pomiar

[...] być według lekarza. Moja żona słyszy na każdym kroku że jest chuda. Docinki ze ma jesc etc. Dla mnie tez ma figurkę idealną. Jednak poszła kiedyś na badania z ciekawosci na pomiar tłuszczu (nie wiem co za sprzęt ale wiem że profesjonalny bo to gdzieś przy uniwersytecie medycznym). Okazało się że ma blisko 30% fatu! Ma 164 cm wzrostu, waży 50 [...]

Po pierwsze, absolutnie zawsze zaczynaj od najnizszej pozytywnej wartosci i obserwuj wage. Nie spozywaj kreatyny i ogranicz sód w diecie w celu wyeliminowania retencji wody w organiźmie. Pomiar wagi zawsze na pusty żołądek, po całkowitym wypróżnieniu. 500kcal jak kolezanka wyżej napisał - wystarczająco aby odnotować przyrost wagi w okresie dwóch [...]

az sobie bede musial pomiar zrobic dosieznego bo ciekaw jestem ;P

Tak patrzę, że na aukcjach po 185 są powystawiane używki i nikt nawet nie licytuje. Dobra cena, jeśli pomiar faktycznie jest w miarę dokładny!

[...] na podst wagi, wieku, płci i aktywności typu kroki. Przynajmniej Garmin."JAK DZIAŁA LICZNIK SPALONYCH KALORII Inteligentne obliczanie liczby spalonych kalorii łączy pomiar tętna i monitorowanie aktywności na podstawie ruchów nadgarstka, co wskazuje na intensywność ruchu. Kalkulowanie wydatku energetycznego jest oparte na pomiarze tętna i [...]

[...] gdzie tętno jest raczej niskie tych kcal wg zegarka spalamy niewiele. Ale wystarczy trochę pobiegać i już jest więcej niż na siłowni. Jak do tego dojdzie mało dokładny pomiar z nadgarstka to mamy raczej grę losową pt. Ile kcal %-) Jeszcze jest kwestia tego, że zegarek opiera się na automatycznie i orientacyjnie wyznaczonych strefach tętna, [...]

eeeee wszystko z toba wporzadku stwierdzam to byl chyba jakis durny pomiar nie przjemuj sie tym co napisalem idz do zwyklego lekarza niech ci zmerzy ciosneienie albo jak masz miernik w domu to sam to zrob i wtedy napisz

zrob kolejny pomiar niema sensu rozkminiac bo sadze ze wszystko jest ok

W efekcie nie będzie żadnej różnicy. Poza tym 18% BF u kobiety, to normalny poziom, na pewno nie zatłuszczenia, więc obstawiam błędny pomiar. Zapewne na wadze typu Tanita.

Przeanalizuj: Stosunek pracy do regeneracji. Odżywianie. Aktywność fizyczna. Wykonaj badania - morf/rozmaz/ob/crp/mocz/kreatynina/tsh/cholesterol/glukoza/poziom żelaza. Ekg + pomiar ciśnienia - rano/południe/wieczór/noc oraz w trakcie wysiłku. Dodatkowo możesz wykonać jonogram. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-12-09 13:24:30

Nie ten dział. Poza tym waga za 99 zł nawet Ci wagi poprawnie nie pokaże a tym bardziej % fetu. Dokładniejsze pomiary otrzymasz mierząc sobie nawet samemu grubość skóry ( brzuch, pod klatką, triceps, udo, plecy ) i wpisując te wartości to kalkulatorów na stronach www. Dokładny zaś pomiar otrzymasz robiąc to co wskazała Ci Wiedzma.

U mnie genialnie sprawdził się ciśnieniomierz marki Diagnosis naramienny automatyczny. Pomiar jest w pełni automatyczny i nie miałam jeszcze takiej sytuacji żeby wskazywał błędnie. Jest naprawdę prosty w użyciu i dodatkowo pokazuje ci twój obecny puls. Super sprawa, naprawdę warto przetestować.

Lipny ten pomiar bo raz, że z samych rąk, a dwa - nie ma pomiaru wody i mięśni, a to nawet niektóre łazienkowe wagi dają ;-).

Jeśli ktoś by nie zauważył, to tutaj też można: http://www.sfd.pl/temat260330/ Prawdopodobnie będzie dokładniej, bo z tego co ostatnio przeglądałem pomiar na mybodycomp.com został trochę ograniczony...

nie mam mozliwosci sprawdzenia ile wazy sam proch, poniewaz robilem pomiar u znajomego, ale watpie by opakowanie wazylo 80g ;)

[...] tym większe nazwijmy to cuda mogą się dziać, każde zmiany czy czynniki zewnętrzne mogą wpływać na różnice na niej, dlatego najlepszym sposobem do weryfikacji progresu jest pomiar obwodów ciała, najlepiej w tych samych warunkach, o tej samej porze dnia np. Sobota rano po porannej toalecie itp. wtedy te pomiary będziesz miał najbardziej [...]

A gdzie to sobie można taki pomiar testosteronu zrobić ? Skąd wiesz ile masz ?

Przytrzymam, oczywiscie za ma pomiar tkanki tluszczowej ! kupilem dla kumpla 1-mc temu ale skubany zrezygnowal, ma wiec jeszcze gwarancje ! pozdrawiam

jak masz wagę za 400 zł to jej nie ufaj, jakbyś miał analizator ciała za około 10 tys wtedy pomiar jest już bardziej wiarygodny, a i tak można taką maszynę oszukać

140/90 to wyzsze, ale w normie wiec jak na takim poziomie sie utrzymuje to nie ma co sie bac faktycznie, byc moze wczesniejszy pomiar jest rowniez bledny stad pokazalo az tak wysoki skok cisnienia tetniczego krwi, jednak nalezy tutaj wyraznie pwoiedziec, ze wartosi powyzej 140 wymagaja juz monitorowania i interwencji lekarza, nie jest to stan [...]