chlopaki juz rok temu tak jezdzilem , co godzine musisz czyms ostrym z deku zeskrobywywac snieg i w droge, chyba kupie sobie deske z makrokeszu, widzialem za 50 zł, usypujesz sobie male hopki dotego sobie zalatwie jakas porecz i bedzie jazda Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, [...]
[...] Dzieki X-ray. Madcat, ostatnio biegełem właśnie w tej bluzie i w kapturze, w lesie szły jakies staruszki, zobaczyly mnie i jedna prawie zemdlala ze strachu...w sumie smieszne, ale było mi głupio Chyba kupie jakis kostium różowego królika, zeby wyglądać przyjacielsko Jezeli ktos moze, to niech wrzuci filmik jeszcze raz, ja juz z cafe nie dam rady.
[...] inne podejście. Mam nitrobolon 2 700 gram, dokupić chcę CM3 duże opakowanie i ZMA apteczne i Glutamine Xtreme Caps z Treca najwieksza. To już można powiedzieć na pewno kupie teraz sie pytam czy z poprzednich odzywek, któe chciałem czegos jeszcze nie mozna typu aminokwasy (amino liquid), Arginina (amino gro). Napiszcie mi w jakich dawkach [...]
Deca 450 zł. Winstrol albo 400 zł albo ok. 460 zł nawet do 500 zł (zależy od kogo kupię). Equipose ok. 450 zł. Mietek i Clostilbegyt z apteki, czyli grosze. Gochan co do cyklu to sam go rozpisałem :-). Natomiast co do kłucia to na samą myśl już mnie dupa boli.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzieki na razie ćwiczę w domu zmieniłem trochę plan na : 3 serie po 15 powtórzeń 5KG na lewą i na prawą 3 serie 15 powtórzeń pompek 3 serie po 10 powtórzeń wyciskania w górę leżąc 1 seria po 10 powtórzeń na triceps ( to zza głowy) teraz do chyba końca miesiąca będę ćwiczył w domu, a potem kupię karnet bo czekam na kumpla aż przeprowadzi siędo [...]
nolose a no jem ;) chleb jem baaardzo rzadko (czyli jak juz kupie raz na x czasu to zjem a potem dlugo nie kupuje) , wase zytnia jem. Ogolnie wyszla mi alergia na pszenice jakies 2 lata temu, odstawilam caly gluten na pewien czas. Widze ze po glutenie mam wzdecia Itd dlatego dalej go unikam, ale nie mam restrykcyjnej diety bezglutenowej I czasem [...]
[...] rewelacja, ale trzebaby znowu cos wziac (i tak 3-4 tygodnie lzejszych treningow, bo jestem mega zniszczony naprawde ciezkimi treinngami przez ostatnie 7tygodni) ? czy moze za te pieniadze (ok. 500zl) mozna kupic lepsze srodki (mam na mysli JEDYNIE kreatyny i no-boostery, dodatki kupie tak czy inaczej, mam po prostu piec stow na baze cyklu) ??
efekty są tak ,ale słuchajcie niewiem czy nie zatłuszczam się ,czy te 2,5 kg to nie tłuszcz .... niestety mam w swoim jadłospisie kiełbase,parówki ,więc wiecie ,a gainiera kupie żeby wykorzystać to wszystko w 100% Lukash ... wejdz na mój profil i zobacz ... rfed SOG :P
no to jak mam obliczyć zapotrzeowanie skoro nie wiem czy jestem endo mezo czy ekto ... a czy jak kupie mutant mass to będe mógł nim uzupełniać braki w diecie ??
Acha a może zamiast Trenadrolu kupie Massdrol (superdrol). Przypomne że chodzi mi o zwiększenie suchej masy mięśniowej z lepszym uwidocznieniem rzeźby. Prosze o wachowe porady! Z góry dzięki!!!
DZIĘKI BARDZO!!! Tylko w tym problem że nie za bardzo bym chciał wbijać sobie teścia!!! Zależałoby mi żebym nie przeprowadzał iniekcji! Jakieś stymulatory może, które są dobre i łatwo dostępne. Essenssiale rozumie że kupie nw aptece? Do każdego kapsa Trenadrolu ile osłonki i jakiej mocnej (mg)?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to może zaczne jakoś na początku lipca albo w połowie, kupie 500g puche to bedzie na nieco ponad 7 tygodni. A czemu tak długo cykl, w dodatku pierwszy aż tyle ma trwać, jak czytałem to cykl jest na 4-5 tygodni. Prosiłbym Cie bardzo o wytłumaczenie;)
[...] mocno nienasycone, jedynie bede wrzucał lniany przynajmniej raz dziennie, bo czekam na swierzą dostawę, dlatego nie wpisalem tu. czyli jak dam na noc platki owsiane z twarogiem, to rano wystarczy bcaa (kreta, aakg i beta alanina-bo tez kupie) i mozna isc? i wtedy trzeba dolozyc troche do potreningowego wiecej? czy moze byc taki jak jest?
no niestety ale nie kupie nic od kogos to jest nowy na forum juz raz sie dalem zrobic 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
[...] bdzie za duzo? Bialko do gainera nie wiem bo mam na noc i to podobno najlepsza pora na bialko a nie mam kasy zeby 2x dziennie jesc i tak jak to sie skonczy to nowego juz nie kupie tylko trzeba bedzie normalnym jedzieniem zastapic a bialka max moge 45 dziennie bracz czyli 15g po treningu dodatkowo moge dolozyc z bialek zwierzecych moge noge udo [...]