marchewka

takie żółte dłonie to miałam, gdy przy czerwonych warzywach (marchewka, papryka, pomidor) zajmowałam się w kuchni bez rękawiczek }:-(

[...] - dzień 47. trening - obwodowy na pośladki miska http://imageshack.us/photo/my-images/195/beztytuucme.png/ warzywa: pomidor, sałata lodowa, papryka, ogórki w occie, marchewka do picia: yerba mate, kawa z mlekiem, herbata zielona, mięta z cytryną, melisa suple: omega, wiesiołek, probiotyk, magnez z moich obserwacji wynika, że tyłek trochę [...]

[...] 8-12 10 / 8 / 8 * Dzien dobry - 3 x 8-12 25kg - 12 27kg - 10 27kg - 10 miska http://imageshack.us/photo/my-images/267/beztytuungv.png/ warzywa: pomidory, kapusta czerwona, marchewka, czerwona fasola, ogórek w occie do picia: zielona herbata, mieta z cytryna, melisa, kawa z mlekiem suple: omega, wiesiolek, witamina C, probiotyk, magnez po [...]

[...] zeby bolalo' :-( * Drążek 3x max 9 / 6,5 / 6 miska http://imageshack.us/photo/my-images/267/beztytuupeb.png/ warzywa: salata lodowa, papryka, salata ze smietana, marchewka, seler, pietruszka, ogorek w occie do picia: kawa z mlekiem, melisa, zielona herbata suple: magnez, probiotyk, omega, wiesiolek, witamina C kupilam sobie jakies [...]

[...] 8-12 11 / 10 / 8 * Dzien dobry - 3 x 8-12 27kg - 12 27kg - 12 29kg - 8 miska http://imageshack.us/photo/my-images/811/beztytuutvc.png/ warzywa: pomidory, kapusta czerwona, marchewka, ogorek w occie, fasolka szparagowa, seler, pietruszka dodatki: papryka slodka, papryka ostra, oregano, bazylia, smietana, musztarda, koncentrat pomidorowy do [...]

[...] są marne, a łatwiej mi utrzymać :-) miska http://imageshack.us/photo/my-images/593/beztytuupkog.png/ warzywa: szpinak, pomidor, fasola czerwona, seler, pietruszka, marchewka dodatki: śmietana, koncentrat pomidorowy, oregano, bazylia, cynamon do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, mięta z cytryną, melisa, yerba mate suple: omega, [...]

[...] będę robić sama tylko że muszę skończyć ten słoiczek. A wafle ryżowe trochę się zasmuciłam bo mam cały magazyn w szafie i wygląda jakbym chciała ją tymi waflami ocieplić ale ok będę tego jeść mniej. Choć z wielkim bólem serca bo jako że nie toleruję glutenu niewiele rzeczy mi pozostaje do chrupania:) no chyba ze marchewka i seler naciowy :)

[...] ,MC i innych -przysiadów najwiecej wysłałam ,non stop je kręciłam. Między czasie zgłosiłam sie pod wpływem impulsu, bez większego zastanowienia do konkursu: kij'n'marchewka http://www.sfd.pl/Kij_n_marchewka%2FKwoka_pods.20_-t976655-s20.html (teraz już bym tak nie zrobiła, musiałabym sie poważnie zastanowić %-);-) i tak dokończyłam rok [...]

[...] cieszy Dieta. 1. placki owsiane,włoskie, 2. ryż biały, cyc, 3. ryż brązowy, cyc, sałatka z pekińskiej, oliwa 4. ryż brązowy, cyc, kapusta kiszona 5. chleb żytni, masło, marchewka Obciełem trochę ww w diecie wyrzucając jabłka z diety i dziś cały dzień obyło się bez rewolucji żołądkowych Ps. Szkoda, że nikt nie odwiedza mojego dziennika ale [...]

[...] po 8 godzinach w robocie, później 3h na uczelni nic więcej nie dało się wyciągnąć Dieta 1.placki owsiane, włoskie, mleko, oliwa 2.chleb żytni, masło, sałata 3.serek wiejski, marchewka 4.ryż brązowy, cyc, kapusta kiszona 5.ryż brązowy, cyc, 6.makaron, cyc Aga_921 Hehe jem cały czas ryż bo mi smakuje, a do tego nie mam czasu robić nic innego:P [...]

[...] dziennik Dzień 15 15.03.2010 Dzień bez treningowy wracałem do Olsztyna. Dieta 1. placki owsiane, oliwa, włoskie 2. baton matrix 3. ryż biały, cyc, brokuły 4. ryż brązowy, cyc, brokuły 5. ryż brązowy, cyc 6. serek wiejski, marchewka Baton super sprawa, żebym miał kasę na pewno jadałbym częściej Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-03-18 15:32:44

[...] Ponad programowo machnąłem sobie 100kg w MC, żeby zobaczyć czy dam radę i o dziwo udało się nawet 2 razy i pewnie próbowałbym jeszcze, żeby nie moje dziadoskie dłonie, które się otwierały Dieta 1.placki owsiane, mleko, włoskie, oliwa 2.ryż brązowy, cyc 3.ryż biały, cyc 4.makaron durum, cyc, pekińska 5.serek wiejski, chleb żytni, masło, marchewka

[...] może te 4 jaja przed snem tak na mnie podziałały Dieta 1.owsianka na mleku, włoskie, 3 jaja 2.ryż brązowy, cyc, jabłko 3.ryż biały, cyc, jabłko 4.ryż brązowy, cyc, pomidor 5.serek wiejski, chleb żytni, marchewka 6.4 jaja, oliwa No i mały bonus Muszę się nauczyć pozować bo strasznie to wygląda Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-03-28 23:01:30

[...] treningowy) Piers z kurczaka 150 32,25 1,95 0 150 Ryz biały 100 6,7 0,7 78,9 347 Marchew z groszkiem 125 3,25 0,375 13 50 tu zamień na jakąś surową sałatkę a nie groszek z marchewka gotowany Oliwa z oliwek 25 0 24,9 0 222,25 Jabłko 185 0,74 0,74 22,385 86,95 Witamina C, E i magnez Łącznie: 585 42,94 28,665 180,285 856,2 ok Bezpośrednio przed [...]

wiedziałam, że to zlo, ale miałam cichą nadzieje że uda mi sie przemycić doobra poszła marchewka na obiad-surowa rally dzięki, część z tego właściwie sama wprowadzam na zajęciach przy strechingu; ale pomimo wszystko własnie po tym w stawach biodrowych mnie coś pobolewa Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-05-05 16:33:32

Marchewka też zło - tylko to, co nad ziemią rośnie .

Sorki, że tutaj ale w końcu nie wiem, moim zdaniem buraki i marchewka są OK, nie? Przecież są na Twojej Obli liście jednymi z najbardziej wartościowych warzyw

[...] że są super hiper mega wielkie Dziś miska: nie zdążyłam wpisać w dziennik 1. 3 jajka, pomidorm ogórek, 2. 150 g mięsa z indyka, brokuł, oliwa 3. mięso z indyka, oliwa, marchewka, por 4. orzechy włoskie, pomidorki koktajlowe, udko z kury 5. makrela wędzona, ogórek, rzodkiewka Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-06-17 16:13:51 Zmieniony [...]

[...] whey, makrela wędzona, flądra wędzona, wasa żytnia, awokado 2. schab, masło klarowane, mąka kokosowa, ziemniory 3. łosoś wędzony, kasza gryczana prażona, masło śmietankowe, marchewka z groszkiem 1 906,5 kcal 129,9B 175,0W 75,2T Płyny woda, kawa, melisa, rumianek Suplementacja tran, wit. C Leki Novothyral Amiu dziękuję:-) Coraz może coś [...]

Fajnie ten Twój schabik wygląda :-)) serc dawno nie robiłam, ale u mnie w dzienniku na 23 stronie chyba jest fota. Z tego co pamiętam, to je ugotowałam i później dałam na patelnię z warzywami mrożonymi (marchewka, groszek), przyprawiłam i dodałam serek philadelphia. Naprawdę było pyszne. Z makaronem razowym.