raz

to doradzasz mu vitalmaxa czy olimpa? jak jest chudy to niech ulozy chociaz zarys diety i dorzuci gainera. jeden z tych dwoch dla chudzielca w sam raz

No w sumie...on ma tylko jedną mała puszke tego CP to żeby na dłuzej wyszło to raz CP . ;;]]]

dodam tylko że chodze na basem i stawiam na styl klasyczny czy to dobry wybór i jeszcze raz pytam czy możliwe jest 100%towe skorygowanie tej wady??

O GH bym się nie martwił. Z tego co czytałem do 10iu nie ma sensu rozbijać na 2 strzały. Jeden raz przed snem przy takiej ilości iu. Co do T3 to zależnie od celu. Jeśli tylko w celu podbicia bo GH blokuje wydzielanie T3 to można lecieć 25mcg cały czas. Jak będzie redukcja zwiększać do 50-75mcg po 25mcg. Systemy są różne. Można zrobić piramidkę [...]

Dziękuje ślicznie, klatka odstaje bo czasami odpuszczałem jednak potem się wziąłem za robotę i poprawiam, technika myślę że ogarnięta, dużo czytam i oglądam na te tematy. Zauważyłem duży progres od momentu jak postanowiłem być sumienny i wszystko idzie w dobrym kierunku. Jak rozpisze sobie jakiś plan to wrzucę i ocenicie. Jeszcze raz dzięki. :)

Raz na jakiś czas nic nie zaszkodzi. ;-) Jak wiesz, że pierogi z mięsem, nie z wypełniaczami i mięsem to spoko.

e nie ma takiego tescia niech wezmie sama deke na 1szy raz deka dick to nic strasznego luz . a ja chce nadal zdrowo i nie zalewac sie to niech wali superanabolon z testem propenicum co 2dni shoty w 1 zastrzyku mniej klucia wyjdzie i tyle

ciekaw jestem czy twoj koles rzeczywisce bral deke lol-pierwszy raz slysze zeby od 200mg tyg dostawac krwotoki i skurcze

[...] karate mozna zalapac kontuzje jak w kazdym innym sporcie ale nie sa to jakies powazne rzeczy jakies siniaki czasem ktos straci zeby czasem kogos wywioza do szpitala raz to nawet widzialem zlamanie otwarte no normalnie sie kolesiowi reka praktycznie tylko na skorze trzymala myslalem ze pawia puszcze ,zabrali kolesia do szpitala ale nic [...]

[...] Pływanie dłuższych dystansów ze słabą techniką jest bezcelowe. Rób ćwiczenia techniczne, pływaj z deską, bez pośpiechu - skup się na technice. Jeżeli 50 metrów na jeden raz to za duży wysiłek, to pływaj 25, ale z regularnymi przerwami, na przykład 10 wdechów/wydechów i następne 25 metrów. Albo jeśli na basenie jest dobry zegar, startuj z [...]

Ok, ułożyłem sobie wszystko jeszcze raz. Wyszło mi, że mam wsuwać dziennie ok 2300 kcal, w tym: 160g białka 130g tłuszczu 120g węgli I tak mi to wszystko powychodziło: Śniadanie 7:00 waga kcal b (g) t (g) w (g) Jaja kurze całe 156 g 189 17 13 1 Chleb żytni razowy 60 g 134 3 1 27 Oliwa z oliwek 10 g 88 0 10 0 SUMA: 411 21 24 [...]

wystarczy że raz wyjde na dwór lekko ubrany a jest zimno a za pare dni jestem chory jem b -complex ale dużo nie pomaga:(

Oj oj maszyny to shit Siady, siady i jeszcze raz siady

ja tez pracuje fizycznie, gotuje ryz brazowy ktory wolniej wchloni sie niz bialy i zapewni mi energie na dluzszy okres albo kasze jeczmienna, do tego kurczak i sos albo warzywa, wszystko robie wieczorem, wrzucam pozniej do pojemnika - budze sie o 4:30 biore pojemnik z lodowki + widelec i do roboty jazda ! ps. raz widelca zapomnialem, nie popelnij [...]

raz na triceps ale bardziej intensywniej normalne daje łkieć po wewnetrznej stronie uda i pompuje góra dół do upadku

AAkg shot olimpa w porównaniu do napalma http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html to wielka przepaść, nie ma bata aby napalm na kogoś nie podziałał, brałem AAKG shota całego na raz i nic a napalm fajnie pompuje i swędzi całe ciało.

Jeszcze tydzień :) Proszę tylko jeszcze raz, CZYTAJCIE CO PISZEMY NA SAMYM DOLE AUKCJI, nie wszystkie produkty są idealne.

OK dzięki wielkie, po tym śniadaniu nie czułem się przejedzony, w sumie to tak w sam raz tylko liczby mnie trochę przeraziły bo prawie 1000 kalorii wyszło, a ćwiczyło się bardzo dobrze. Teraz własnie będę jadł posiłek po treningowy numer dwa na tym zrzucie.

i jescze jedno mutanta brac tylko raz dzinnie po treningu. tak???

No, mowie wam. Jak zaczynam od 100 to robie max. 8 powtorzen, a jak robie progresje to w ostatniej serii 100 robie 4-5 powtorzen max. Nie czaje tego. Wkurza mnie to i zniecheca . Nigdy nie bralem koksu, wiec spadkow nie mam raczej, kreatyne raz bralem. Odpowie ktos jeszcze? Oczywiscie macie po SOGU.