiniętych ud i łydek nie widze Cel : 55kg mhm, czyli np. mając 56kg będziesz myśleć o sobie jak o spasionym wielorybie? w pierszej fazie kilogramów ponieważ i tak mam duże BMI w stosunku do wzrostu.Druga faza to rzeźba,chce ten tłuszcz zamienić w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2011-04-29 20:21:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] niema kto mnie do tego przekonac,moze jak juz bede w londynie to wtedy sie przestawie jak mi dokladnie to rozpiszesz, bo ja taki juz konserwatysta ze na mase duzo wegli a rzezba to low carb i boje sie jakos tych anabolicznych diet na mase albo tluszczowych na rzezbe bo jeden moj znajomy jak startowal na mistrzostwach polski i poraz pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13978 Data: 2004-10-17 22:12:53 Liczba szacunów: 0
  • wzmocnienie OSłABIONYCH mięśni nóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uważam, że najpierw powinnaś udać się do lekarza na konsultację w związku z Twoim kręgosłupem i zapytać się, czy umiarkowany wysiłek na siłowni Ci nie zaszkodzi... Jeśli lekarz wyda pozytywną dla Ciebie opinię, czyli pozwoli Ci umiarkowanie ćwiczyć to wtedy tylko na siłownie - oczywiście proponowałbym ćwiczyć całe ciało ze względów chociażby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13442 Data: 2008-08-09 09:35:01 Liczba szacunów: 0
  • jak by miał odpowiednio dużą nadwyżkę kaloryczną to choć masa smalcu by szła ,a tak można podejrzewać że cykl masa-siła -rzeżba,osobiście nie spotkałem się z wyj**ką malaya

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 14:30:03 Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzezbę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel treningowy : zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej,rzezba Staż treningowy na siłowni :3 miesiące Uprawiane inne sporty :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia w domu, bez atlasu Dieta :redukcja tłuszczu Przeciwskazania medyczne :brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-04-24 20:30:31 Liczba szacunów: 0
  • Aktorzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    rzezba snoop doga rzadzi :) buahaha

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 16:24:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie cholera zucic ale ciezko... trening bardziej na mase tj nie wiedzialem dokladnie co wpisac... wiec trening wyglada tak przewaznie 4 cwiczenia po 4 serie po 10 powtorzen przy koncowych jest juz bardzo ciezko ale daje rade, specjalnie tak dostosowuje obciazenie... wiec ni to rzezba ni to masa... odzywa18: "metka solo"?? oco kaman?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2010-04-15 17:13:27 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli celem jest rzeźba FBW odpada. Spilt 4x w tyg. poczytaj o nim;) I ćwicz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2010-04-04 18:26:30 Liczba szacunów: 0
  • MR. EUROPE PRO 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ktoś wrzucił 3 foty a póz obowiązkowych jest znacznie więcej, niech panowie odwrócą się tyłem i będzie wiadomo kto jest lepszy, poza tym widać, że Robert od tamtego czasu znacznie się poprawił. Co do sylwetki, obu zawodników to jedynie Robert ma w miarę dobry szkielet, ale psuje proporcje szeroka talia co uwydatniają dodatkowo smuklejsze uda. Za [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 21:36:00 Liczba szacunów: 0
  • Troy Zuccolotto

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Fajna galeria. Koleś ma troche nieproporcjonalnie ułożone mięśnie brzucha ale to jest szczegół ale pozatym fajna rzeźba. Nie słyszałem jeszcze chyba o tym gościu albo nie kojarzę nazwisk więc za to masz odemnie soga (jak wejdzie). Ogólnie nie jest to duża galeria ale tak j/w nie znałem tego gościa wcześniej.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16179 Data: 2006-08-26 20:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Gary Leonard

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ostatnie foto konkret sliczna rzeźba ale przypomina mi kumpla ahhaha

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2006-11-01 14:33:57 Liczba szacunów: 0
  • Glupotka

    Post
    Doping

    Sorka, tam wyzej mialo byc, ze obraz, a nie rzezba. Tutaj wrzucam malego chillout'a

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 18567 Data: 2005-05-12 22:20:18 Liczba szacunów: 0
  • Trening Rzeźby

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja w tym planie w trzecim dniu nie widze nóg. Uwazasz sie za zaawansowanego? Szrukcy? :D Trening lipa. Ankiete wypelnij, jest podwieszona w dziale. Suplementy ci nie sa w ogole potrzebne. "Rzeźba" to bilans kaloryczny na minus a nie zaden trening. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-09-21 14:19:48

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2012-09-21 14:19:11 Liczba szacunów: 0
  • Mógłby ktoś powiedziec cos o tym planie ??=>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No a moze najpierw jakis ceL?? masa,siła rzezba???? bo masa i siła z tego co widze odpada bo po 6 cwiczen na bica:/ hohoho

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-03-06 01:04:04 Liczba szacunów: 0