obciązenie

chodzi raczej o gryf + obciazenie?>

okolice kielc a TY ? Podaj firme ławki i cene za nia ? Jakiej firmy obciążenie , no i jaka cena ?

jeżeli jesteś chętny na zamiane na obciążenie to będe chętny,zależy gdzie mieszkasz.tu masz link do mojego tematu http://www.sfd.pl/Zamienie_obci%C4%85%C5%BCenie_na%2E%2E%2E%2E%2E%2E_60kg_-t473646.html

najlepiej to opcje "szukaj"... http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprz%C4%99t_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2D_koszty-t360499.html dobre ławki masz z Keltona, Mangus, Marbo Sportu, gryfy to wiadomo 180cm albo dłuższy oraz łamany a za reszte obciążenie ;p w przyszłości kupujesz wyciąg, poręcze itd... ps. używaj opcji "edytuj"

1x20kg Domyos- otwor 30mm 20kg York-6szt, otwor 28,5mm, srednica 36cm 2kg-2szt, otwor 31mm, 15,5cm 2kg PRO FIT- 2szt, otwor 29mm, srednica 16cm 1kg Hes-10szt, otwor 30mm- srednica 12cm 1kg PR FIT-2szt, otwor 29mm- 14cm 5kg York- 1szt- otwor 28 mm, srednica 20cm 2kg ANKOR- 4szt, otwor 28mm, srednica 19cm 1,25kg York- 6szt, otwor 27mm- srednica [...]

Obciążenie i gryfy ok ale ta ławka to lipa jakaś. Lepiej kup ławke i sztange osobno. Ławke weź keltona , marbo albo mangus.

czyli najlepiej te z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała . Pompki na poręczach i podciąganie na drążku z czasem możesz dokładac dodatkowe obciążenie i nie zastąpione ćwiczenie na uda czyli sprinty na 60-100m

http://allegro.pl/obciazenie-2x10-2x8-5-4x4-5-i2078490541.html

atlas stos 50kg ławka kelton spartan II + modlitewnik gryf 180cm gyf łamany 120cm hantelki 2x obciazenie oryg. 100kg

jaka cena za obciążenie ? Pozdrawiam Duda

Mam do sprzedania 4 obciążenie po 5 kilogramów. Całkowity koszt 80 złotych. Odbiór osobisty. Kontakt: [email protected]

ja mam obciązenie toczone, 2x6,5 i 2x11 pisz na gg 6399445

obciazenie stalowe 2,50kg gg34228696

ogolnie w przypadku wady wzrosku warto skonsultowac z okulista kwestie treningu silowego. okazac sie moze, ze trenowanie w sposob ekstremalny, czyli dosc ciezko, dzwigajac znaczne obciazenie moze poglebiac wade wzroku. powiazane jest to z uszkodzeniem naczyn krwionosnych oka, ktore moga ulegac dalszym degeneracjom, gdy bedziemy trenowac ciezko. [...]

hs4 spokojnie wystarcza jesli masz gdzie zawieszac obciazenie

http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-toczone-22kgx2-nowe-b-tanio-i2668842166.html

jaki musi byc ciezar dla duzych partii miesniowych chcialbym wiedziecie czy zmieniac obciążenie co serie czy cwiczyc 60/70% ciazaru własnego i technicznie z góry dzieki

nie potrzebujesz obciazenie 50kg i gryfu i hantli ? jak cos to na gg 10236879

Jak kolega wyżej. .. jeśli robisz 10 ruchów dobrze technicznie to czas by podwieszać obciążenie :-))

za 70 z przesylką mogę opchnać to tanio bo obciążenie 10 kg obciążenia żeliwnego to po 4 zl minimum trzeba dac do tego 5 stal po 2 zl no i gryfy 2 to 40 na bide ;d