Trzeba było kupić tańszy Łatwo mówić Myślałem, już, że w ogóle nie kupię.. bo kuwa jestem w miarę szeroki w klacie i barkach a wąski w pasie.. i większość marynarek dziwnie na mnie wyglądała.. do tego niektóre spodnie obciskały mnie na udach a w pasie miałem jeszcze dużo luzu, masakra :x Już powoli ku*wicy dostawałem
Smak ananasowy który dostałem domyślnie nie zwracając uwagi na to przy kupnie jest paskudny i nie polecam go brac. W próbce która mnie zachęciła do kupna blood 2.0 miałem smak blood orange który jest po prostu genialny i ma super kolor! Wypije moją puszkę 300g i póżniej kupię smak blood orange. Jeśli chodzi o działanie to jest naprawdę ekstra. W [...]
ustaliłam makro tak jak radzicie. co do awokado, to kurde nie lubie. probowalam juz past i innych cudów i nieeee , nie mój smak :P ale oliwe kupię jakąś dobrą. dzisiejsza miska prawie, prawie, tylko tego bialka mi brakło.. :( gdyby był proch w owsiance to byłoby lepiej, no, ale zabrakło. :( wyciskanie na suwnicy : sztanga ( nie wiem ile wazy [...]
dzięki, że wchodzicie i wpisujecie sie , to tak na początek ;) Hubert: dzięki, że zajrzałeś ;) nie jestem chudy , ale chyba tak zrobię, że zamiast odżywki białkowej tą kase przeznaczę na mięso. Splita partia 2xtydzien to był mój przedostatni plan, także pociągne do lutego zwykłym splitem , a potem mam zamiar zakupić cm3, to wtedy zmienię na splita [...]
ryba no nawet jesli, to i tak teraz nie będe tego robił bo zima jest. Nie chce mi się bawić z tym betonem szczerze mówiąc. Może kupie materiał i do tokarza zaniose. Zobaczymy Boksero daj zdjęcie ;)
[...] 200kg, nawet w MC Pador Coś tam ćwiczę Jak się trzymam? Trzymam sie trzymam i się nie puszczam, przynajmniej nie za darmo Co do gryfu to się jeszcze zastanowię bo i tak kupie go dopiero na wiosnę. No na ojca narzekać nie mogę, ale może jeszcze go pomęcze trochę bo przydałby się jeszcze uchwyt do wyciągu na trica Zmieniony przez - xmejux w [...]
[...] mam chrom w domu tez czytałam w dzienniku jeakieos fecta ze mu pomogl po 2 tyg stosowania wsumie nie wiem czy jadlam go tak dlugo regularnie musze sprobowac Fija tez sobie kupie batony jakies i moze zrobie sama... ciesze sie ze ten blog moze byc komus uzyteczny dzieki i zapraszam tak czesto jak tylko bedziesz miała ochote. dowczorajszych [...]
oki :) bede podnosic ile sie bedzi dalo, i juz gdzie mi sie ten pobudzacz przewinol kupie go sobie a BCAA mam do niego jesc po treningu czy już nie trzeba ? ------------------------------------------------------------ normalnie sie zdenerwowałam dzisiaj... poszłam na ta silownie pewlna optymizmu z moja super fajna karteczka... dowiedzialam sie [...]
[...] tylko raz thyroter, i nie ruszał mnie nic a nic.. obli jak bede za tydzien u endokrynologa to sie go zapytam co sadzi o spalaczach w moim przypadku.. jak powie ze nie to nie kupie, bede wiedziala w pt co i jak.. wiem ze przy tarczycy nie mozna wszytkiego tak wiec.. musze sie zorientowac.. rece mi dzisiaj opadaja zamiast na silownie mam ochote [...]
[...] spageti a ja dalam tam papryke a ona chyba podraznia zolad.. no i zaczelo sie tam bulgotac nawet poczulam wczorajsze białko poczułam... mam nadzieje ze mi dzisiaj przejdie kupie sobie jakies owoce i bede je jadla... vena nic nie zjadlam po kryjomu wczoraj juz z tego złego samopoczucia zjadlam troche slodyczy bo mialam nadzieje ze pomoga.. [...]
[...] ogolnie bylam bardziej szczesliwa.. mam nadzieje ze uda mi sie wytrwac te dwa tygodnie... ale tak sobie dzisiaj myslalam ze jak bedezie mi sie bardzo chcialo slodkiego i juz pujde je kupic (bo niestety tak robie) to zamiast slodyczy kupie jakis owoc.. chyba bedzie to lepsze? a macie jakies sposoby n pochamowanie takiej slodyczowej zachcianki ?
ja teraz nie myślę o słodyczach... w ogóle myślę co by tu zrobić żeby nic nie zjeść.. kupie arbuza i zjem jutro na drugie śniadanie może pomoże tzn.. pieguski z kawa bym zjadła albo herbatka... ale nie myślę o słodyczach bo teraz mnie martwi to, że nie chce jeść i żołądek mam ścisznięty.. i do tego wzdęcie troche mi nie dobrze.. Zmieniony przez - [...]
[...] trochę lepiej.. umyśle że dał bym rade więcej podnieść licze moje siły na około 50kg albo troszkę więcej.. ale w rękach nie utrzymam. Tak sobie pomyślałam że do póki nie kupie sobie pasków, albo mi sie uchwyt nie wzmocni to będę niżej pupą siadać- co wy na to ? a zapomniała bym po ostatniej seri zabolał mnie odcinek między łopatkami czy [...]
Staram się batonów nie jeść (nawet matrixowych) bo po takiej mieszance włącza mi się chęć na SŁODKIE!!!!!!!!!!!!Wiem,że on ma mało węgli . Ech i zauważyłam ,ż epotrzebuję posiłków większych objętosciowo aby nasycić głód. Myślę nad tą odżywką. Miałam ostrowię. Może kupię znów i będzie okej ...Hm.... Ach...wciąż zjazd czuję:(. Wieczorem mam kick na [...]