jakby ktoś mógł skorygować mój cykl na wzrost 1.Poproszę wapń, kwas foliowy, witaminę D i preparat o nazwie "REXORUBIA" - ok kupię to, z tym, że ile kosztuje ten cały zestaw? 2. Jesz dużo NABIAŁU i MIĘSA - mięso codziennie, nabiał też. 3. Dużo śpij!!!!!! Staraj się kłaść o takiej porze dnia, aby cię budzik nie musiał budzić rano(o ile [...]
[...] http://www.i-apteka.pl/product-pol-1120-LEHNING-Rexorubia-gran-350g.html a kwas foliowy, wit d, wapn kupie w aptece osobiscie??? prosze o szybka odpowiedz i jeszcze jedno czy moge zazywac po trzy kapsulki dzienne to starczy na miesiac czy po 6????(arginina) Zmieniony przez - [...]
Jeśli uda mi się na tym coś urosnąć to w połowie drugiego miesiąca kuracji kupię coś lepszego, może ten piroglutaminian. A od dziś zwiększę dawkę argininy do 3 tabsów - 2400mg. Zauważyłem że dość znaczenie rozrosłem się w barach i przybyło mi ze 2kg :D Shady, moim zdaniem jesteś troszkę nie poważny, że w wieku 14 i trochę lat stosujesz takie [...]
[...] pomyslalem ze szkoda kasy zeby 0,5 cm szlo wiec robie przerwe 6 miechow zeby dobrze sie odzwyczaic od tego i zarabac cale 2 cm. W wakacje bede robil ten nastepny cykl to kupie apl 100 tabletek + mam z 10 w starym opakwoaniu to zrobie tyle dni zeby wykorzystac cala ta arginine czyli na 16 dni wyjdzie i mam nadzieje ze przynajmiej 2 cm pojdzie [...]
Ja tez kupie dwa za 43. Z wysylka wyjdzie równe 100. Zobaczymy czy zadziala, jeśli nie to będę kombinowac z USA. A jakies wskazówki do diety? Odzywiam się bardzo dobrze, sylwetke można powiedzieć ze mam wyrzezbiona bez zadanych wspomagaczy. Wiec nie wiem czy jest sens cos zmieniac.. zastanawiam się nad zakupem 100g tryptofanu podobno ma duży [...]
Jak juz masz trenowac to nie ociazaj kregoslupa. Np same lapy triceps, bez MC przysiadow ze sztanga czy takie tam. A ja mysle ze za 2 tygodnie juz zacze, jutro ostatnie starcie z Historia i juz wakacje, kupie APL witaminki, przygotuje sie i jazda
[...] hmm zobacze ile urosne bo jestem po 2/7 dniu kuracji i narazie ok 0,8 - 1 cm jesli uda mi sie wbic 2 cm to juz raczej sobie odpusze ale jak skonczy sie na 1,5 cm to byc moze kupie zreszta mam pelna puszke apl bo dzis przyszlo wiec mam jeszcze na prawie 3 kuracje. Pozyjemy zobaczymy bede cisnal ile sie da bo teraz mldoziez taka wyrosnieta ;f do 21 [...]
[...] rosnie. Za pierwszym razem w 2 dzien tak zrobilem i prawie 1,5 cm w 1 noc uroslem. Wczoraj wlasnie tak samo zrobilem i uroslem wiecej niz w drugi dzien... Dzis tez sobie kupie i tak zrobie moze z 3 cm wyciagne ;oo i tak o 23.00 biore apl i 15 min buszuje i klade sie. A co do witamin to tak robie : - Gdozina 10.00 wapno 1 tabletka 300 g - [...]
[...] calcium 1250 ale nie moge zdobyc rexorubi bylem w 5 aptekach i nigdzie nie bylo potem sie pytalem czy by mi zamowili ale mwili ze nie ma w hurtowni ale w ostatniej mi powiedziala babka ze moze beda mieli dzisiaj jak nie to jeszcze do torunia pojade poszukac po aptekach i APL przy okazji kupie a jesli tam tez nie dostane to z internetu zamowie
jak to sie nie oplaca? wyjasnisz mi? bo w sklepie sfd za AOL 100 tab zaplacisz 44pln a za APL tyle samo... http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_APL_(piroglutaminian_argininylizyna)-opis1473.html / http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_AOL-opis434.html ale i tak chyba kupie APL... ;d
Tomek ja jak pisalem jeszcze nie mam tej gazety, więc pewno ne bede mial wcześniej jak koło weekednu ;( to jednak nie Kraków, ale już nie moge sie doczekac aż kupię ;-)
[...] kupię.Zresztą już sam nie wiem bo na razie to nic ciekwaego o LL nie słyszałem a przecież to wszystko kosztuje to chciałbym żeby był jakis efekt.No ale co deki holendra nie kupie bo tez nie ufam a ma pomysla na jakis konkrety i z wmiare pewnych anabolkow t nie pisze.A wczoraj jeszcze tak sie cieszylem ze taka fajna,pewna i tania firme [...]
[...] : -przysiady 3x10 (bez obciazenia) -pomki wyzej od reszty ciala 3x10 -wyciskanie (po 5kg na kazdej stronie) -Brzuszki 4x10 -wioslowanei sztangielkami(sztanieglka 4kg) -grzbiety(zaniedlugo zamiast tego bedzie drazek jak se kupie) -uginanie ramion ze sztangielkami (4kg sztangielka) No to jak??czy moglbym dalej sobie dalej tak cwiczyc??Z gory dzieki
no dobra, dzisiaj zaczynam trening, tylko jeden mały problem, nie mam jeszcze w domu drążka ( kupie dopiero w czerwcu ) czym mogę zastąpić podciąganie? mam maszyne z wyciągiem górnym więc moge ściągać drążek za głowe lub do klatki dopóki nie kupie drążka? czy moze coś innego proponujecie?
to HP to rozumiem Horse Power? to tak opinie o tym produkcie sa bardzo podzielone... Shotgun, yhym. BCAA, jakas konkretnie? witaminki :) to kupie, chyba ze cos jeszcze, cos innego? w domu mam jeszcze pol puszki shock therapy i duzooo whey garnier wiec moze mi ktos odrazu wytlumaczy jak to brac co i z czym, zakladajac ze kupie w/w zestaw i moze z [...]
ja tam uwielbiam wątróbkę drobiową - czy na zimno czy na ciepło nie ma dla mnie różnicy - zwyczajnie duszę na patelni aż woda wyparuje na maxa - wtedy bardziej przypieczona jest :D , dobrze przyprawić /p, do kurczaka/ziemniaków/tymianek/bazylia itd - co podpadnie - tyle że wątróbka tesco a wątróbka takiego prywaciarza to nieba a ziemia - na pewno [...]
Dziś byłem w sklepie kupić ciuchy.... taki c**j XD jak coś dobre w klacie było i barkach, to na pasie wór, spodnie jedne to nogawka zatrzymała się na łydce xD pierwszy raz mi się to zdarzyło xD także ubrania robione dla ciot albo grubasów ;/ skończy się na tym, że znowu coś na siłownie kupię z ubrań + dresy %-) jedyne co, to zrobiłem check form [...]