Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie juz praktycznie codziennosc lody z kalafiora ;-) przed chwila wjechała pizza na twarogowym spodzie, średnio wyszła, chyba za cienkie ciasto Ozzy, ja tez bym tak miał, ale patrzac, ze są efekty to mega radosc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
coś podobnego do tego jadłam, tylko bardziej na bogato: zamiast posypki były lody brownie i kawałki takich jakby tostów brownie i więcej nutelli :-D z koleżanką na pół wzięłyśmy, bo tego nie da się zjeść całego (Dream by zjadł %-)) (po blog zlikwiduj spację) http://1.bp.blog [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja nawet jakbym chciała to wliczyć to bym nie wiedziała jak, bo mnie znów przeczyściło po suszonych owocach i kawie %-) to się wk***iłam i opitoliłam lody %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiadoma sprawa, płatki muszą być z mlekiem :D dla mnie jeszcze mega atrakcją na cheacie są lody, np. te z tygodnia amerykańskiego w lidlu albo big milki z opakowania 450g (smakują 10000x lepiej niż na patyku, są trochę inne smaki) albo McFlurry z Maca 3 lipca prawdopodobnie będę już w domu, po ciężkiej sesji i kupuję karnecik na siłkę ;-) startuję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lubić jeść lodów ? %-) dla mnie idealny cheat day to wielka micha najlepszych płatków z mlekiem na śniadanie, potem jakaś porządna pizza + cola wiśniowa, a na sam wieczór lody z tyg amerykańskiego z lidla :D nie wiem co innego byłoby mnie w stanie tak usatysfakcjonować jak to, chociaż pewnie bym dobiła do jakichś max 3 tyś kcal i czuła się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja dzisiaj tak: makaron z jabłkiem i śmietaną kurczakburger, chickker, cheesburger, frytki, ice tea dwie porcje naleśników z twarogiem i śmietaną dwa wafelki z biedronki (czekolada i ryż preparowany) lody jogurt truskawkowy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pizza albo obiad domowy bo otworzyli u nas już restauracje po remoncie, więc sobie coś zamówię do domu, lody, płatki z mlekiem i chyba koniec bo nie będę miał miejsca na więcej :D No może z 2 bułki jeszcze