raz

posiadam obecnie dwie kreatyny jabłko i mono czy mogę brać dwie na raz czy może mi zaszkodzić?czy lepiej najpierw skończyć jedno i dopiero pojechać z następnym,a może brać oba ale w mniejszych dawkach.Jak to widzicie bo nie bardzo wiem jak będzie najkorzystniej

trenuję od roku ważę 81 kg kupiłem nawet teraz jeszcze raz kreatynę i nitrobolon nitrobolon się skończył kreatyne biorę trzeci tydzień rzuciłem nawet palenie 18 dni nie palę a waga nadal nie rośnie a chciałbym ważyć około chociaż 90 kg do mojego wzrostu 186 jak to zrobić???

Nike tiempo pro,na sztuczną nawierzchnię, rozm.45 zakładane raz,kupione za 169,99zł(mam paragon)-cena 120 zł Puma korki,rozm.43,zakladane 2 razy,cena 100 zł Obie pary butów w stanie rewelacyjnym,mogę wysłać fotki dla zainteresowanych Kontakt:gg-7575834 mail:[email protected]

Witam. Czy kapsułki (MegaCapsules) są nieco twardsze (mniej elastyczne) od podobnych innych firm (Trec, Olimp). Pierwszy raz mam Vitalmaxa w kapsułkach dlatego pytam czy tak ma być. pozdraiwam

witam po raz drugi skręciłem kolano moje pytanko brzmi : czy jak weznie sie nandrolon czyli deke to sie wzmacniają kości i stawy ... wielu moich znajomych z siłki bierze deke i twierdzą ze grubną im kości i ścięgna czy to prawda??? ja z genetyki mam cienkie kości i stawy

Niedługo zaczynam robić plan FBW i moje pytanie brzmi, czy lepiej jest robic 4 serie po 5 powtorzen stałym obciążeniem czy 4 serie ze zmiennym obciazeniem czyli 10-8-6-4 ? Zalezy mi najbardziej na sile, wiec doradzcie mi co bedzie lepsze. I dodaje ze fbw robie pierwszy raz.

cwicze od paru miesiecy , i robie tak raz w tygodniu przerwa, i zaczynam trening od ponoedzialku i w poniedzialek robie lapy, nastepny dzien klata, nastepny bary plecy i to wszytsko ...i calosc robi 2 razy w tygodniu

Mam do sprzedania kurtke idealną na narty/snowboard. Kurtka była założona dosłownie jeden raz. Jest jak nowa.Była kupiona w Arkadii. Kosztowała 1500zł, SPRZEDAM JĄ ZA 600ZŁ .

Witam :) Mam takie pytanko Zaczełem jesc teraz Hard massa jem go 2 razy dzienie raz w szkole po sniadaniu z 1,5 h... i Po siłowni razem z aminokwasami i zamiast waga do przodu to chudne i nie wiem co sie dzieje :( Dziekuje za odpowiedz z gory

Czy systematyczne zażywanie statyn typu VASILIP 20 , jeden raz dziennie w celu redukcji cholesterolu może wywołać objawy podobne do rabdomiolizy , mianomicie bóle mięśni nóg objawiąjące się głównie przy wchodzeniu i schodzeniu do schodach ?

Kiedy byłam w 5 klasie podstawówki miałam złamany nos. po zlamanu byl nastawiany. OStatnio wlaełam nim w znak z zaskoczenia i jest cąły spuchniety i obolały, wydaje mi sie ze znów jest złamany. Jesli tak to czy jest mozliwosc ze jeszcze raz bedzie on nastawiany ?

Siemka:).Mam pare pytan odnośnie piwa w trakcie cyklu(kreatyna) 1.Czy mozna wypic 1 piwko np raz w tygodniu 2.Słyszalem ze piwo oczyszcza nerki i mozna brac w trakcie brania kreatyny. Co myślicie?uwazam ze to wazny temat poniewaz wiele osób pewnie tez sie zastanawia nad tym: )

Witam, mam banalne pytanie. Z tego co czytam wnioskuje ze każdą partię mięśniową powinno trenować się tylko 1 raz w tygodniu ?? Czy to prawda? Zawsze myślałem że trenując czesciej (np. biceps, klatke) bedzie ona bardziej rosła..

Mam pytanie odnośnie Muay Thai. W tym momencie trenuje Taekwondo ITF. Chodzę też raz w tygodniu na sekcje AZS Taekwondo WTF na swojej uczelni. Czy po 3 latach treningu Taekwondo będę mógł się przenieść na Muay Thai?

Witam jestem pierwszy raz na forum i chciałem się zapytać jakie ćw powinienem wykonywać i jak często w warunkach domowych mam sztangielki sztangę wcześniej robiłem pompki i a6w ale teraz chciałbym rady dokładniejszej .Mam 15 Lat wzrost 167 Waga 53 Kg .

Witam serdecznie Mam hondę civic aerodec 1998 1.4 is. 9Okm .Mam problem samochód nie zakażdym razem odpala .Muszę przekrecić stacyjkę kilka razy i słyszę jak peacuje pompa.Po sciagnięciu klemy samochód raz odpali za pierwszym razem a potem powtórka .Proszę o pomoc Piotr

Odrazu mowie ze patrzylem na szukaj i nie znalazłem takiego tematu!!! Moje pytanie: dlaczego raz sie mówi, że mleko jest dobre do redukcyjnej a następnym razem, że powinno sie je wywalić. Jak jest naprawde a jak juz wywalić to czym je zastąpic??

yo Krótkie pytanie. Da się trenować raz boks, innym razem kickboxing, a jeszcze innym muai thai? Bo nie mam pewności, czy co tydzień będę miał wolny czas w tym samym dniu tygodnia. Musiał bym chodzić na to co jest :D

Siema, Temat przerabiany juz nie raz i nie dwa, ale prosze o pomoc. Powiedzcie mi jakie ksiazki polecacie o dietetyce, ktore maja w miare aktualna tresc, oczywiscie patrzac na to od strony sportu/bb. Z gory dzieki za pomoc, pozdr.

Cześć, Temat rzadki, mianowicie jak zwiększyć poziom PRG ? Jest to jeden hormon, którego nie mam w widłach, jest poniżej. 3 razy robione badania na przestrzeni roku i 3 raz jest gdzieś pod. Nie mam pojęcia jak go wybić trochę, może akurat to też ma pływ na libido :)