kupiłem 1kg carbo i bede mieszial 30g na 1l wody,dzieki wszystkim za odpowiedzi.Kiedy skaczy mi sie carbo kupie ten izotonik ktory podales Anubis,dzieki :) pozdrawiam
[...] z megabola i czytałem co jest napisane , obracałem i znowu czytałem to samo ,tak byłem podekscytowany nawet puszka mi sie podobała, teraz jest troszke inna kto wie, moze kupie, notowałem na tym mono dobry progress siły pamietam.fajnie ze mi przypomniales ;) Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2010-07-28 23:16:24 Zmieniony przez - dobryludz w [...]
[...] bo nawet leciutki zarys mięśni brzucha widać a co sądzicie o 6weidera ? bo tak myślę że będę robił ją ale tylko 6dni w tygodniu do tego bieganie i skakanka co o tym myślicie taki trening 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu siłka a i czytałem troche o l karnitynie i zdania są podzielone ale chyba ją kupie nigdy żadnych spalaczy nie brałem
ja tez mam problem z wybraniem ławeczki ale sprecyzowalem nieco wybor chce lawke i osobno stojaki ale ktora wybrac moze ktos juz zna te wyroby niech sie wypowie :) lub lub lub ceny wahaja sie roznie oczywiscie czekam na wasze opinie i pomoc ps. a gdzie kupie najtansze stojaki ?? Pozdrawiam
Znalazlem informacje o walce w internecie: Andrzej Gołota wygral w 7 rundzie przez TKO z Brianem Nixem. Walka początkowo była wyrównana. Jednak od 3 rundy Gołota już w pełni kontorlował przebieg walki. Mocne ciosy Andrzeja stopniowo osłabiały przeciwnika, który ratował sie klinczowaniem. W siódmej rundzie Nix zainkasował dwa potężne ciosy, po [...]
[...] jakis sprzecik i jakos cwiczyc<pompki itd.>. Co najlepiej kupic? Ja myslalem o Shock Therapy < kreatyna odpada,zakonczylem wlasnie cykl > taurynie, moze jakies aminki ? Wegli i bialka nie wezme bo to za duzo wazy,tam nic nie kupie bo to mala wysepka jest... Zmieniony przez - RAPCIO w dniu 2007-06-04 11:15:50
jako ze nie jestem w posiadaniu oleju lnianego, ktory z pewnoscia do tygodnia kupie, zastapie go oliwa z oliwek - do kazdej salatki. @co do mojej diety tak ukladalem, ukladalem ale mam pytanie czy przy owej diecie strace troche tluszczu / zwieksze mase czy poprostu beda lepsze efekty? dodam tylko ze mam 16 lat, 180 cm wzrostu i waze 76 kg
ok czyli na razie bede jechal na pompeczkach oburacz a jak bede mial troche kaski to kupie sztangielki i laweczke i zaczne cwiczyc...a co z rozpietkami?robic normalnie czy moze zamienic na prenoszenie sztangielki za glowe?
[...] - posilek potreningowy 20.00 - kolacja 22.00 - 2 kolacja ( samo bialko) teraz powiedz mi w ktorych miejscach powinno byc wedlug ciebie jaka odzywka ,zakladajac ze kupie odzywke jedna bialkowa typu. nitroprogen ,a druga bedzie carbo (weglowodanowa) ,bo mysle mysle, i nie potrafie wymyslic w ktorych miiejscach ma byc normalny posilek, a [...]
[...] je z pozywienia wiec jest wrecz na odwrot powinien stosowac odzywki bialkowe gdy juz nie wyrabia z tym:)mimo tego sam dostarczamje w sumie z jedzenia a raz na jakis czas kupie odzywke i musze powiedziec ze zauwazylem juz ze tu wcale nie chodzi o suplementy tylko radosc z treningu i robienie postepow na sucho (sile)taki trening wedlug mnie [...]
[...] a nie udzielam odp:) no ale wiedzy mi tu przybyło wiec cos moge zrobic, tylko ze nistety nie stać mnei aktualnie na wydanie jednorazowo 50 zł :( co innego jakby było np. ze kupie coś za 20 zł (np witaminki) i mam dostęp na dwa miesiace, ale jak mówiłem niewiem czy dalje są takie zasady płacenia, jak sie pomyliłem to sorka wielkie pozdrawiam [...]
bo u mnie w miescie moge go dostac za 2 zl/sasz chyba sie skusze kiedys i kupie 3 najpierw wyprobuje 1+mocna kawa a jak nie bedzie pompowac to dam 2+kawa niby ma te 5g AAKG i sladowe ilosci synefryny... krety nie ma WF, NO-xpolde,noshotgun, Garg chyba i cos jeszcze z ktorych znam sprajt chyba robil test na forum z White Flood Zmieniony przez - [...]
Ok rozumiem, tylko co do bcaa, jak kupie 300tabletek olimpu a ważę około 90kg , to bede jadł po 8 dziennie to tylko na miesiąc mi starczy :/ dość krótka suplemacja.. No ale trudno albo kasy nazbieram albo poprostu bedzie krócej