pizza

[...] 25kg x20/ 25kg x20/ 25kg x20 Aero 15 min. orbi + 15 min. bieżnia Dieta (110/160/55): 1 299,6 kcal b: 81,4 g w: 138,3 g t: 46,7 g - placek owsiany z musem truskawkowym - pizza na spodzie gryczanym - budyń z jaglanej, jaja i cynamonu + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, wit. D 5000, saw, therm shape Zmieniony przez - [...]

[...] technicznie. W modlitewniku daj 18 kg i 10-12 powtórzeń, za to regresy na 14 i 10 kg- miodzio powinno wejść. Ok. Darek jak myślisz, nic się nie stanie jak jutro wpadnie pizza bądź jakieś inne jedzenie ? Zabieram tatę, z okazji dnia ojca do restauracji i tak trochę źle bym się czuł jedząc jakąś sałatkę etc. \-) Zmieniony przez - 120 w dniu [...]

Spróbuję ten balsam. Ipp pomagają, ale wtedy trawienie siada też bo słabsze jest. I tak źle i tak niedobrze. Lekarze gadają, że trzeba się z tym nauczyć żyć. Ale jak tu żyć jak cokolwiek nie zjesz to jest masakra. Obojętnie. Czy warzywka, czy zupka, czy pizza. Tak samo.

Co prawda grilla nie było tylko piwko i pizza ale przynajmniej trochę się sprawdziliśmy.

Robię czit mil, jakaś pizza z reguły, dużo kcal. Co więcej mogę napisac? Zadaj może jakieś konkretne pytania? ;-) wczoraj z ciekawości sprawdziłem sobie moją michę w kalkulatorze i wyszło tak: http://i59.tinypic.com/34xgvvk.png

[...] Komentarz: Dopiero teraz zdałem sobie sprawę że jadłem ch**owo, albo za mało gdy się starałem, nie że nie jestem w stanie tego zjeść, ale ciężko z przygotowaniem... Dzisiaj pizza na piersiach fot1 i tuńczyk z sfd tyle że z ogórami i bez sera fot2. SUPLE http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/fajerwerki/fajerwerki008.gif Omega3 x3 Bieganie: [...]

[...] brak stałych godzin w pracy i zaj** spraw osobistych musiałem kilka dni odpocząć, do piątku trzymałem miskę, a cały weekend to albo poza domem albo jakieś masakratory typu pizza domowa czy pierogi. Żona miała urodziny w sobotę, gości się zwaliło i też nieźle pochlałem. Od dzisiaj nowy trening, lepiej trzymana micha i lepsze efekty! Będę starał [...]

[...] na ostatnią chwilę cały rozkład dnia szlag trafił przez jeden telefon. Ogólnie dzisiaj rano brzuch nieźle wygląda, na wadze też zeszło, jutro zrobię pomiary na czczo i porównam do tych ostatnich po splicie, bo jest lekka różnica, tym bardziej że w ten wolny tydzień od treningu w ostatnie 3 dni nieźle sobie pozwalałem (pizza, piwo) %-)

Pyerdolisz glupoty. Nie pije co drugi dzien, pije dwa na trzy dni %-) Nie no, zartuje przeciez, nie placz milenki };-) Wlasna pizza nie jest zla, wiem przeciez. Sporo roboty jednak. Ja to cholernie tesknie za zwykla kasza - gryczna czy inna. No nie moge kvrwa nigdzie znalezc, tesciowa mi w paczce podeslala pare razy.

[...] Wczoraj wieczorem miałem gości, zaczęło się na jednym piwku a skończyło na kociołku panoramixa. Dzisiaj kac to już wiadomo, wpadły kolejne piwa i dużo ch**owego żarcia (pizza i muffinki czekoladowe) obie rzeczy pieczone w domu oczywiście. Były też wrapy z kurczakiem gotowanym i trochę orzechów. http://i.minus.com/icYDcH9vDj5WZ.gif [...]

[...] 4 miesięcy wyglądały tak: Brzuch - nad p. 91 - pod p. 97 Ale wiesz że w ciągu tych 4 m były dwa różne treningi i dwa różne sposoby walenia w ch**a, głównie to piwkowanie i pizza często przeze mnie robiona, przeglądając dziennik zobaczysz że tu i ówdzie ubywało by później było tyle co na początku, gdyby nie te kilka weekendów byłbym zadowolony, [...]

Jeśli chodzi o ładowanie u mnie najlepiej sprawdzało się nie ryż, pizza, etc. tylko carbo :) cały czas obserwuję, powodzenia

W tym tygodniu złapało mnie jakieś choróbsko. Nie utrzymałam czystej miski. Niestety wpadła pizza i kilka ciastek. Nie ćwiczyłam od środy. Wymiary bez większych zmian tylko minus 1cm w biodrach. Jem za mało warzyw nie wiem czy 300 gram się uzbiera za dzień. Dzieciak chory i chory. Koniec użalania się nad sobą. Jak się komuś chce opieyrdol mile [...]

tamagucci, super spadeczki. i to z pizzą w tle ;-D

[...] 150kg (nie wiem dokladnie ile bo moja waga tylko do 150kg wyswietla) teraz mam 129kg. Czyli jakies 22kg mniej. Respekt. Jestes killer. Ja od 2-3 tygodni oscyluje wokol tych 130kg ale byly zalegle urodziny, wyjscie z firma na Oktoberfest, potem znow Oktoberfest ze znajomymi. Wczoraj poszla pizza self made :) Ale wiem ze schudne. Nie odpuszcze :)

Ta pizza wygląda genialnie:-)

Ta pizza wygląda genialnie:-) Na prawdę ciekawy pomysł na pizze :-)) Wrzuć może ten przepis w osobny temat w dziale :-)) Dziękuje Wam bardzo! :-) Oki już wrzucam :-)

Nieźle się zapowiada :-D będę często wpadać, powodzenia a pizza ziemniaczana wygląda mega :-))

Oszalałem na punkcie truskawek }:-( Pizza na ziemniaczanym spodzie, koktajl truskawkowy, mini rożek, lay's z pieca /SFD/Images/2016/6/15/faecb3ebd2064b6ab0ae056391c33c01.jpg Ciacho owsiano-twarogowe z truskawkami i truskawki %-) /SFD/Images/2016/6/15/ca79ee84a9604247a217a2d5192e8776.jpg /SFD/Images/2016/6/15/bee80dcc573b4589aab28f20d546bd66.jpg [...]

Niedziela Kurczak z warzywami i kaszą orkiszową + wafle kukurydziane warzywne + mars /SFD/Images/2016/7/12/17740b20d2024d6d8683c042b6274384.jpg Tosty z 3 rodzajów chleba z indykiem, szynką wołową i szynką z pieca + baton proteinowy /SFD/Images/2016/7/12/db09501644434c258c81aa3c181ee5a7.jpg /SFD/Images/2016/7/12/15b38e7a10364aa585e784b642af22a5.jpg [...]