raz

Robiłem dużo pompę wcześniej, więc nie wiem czy to wynik na "pierwszy raz", ale 40 kg katalog na 12 rep i w ogóle tego nie czułem. Kumpel doradzi mi większe ciężary, bo on po roku ciskal 50kg i stwierdził,że mogę przesadzić. Byłem nastolatkiem i ważyłem 65 kg

[...] słabiej niż kopnięcia czy pięści Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-12-15 15:06:51 ale niesom ... no niesom i już ( niesom i niesom ale donieść nie mogą %-) ) sam dostałem kiedyś kolanem w głowę i była to przygoda ze hej jak chłopaki opowiadali ... to mi się drugi raz słabo zrobiło Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2017-12-15 16:35:41

Ogólnie racja, no chyba że... reinkarnacja istnieje a zgromadzoną mądrość da się kiedyś wykorzystać żeby się wyrwać z tego p******onego kręgu wcieleń i odrodzić się gdzieś w niebie z umysłem szczęśliwszym od dziecka które narąbało się po raz pierwszy, i mając tak na stałe

[...] };-) mylicie przystojniaka przebojowego z samcem Alfa w dzisiejszych czasach samców alfa poznaje się po np: "kołnierzykach" zresztą zależy od niszy w której "alfuje" ja raz czy dwa miałem sprawę z "samcami alfa" ... i powiem wam z wyglądu wujo taki i z ubioru i z obycia z pozoru se siedział i gadał ... ubrany po "sportowemu" normalnie ale [...]

[...] IQ mierzą... zdolność do robienia testów IQ%-) Przykład - ja kiedyś nie byłem najlepszy w znajdywaniu prawidłowości w ciągach - co jest bardzo częstym elementem testów IQ. Teraz gdy mam za sobą x takich zadań to jestem w tym świetny. Po prostu nauczyłem się że zawsze jest któraś z prawidłowośći typu następna cyfra w ciągu to: 1) albo suma dwóch [...]

Przeróbka JJ. No, ostatnio znów gadali o ataku chemicznym, ale to imo prowokacja. Amerykański wywiad zrobił swoje i teraz oskarżają Asada Moim zdaniem Asad musiałby cierpieć na silne upośledzenie umysłowe, żeby użyć ataku chemicznego. Moje zdanie dlaczego Asad tego nie zrobił: Po pierwsze, spokojnie może wygrywać bez użycia broni chemicznej. Po [...]

Moje zycie nie ma sensu stwierdzam po raz kolejny. Ktos jeszcze w tej pozycji? Zmieniony przez - grind w dniu 5/2/2018 10:44:59 PM

[...] nie odwzajemnia jej zalotów? @@-) Po drugie, mówię tylko że kobieta wbrew woli faceta może go co najwyżej zmolestować typu złapać za dupę albo coś w tym stylu %-) na gwałt raz że za słaba, po drugie jak ma stanąć jak się komuś nie chce Wiesz co, reaguje sie na pewne bodzce mechaniczne, nie jest do konca tak, ze jak nie chcesz to nie stanie. [...]

Ja za to pierwszy raz mam specyficzny problem. Jest taka laska w pracy, która jest dla mnie perfekcyjna, ALE stety lub niestety jest ode mnie po prostu dużo mądrzejsza - mówiąc brutalnie ma dobre kilkanaście punktów IQ więcej ode mnie%-) Boję się, że jestem po prostu za głupi dla niej%-) Nigdy wcześniej nie miałem tego typu problemu

Zrobiliśmy sobie przerwę od sportu i forum z Conorem, ale siano się kończy, więc wracamy. Nie no, w sumie to nigdzie się nie szwendałem, po prostu pewnego dnia po raz 17-sty zobaczyłem link do filmiku, z którego mogliśmy się dowiedzieć (na nowo lub premierowo, gdyby ktoś przeoczył poprzednie 16ście) jak cudownie żyło się w Libii i dlaczego usrael [...]

Antos zayebisty wynik. A jaka waga? Za dawnych czasow to na sekcji trojboju najlepsze studenciaki robili 260-270 kg w wadze do 120 kg. To jakbys na zawody pojechal i byl jeszcze studentem to bys jakies trofeum zgarnal. A ile bierzesz max w martwym na jeden raz. Z 280? 290?

A ile pompek maksymalnie na raz bez odpoczynku zrobicie? Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-11-06 14:40:42

[...] łatwiej to giry zostawiasz na podłodze a ręce kładziesz na schodach. W zależności od wzrostu może i nawet schoda nr 6 sięgniesz. Robi się lżej i można skupić się na technice. Nie, chodziło mi o to ile kto na raz zrobi normalnych, czyli bez obciążenia, krzeseł itd. A ja sam robię już od jakiegoś czasu takie z obciążeniem na plecach (w seriach)

Kompletnie inny sposob treningu ukierunkowany na cos innego. Probowalem zrobic forme startowa raz w zyciu. Niestety jestem na to zbyt slaby psychicznie. Mimo odpowiedniej "suplementacji". Tajski w zyciu nie kosztowal mnie tyle samozaparcia w osiagnieciu formy. Wyzwaniem w kulturystyce jest to, ze to praca 24 na dobe, caly rok. Inne sporty na [...]

Kompletnie inny sposob treningu ukierunkowany na cos innego. Probowalem zrobic forme startowa raz w zyciu. Niestety jestem na to zbyt slaby psychicznie. Mimo odpowiedniej "suplementacji". Tajski w zyciu nie kosztowal mnie tyle samozaparcia w osiagnieciu formy. Wyzwaniem w kulturystyce jest to, ze to praca 24 na dobe, caly rok. Inne sporty na [...]

Tylko kilka osób zrobiło 1000 na raz a maraton... miliony?

A skoro mowa o gumach treningowych - korzysta tu ktoś regularnie z tego sprzętu? Osobiście zastanawiam się nad zakupem jednej sztuki głównie w celu dobicia po faktycznym treningu pleców, aczkolwiek słyszy się czasem głosy, że to troche pic na wodę, dobry dla kobiet, które nie potrafią się nawet raz podciągnąć itp.

Agares pisałem o tym nie raz u nas w klubach temat kompletnie olany, pominięty, zarośnięty pajęczynami i mitami %-) trenerzy w ogóle nie mają o tym pojęcia, robią stacje na ciężarkach rzędu 1kg %-) przecież to farsa jest to musi być trening wytrzymałości siłowej na konkret ciężarach w stacjach LUB np talerz 20kg czy kettel 30kg i cały czas praca [...]

Z racji tego, że nie lubię się powtarzać, napiszę to po raz ostatni - przepraszam, jeżeli mój wpis bezpośrednio lub pośrednio Cię uraził ;-) Faktycznie kontekst mojej wypowiedzi wynikał w dużej mierze z tego co napisałeś, ale to nie jest jakaś osobista zaczepka/prowokacja. Po prostu nie jestem fanem traktowania zwierząt jak rzeczy i zawsze [...]

[...] lepiej, wydawałoby się, że robota spokojniejsza bo w mundurze....to samo, a nawet i gorzej - łapanie złodziejów na dworcu, ich krzywe gadki i "biznesy". W pewnym momencie raz po służbie tak sobie usiadłem w domu i zdałem sobie sprawę, że zaczynam nienawidzieć wszystkich ludzi - nie ważne uprzejmy czy nie, miałem ich dość...to był czas kiedy [...]