okno

[...] osiaga stan nirwany. Jak juz pisze ze jakies bledy wystepuja to podziele sie jeszcze jednym, ktory byl od zawsze. Otoz jak sobie cos wybieram z menu, to pojawia mi sie nowe okno, ktore jest ok, ale to stare sie dziwnie zachowuje. Dzieje sie tak jakby mysz byla wcisnieta i zaznacza mi tekst jak ruszam mysza. Jak klikne gdzies na tym oknie to [...]

no dziś prawie bym wjechał w tira co stał na prawym pasie uszkodzony, lewym wszyscy go wyprzedzali i się wryłem gościowi, żeby tego tira ominąć, facet aż coś przez okno krzyczał

Dzien dobry nie ma to jak slodki sen do 11 hehe wstaje o 7 patrze za okno i za raz meldunek do mamy: "o kurde zobacz ile sniegu ja nie dojde" a mama: "to dobra zostan juz w domu" a teraz gotuje obiad jakis bo sam w chacie Polaco a skad wiesz ze to oliwka? Jabi widze ze dobre sny miales bo sprawdzam poczte a tam nic nie ma [...]

Nie to okno http://www.break.com/index/stupid-theif-busts-head-on-wrong-door.html

teraz patrze przez okno a u Boguca stoi widlak i wozi RYŻ na palecie hahah zdrowy

dawaj przez okno zobaczymy co na sasiedzi jutro

weź ****a strefa tego kompa wy******l przez okno

[...] niew iem czy w ogole zrobią :/ boje sie ze za małe elementy będa i nie zrobią :/ albo bedzie nie opłacalne:p ale się zobaczy :D A co do pogody :d... wystarczy że spojrzę za okno i wiem jaka jest u Ciebie :D zawsze jest przeciwna :d u mnie pochmurno, i może padac Ale trening mam nadzieję udany ? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-12 [...]

[...] rewelacja samopoczucie wielki+ czuje się nabity pełny sił. Waga przez 2 tyg do przodu 2kg ale to pewnie woda po lekkiej redukcji. Kg na siłce dokładam ostro... Jestem na IF okno 12:30 do 23:00 w dni dnt mam aero albo boks i zapotrzebowanie na "0" albo lekki plus a w dt mam +20-25% i 50g rłuszczy lekko ponad a reszta ww i b. Rano i wieczorem [...]

jak mówiłeś,wakacje życia jak sie bawić to sie bawić drzWi wy***ać okno wstawić

Siema. Co sądzicie o VLCD? Planuję przejść na redukcję i podzielić ją tak, że przez 4 tygodnie jeść systemem IF (okno 8h) z minimalnie ujemnym bilansem -200-300 kcal, a potem na 2-4 tygodnie przejść na VLCD. Aktualny BF ~16%, mam 18 lat. VLCD stosowane w tak krótkim okresie nie będzie niosło za sobą problemów zdrowotnych? Z góry dzięki za [...]

[...] i głupie myśli przychodzą. To jest normalny las. Po drodze są dwa domy. Z dwa, trzy razy dziennie ktoś tamtędy przejeżdża. Jeszcze zależy jaka trasa, bo są też i takie że już w ogóle ciężko kogoś spotkać. Kupiłam kordonek i dziergam serducho na okno. Coś tam pamiętam i nawet coś wychodzi. /SFD/2021/1/25/e90535ce486847b98c1ffafcb9d5ca55.jpg

Niby kwarantanna a czasu brakuje. Pamiętacie szydełkowe serce , które robiłam na okno? Już dawno skończone. Zrobiłam już chustę a wczoraj przyszedł nowy kokonik na kocyk dla bejbika brata mojego m. I mnie woła a czasu brak. 2 km wełny, do czerwca mam czas. /SFD/2021/3/25/25cf8a1773b74b64b2fbf249008561f5.jpg

No to powodzenia w dążeniu do celu:-) Dlaczego dałeś takie krótkie okno?

Idąc taki tokiem myślenia najlepiej skrócić okno żywieniowe do 1-2h ;-). Więcej nie znaczy lepiej. W tym przypadku skrócenie okna do 4h może przynieść więcej negatywnych niż pozytywnych skutków. Wpływ tak krótkiego okna na poszczególne hormony może być wyjątkowo niekorzystny. Aczkolwiek zrobisz jak uważasz ;-). Niezależnie od tego życzę [...]

dokładnie tak to wygląda , czyli polecasz bardziej okno 6h tak? a co z posiłkiem potreningowym ? czekać czy jeść odrazu ? to moja pierwsza redukcja na IF także wszelkie rady bardziej doświadczonych są na wagę złota :)

Elo z rana Kvrwa wyciagneli mnie na impre a zapamniałem kluczy z domu i musiałem przez balkon wchodzic(dobrze ze chociaz okno bylo otwarte)

curva plakalem dzis bo myslalem ze kot przez okno mi wyskoczyl ael ten gnojek spal godzine za łożkiem%-)

Siema z rana Chłopczęta Ale słońcem wieje przez okno, wreszcie wiosna się robi

A u mnie nie wiem bo nie chce mi się przez okno sprawdzić