i tu pojawia się właśnie problem z układem tj z dobrym układem a jest coś czego nie wałują np prop czy cóś??? bo jak tu są takie jaja to ja sobie może lepiej kreatyne kupię.
Linka do konkretnej kreatynki. :D To może spytam inaczej. Gdzie kupię najtaniej, a dobrą? Na allegro czy może jakiś inny serwis? Zmieniony przez - kraker123 w dniu 2015-07-12 20:32:44
Jak podczas obecnego cyklu nie ma żadnych efektów to szukaj problemu w odżywianiu i planie treningowym Dieta z dodatnim bilansem, ~2g białka, 1-1.3 g tłuszczu, reszta z ww. Trening FBW 8-5-3 3xtydz. 40 - 60min. Przy takim czasie raczej nie ma przetrenowania, za lekko chyba też nie jest, bo w klatce są zakwasy następnego dnia. Ale efektów nie [...]
nie no warzywa to podstawa,tylko że kolega niżej pisał by nie liczyć warzyw:P a będę jadł,kapustę pekinską,fasole szparagowa,pomidory,cebule,papryke,brokuly,brukselke jakie mięso?? co do ryby to mysle ze mintaja kupie a olej lniany ile kosztuje mniej więcej?? mam 95kg wagi 183cm zapotrzebowanie(żeby schudnąć)ok. 2200kcal
Ok, tak myślałem. Nie chcę za bardzo się ograniczać ze sportem, więc jeśli wejdę na wagę i zobaczę że jest kiepsko to co w tym złego że kupię gainera? Bo kolega wyżej napisał żebym póki co obszedł się bez gainera i nie rozumiem za bardzo jaki jest tego powód. Wiem o tym że do braków w diecie i że muszą być dodatnie kalorie, nie musicie mi pisać [...]
No dobra dam jakoś finansowo rade i kupie jeno i drugie,ale ZMA tylko do cyklu TT chociaż wim że ZMA nie powinno się przyjmować cyklicznie tylko cały czas.NO i naprawde jestem ciekaw efektów,bo o kreatynie moge powiedzieć dużo,w całej mojej "karierze" zrobiłem już chyba z 10 cykli!
kupie w wakacje bo ide do pracy teraz nie ma za co hehe EDIT: Musze wykombinować 300zł bo tak sie jeźdźić nie da Zmieniony przez - daniel1694 w dniu 2010-04-24 21:09:45
Lalka...ja tylko żartowałem...ja mało się znam na cenach i handlu...w rzeczy samej...to wogle sie nie znam:)))))))))) tyle,że Bimek ma fajną ofertę cenową z tego co się zorientowałem...ale może masz tańszych dostawców...w końcu to ty siedzisz w odżywkowym handlu...ja tam tylko co najwyżej od czasu do czasu jakąś odżywkę sobie kupię...nigdy zadnej [...]
no to trudno, co zrobić...150 troche kurna mało będzie ale się nie załamie a nie kupie przecież 5ml boldka bo chyba nie ma takiej opcji z tego co wiem, tzn na stronie EC sa flakony 5ml ale tylko tam je widzialem..najwyzej zaczne tak od 3 tygodnia dopiero bolda zanim testo sie jeszcze dobrze nie rozkręci i nie spierdzieli mi syntezy kolagenu, mysle [...]
