raz

bez przesady raz na tydzien moze sie wybiegac tak jak napisał batman izotoniki,po meczu carbo

Aleks kolejny raz udowodniłeś mi i innym kto tu tak na prawdę rządzi Dzięki , za odpowiedz ps. po 22.00 jakoś ciężko mi sie konstruuje zdania

raz sie zyje sprobuje takie cos zrobic :D

[...] moze nie z samego drewna ale spróbuj z krzeseł tu nie którzy mieli ze kładli na ioparciach krzeseł powiem szczeze ze ja kiedys kiedys w odległej galaktyce tez mialem takie i powiem ci ze sie sprawdzały ale tak jak pisalem wez pospawaj a jak nie masz to sobie kup 300 banki nie pieniadze a bedziesz miał na lata nawet taniej mozna wyrwac nie raz

Każdy ma jakies dysproporcje w łapach. Możesz położyć priorytet na ten gorszy, albo tego większego robic np. raz na dwa tygodnie.

Ok sorki, pierwszy raz tu pisze post, a co do kurczaka to poczekać aż woda się zagotuje, i na 5-7 min w tym wrzatku tak? A co do jajek to srednio rozumiem

Slaby ten plan. Nogi robisz praktycznie raz, a szrugsy cisniesz 3 razy? Na klate tez dajesz praktycznie po 2 cwiczenia w kazdym zestawie. Gdzie sens, a gdzie logika?

owna ma racje idz do goscia ktory nastawia kosci,mi pomoglo zreszta kazdy powinien raz na jakis czas pojsc do takiego "kregarza"

j/jaruss tak raz na 2 miechy warto isc bo odrazu sie inaczje czujesz jak wszystkie nerwy sa odblokowane.

Pierwszy raz widzę taki wynalazek Od dawna to stosujesz ? DNT -Dni Nie Treningowe DT Dni Treningowe

[...] metodą ciężkoatletyczną, gdyż łatwo kontuzje złapać nie wspominając, że chcesz ją wykonywać bez asekurantów. Na Twoim miejscu nie schodziłbym niżej niż 2-3powt na więcej niż 92,5%maksa. Na raz sprawdzałbym się w sprzęcie. Dodam jeszcze, że w metodzie ciężkoatletycznej zakładane 100% jest zazwyczaj o 5-10% mniejsze od naszego faktycznego rekordu

a koledzy mógł dolozyć do mojego treningu bieganie raz w tygodniu ??

Może najlepiej codziennie rób? Raz w miesiącu jak już.

Przecież jak raz w tygodniu zje wiecej kalorii to nic mu się nie stanie. i gdzie jest sens wydawania kasy na spalacz jezeli jego brzuch nie wyglada jakoś tragicznie

No nie wiem, raczej znam swoje serce i na co dzień nawet nie czuje jego istnienia. Chyba że to nie od tego. W związku ze stanem zapalnym zęba byłem tydzień na antybiotyku i leku przeciwzapalnym, może to było powodem. Spróbuję jeszcze raz z tymi kroplami i zobaczę jak będzie tym razem.

No osłabiony jestem w ch**, teraz czytam ulotkę i też się okazuje że zamiast 1 x na dobę wziąłem 3. 1 raz na dobę krople do nosa?! Jakieś mocne muszą być. Dzięki za pomoc.

warto zrobić przegrodę, sam chorowałem co chwila na zatoki.Odkąd zrobiłem przegrode,raz że nie choruje prawie wcale,lepiej spie, lepiej sie oddycha.A jak nawet mnie coś złapie to nie koniecznie rozłoży całkiem.Zatoki przy krzywej przegrodzie nie oczyszczają się prawidłowo.

No osłabiony jestem w ch**, teraz czytam ulotkę i też się okazuje że zamiast 1 x na dobę wziąłem 3. 1 raz na dobę krople do nosa?! Jakieś mocne muszą być. Dzięki za pomoc. Jak waliłeś potrójne dawki i jeszcze jesteś wrażliwy to tak mogło być

Jedz normalnie zgodnie z planem. Raz że takie zachowanie nosi już znamiona zaburzeń odżywiania, a dwa - jak po takim dniu głodowania wjedziesz nagle w tłustą pizzę, to może się to skończyć różnie i zamiast spędzać dzień ze znajomymi, możesz spędzić go na toalecie.

a ja sobie raz poszedłem na siłke z nudów i zaje.biście mi sie spodobało A teraz ćwicze: dla wyglądu, siły, dziewczyn, zdrowia