kiedyś a dziś

Grałem w wszystkie Fify i każda jest coraz lepsza. Kiedyś zagrałem w PES`a ale do dziś mam traumatyczne przeżycia i już w niego nie gram

wajders na pompie to ja kiedys miałem ok44cm ale to jak jeszcze cwiczyłem na siłce ciagle a teraz spadło mi do 39,5 - 40cm bez pompy!teraz nawet nie mierze po siłowni bo nie zalezy mi na wymiarach!zmierzyłem dzis by napisac przy fotkach :) dziekuje za sogusie :)

jeśli kolesie nie mają pojęcia o tym to pewnie jest to ich pierwszy cykl, który rozpoczął się w 2002 roku i trwa do dziś i ładują w siebie wszystko to, co wpadnie im w ręce.. ..znam kolesia co siedział pięć lat i przez cały ten okres walił winko z omkiem i spytałem go kiedyś na siłowni czy robił odblok, to powiedział mi "a po co??"

Na filmiku Jest Emin Boztepe. Kiedys od Leung Tinga, dzis ponoc odszedl. A ilosc ruchow nie gra roli. Liczy sie ich sensownosc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] jak jadłem po 4 worki ryżu + sporo innych węgli. Rano znowu brzuch był płaski. Teraz natomiast na poziomie 2600 kcal i jedzeniu w bardziej regularnych odstępach czasowych (kiedyś co 2, teraz co 3-3.5h) tak mi ten bebzun wywala, że to jest niepojętne. Szczególnie dziś po treningu nóg gdzie się ostro napociłem i co za tym idzie wypiłem ponad litr [...]

QWA MAĆ chyba dostane pierd.olca...!!!Kiedyś robiłem szoty bez żadnego zastanowienia-nawet na czas i nie było żadnych problemów!A jak zacząłem kombinować,czy to w udo czy to w bark-to wbijam i wyciągam wbijam i wyciągam bo mi się cóś nie podoba zawsze-a to żyła a to nerw-efekt-sitko... dziś tradycyjnie prawy dupal-i co?Naciągam tłoczek-i [...]

[...] się zgadzam. Teraz tylko pytanie czy można coś osiągnąć odżywiając się zdrowo, jednak nie licząc kalorii, ani nie jedząc po 6-7 razy dziennie - gdyż ludzie ze wsi zarówno kiedyś jak i dziś jedzą po 3 razy dziennie, a mimo to do słabeuszy nie należą - przynajmniej w stosunku do ludzi z miasta. Zmieniony przez - Syltron w dniu 2011-03-29 19:56:04

heh nie taki diabeł straszny jak go malują, uczyłeś się zapewne kiedyś tabliczki mnożenia dziś już mnożysz bez większych problemów aby zdobyć wiedze i wyrobić sobie odpowiednie nawyki żywieniowe powinnieneś zacząć właśnie od tego "ważenia i przeliczania" a dokładniej od przestudiowania dziennika vitalmax obliczenia zapotrzebowania i coco [...]

[...] czy tez nie ??? ja jestem poczatkujący, a WY juz pewnie po 10 cyklów robiliscie i sie nie dziwie że małe dawki na was nie działają ! ja chciałem sie poradzić susty bardziej kiedyś tak dla zobaczenia brałem 5 amp prolki i mi tric i bic poszedl o 1,5 cm jakoś a miałem zaledwie 18 lat wtedy i to było niczym kot napłakał a efekt jest do dziś. tylko [...]

to mi sie podoba pytanie i konkretna odpowiedź to ja zrobie 7 tyg czy przy wyciskaniu poziomo mam zamieniać na głową w dół(tzn nie mam trakiej ławki ale Michail kiedyś pisał że można podstawić pare książek czy coś takiego pod jednen koniec ławeczki)? teraz robie regeneracje już 2 tydzień i dzis i w poprzedni czwartek na siłowni w szkole robiłem na [...]

novedex jest fajna zabawka , jednak po odstawieniu wyrzucona woda wroci . taki urok antyestrogenow . stosowalem juz w sumie z 3 butle 6-oxo gdy bylo jeszcze dostepne , nastepnie pare butli novedexu xt , czasem stokowalem . i jak mowie . efekt jest PORAZAJACY . zwlaszcza gdy bylem na keto , dokladnie UD2 i przez 10 tyg stokowalem 6-oxo + novedex w [...]

kiedyś bawiłem się w sport szumnie zwany kolarstwem górskim... i z tej perspektywy wypowiadam się w sprawach niedozwolonego wspomagania... do czasu jak nie zaczęliśmy z kumplami startowac w poważniejszych zawodach gdzie nagrody były znaczne traktowaliśmy to jako fajną zabawę... taką zabawę w sport... ale potem to się zmieniło... nie bedę wnikał w [...]

[...] Czyniłem tak w latach osiemdziesiątych, dziewięćdziesiątych i czynię do dziś.Po ulicy chodzę w obuwiu ,natomiast jeśli chodzi o trening w plenerze różnie bywało. A biegałeś kiedyś boso po śniegu ? Super sprawa - radzę spróbować( uwaga- nie dłużej niż 5 minut i póżniej wysusz i mocno rozetrzyj stopy). W worek i partnera też nie kopie w [...]

Nie tylko wypowiedz zasługuje na soga ale i osiągnięcie też chyba pewnie a raczej napewno PS. Dziś z drugiej manki Yasiu22 ma swoje święto Jak tu zajzy jeszcze kiedyś to - najlepszego! Heh sportowo-urodzinowy post się zrobił

[...] nie grozi. Do tego możesz mieć dobrą przemianę materii (masę łapiesz a tłuszczu nie), więc jesz ile wlezie i jest ok. Natomiast większość ludzi nie ma tego komfortu - np. ja kiedyś zaczynając trening byłem solidnym grubasem (jakaś tam opona jest do dziś - oznaka dobrobytu,hehe), więc kwestia diety była dla mnie kluczowa, jak dla większości z nas. [...]

[...] który trwał nawet 7 - 14 dni. Natomiast odkąd zacząłem stosować Testobooster nawet jak zdarzył mi się ciąg, to trwał on maksymalnie około 3 dni. Po drugie słodycze, które kiedyś uwielbiałem obecnie są dla mnie jakby dużo mniej smaczne. Po trzecie dzisiaj jest ósmy dzień BEZ JEDZENIA SŁODYCZY - za wyjątkiem tego, że czasami ssę Tik Taki w dość [...]

Właśnie brałem cytrulina aaakg i mnie to nie pompuje już jak kiedyś No pierwszy raz zawsze jest najlepszy niestety tylko jeśli chodzi o suplementy %-)%-)%-) Sama cytrulina jest spoko ale nie daje tyle co środki typu nitrobolon gdzie masz wiele składników w tym też cytruline. Poza tym cytrulina nie wzmocni cię psychicznie a nitrobolon daje [...]

Sonbaty wydawało mi się kiedyś że napisałeś o aminokwasach Ultimate N. Super Amino 2000 ze są zrobione w całości z izolatu. Więc dziś przyszła do mnie paczka a tu w składzie :trawione enzymatycznie białko serwatki i albumina jaja kurzego?

Ja zrobiłem sobie dziś taką mieszankę: 3 czubate łyżki mielonego siemienia ugotowałem w szklance mleka i powiem nawet za da sie to zjesć-konsystencja przypomina gesta kasze manne a smakiem przypomina mi to platki gorskie surowe bo tylko takie mialem okazje kiedys sprobowac Jeszcze mam jedno pytanko-czy wystarczy siemie zalac wrzatkiem i odczekac [...]

witaj, zastosowanie bcaa nie zniweluje treningu na czczo, bys musial przyjac dosc solidna ilosc aminokwasow, aby wywolac efekt ktory bylby podobny do ego, jak w przypadku spozycia glukozy, jednak pozostaje jeszcze kwestia tego, co ma na celu trening na czczo? w badaniach naukowych dosc czesto przewijaja sie informacje, gdzie jednoznacznie wkazuje [...]