kiedyś a dziś

[...] miłej lektury. Niechodzi o ilosc transferow ale o ich wartosc i tutaj na leb na szyje Chelsea bije inne kluby. Mit piąty - KIBICE Co do dzieci to chyba każdy z Was był kiedyś dzieckiem i wie że jeżeli w TV widzi cały czas Chelsea, Chelsea, Chelsea, to jest w takiej euforii że chce jej koszulkę, szalik, skarpetki, czy nawet czapkę. I tak [...]

Wiec tak: Mialem w sumie 3 cykle bez przerwy. Na silke chodzilem tez rok temu 3 miesciace ale na to nie zwracamy tu uwagi... O nogach nie bede tu pisal bo nie mam z nimi problemow. 2 miesiace: Tutaj cykl pelen przyrostow, na klate z 68 - 97,5kg Dzieki diecie bez suplemetnow masa kilka kilo ++ poniedzialek: -klata wyciskanie sztangi prosta 4 x 8 [...]

[...] sytuacji był fakt, iż ten kapitan SB wiedział dokładnie gdzie jest teczka “Bolka”, która w jakiś tajemniczy sposób zniknęła z archiwów MSWiA. Waldemar Łysiak powiedział kiedyś, że: “Dołęga-Mostowicz (autor Nikodema Dyzmy) był wielkim prorokiem, bowiem cała książkę poświęcił L. Wałęsie i to na wiele lat przed jego urodzeniem”. Napisał też W. [...]

[...] pomalowaną kobietę tak nazywa. Po prostu jest zauważalna różnica pomiędzy kobietą pomalowaną, a wystrojoną na krve właśnie. A co do nauki chodzenia, to nie byłby to głupi pomysł. Tak jak kiedyś uczyli w szkole kaligrafii. Wystarzy sobie porównać jak piszą roczniki ~50', a jak pisze młodzież dziś, w tym i ja, ale ja mam dysgrafie stwierdzoną.

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1543e0084ab4585a3988f73698c027f.png Jak wrócę, od razu zabieram się za robienie formy. Moim ideałem jest Bella Falconi, pomarzyć można, ale kto wie, może... kiedyś....:-) jak to powtarza moja znajoma "uważaj o czym marzysz bo jeszcze się spełni";-) Zmieniony przez - MoniQue_26 w dniu 2014-08-06 14:58:09

[...] tak, widziałem statystyki z ostatnich 100 lat, ale to że coś się działo w przeszłości 100 lat i działało nie znaczy że będzie działać następne 100 lat. i tak samo napisałem kiedyś na boogleheads i wiesz jaki był odzew? nikt tych argumentów nie obalił, ktoś tylko napisał że mam rację, ale trzeba zaryzykować i że to jedyny pewny sposób. nie będę [...]

[...] Legia - Lechia (na Lechię) - ten mecz ma najwyższy kurs czyli największe ryzyko Dziś koło 22:30 się okaże czy będę jadł więcej łososia czy udka po 5 zł za paczkę %-) Kojarzę że na SFD była kiedyś liga typerów - jest to jeszcze ? Bo jutro też mamy razem zmianę i będziemy coś obstawiać \-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-24 14:47:03

[...] przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem a narazie milczę Elaine właśnie tak źle i tak nie dobrze kiedyś nie piłam kawy i było fajnie, a teraz... Tancerko aż taka mała ta piłka? Jaką ma średnicę? Moja ma 55 cm i wcale mala nie jest Trzeba ją dobrze napompować

[...] ile ostatnio biegam i jak biegam to i tak dobrze. Niestety nie mam teraz możliwości by poświęcić więcej czasu na treningi. Pewnie , że trochę przykro gdy rywalki uciekają a kiedyś zostawały za mną w tyle. Ale jest dobra wiadomość - wełna prawie ułożona. Nowy majster poszukany bo tamtym podziękowałam. Póki co jestem w ciągłym niedoczasie. A [...]

Wiem Artur, wlasnie tak teraz juz bede robil. Znam juz tez kolejnosc I dzieki za ta uwage, bo tak bym robil tak jak robilem wczesniej. Dzis robilem nogi i bary i najpierw poszly cwiczenia na nogi, pozniej na bary wszystko i gitarka :P Dobra, robie rozpiske z dzisiejszego dnia.. Nie wiem kiedy bede mial zdjecia, nie mam dostepu do aparatu jak [...]

no był kiedys test ze koles jadł same owoce cały dzien i przytyło mu sie :) a wg. mnie lepiej te kilkanascie czeresni niz czipsy czy batona :) a trening dzis mi sie bardzo podobał

E to ja mialem farta bo za 1 sie udalo... Tylko, ze to bylo 9 lat temu :-) a ile manewrów miałeś?, bo ja jak zdawałem to najpierw 7 manewrów na placu trzeba było zrobić zanim sie na miasto wyjechało,na 5 dzwiowym Punto miałem wszystko obcykane(pamietam ze przy wjeździe tyłem,jak sie pachołek pojawił w lufciku pomiedzy tylnią szybą a bocznymi [...]

JOSH BARNETT f***ing ouch. -- You were the finalist. - I felt disappointed. Tonight was a tough night. It didn't go as planned. I want to make adjustments right away. -- What did you think of your two fights? - It felt like Wrestling 101. It was a very tough fight. My condition was great from training. But I wasn't able to be as aggressive as I [...]

Bardzo się cieszę, że będę mógł ćwiczyć ACT przez pierwsze 2 miesiące i, że jest to dobry wybór. Plan treningu powinienem jeszcze dziś przesłać do ogólnej oceny. Na pewno zwrócę uwagę na podane przez Ciebie produkty. Mam jeszcze pytanie. Jak wcześniej wspominałem chce przytyć. Dla zdrowia jednak chciałbym przynajmniej w weekend biegać i pytanie [...]

Na szybko dwa ostatnie treningi: 29.07.2013 1. Przenosy: - 15 x 11kg - 15 x 14kg x 2 serie 2. Wycisk na maszynie siedząc: - 15 x VI sztabka - 12 x VII x serie - 8 x VIII 3. Pompki na hantlach: 10-10-8 4. Rospiętki na skosie: 2 x 15 x 6kg 5. Prostowanie ramion na wyc. górnyn: - 12 x VII sztabka - 12 x VIII - 15 x IX (od tej serii ruch jak wąski [...]

[...] się spompował. Reszta ok suple: omega 3 magnez kreatyna bcaa beta alanina Do tego dziś jest premiera nowego albumu Tech N9ne'a "The Storm". Lecz po częściowym pierwszym odsłuchu muszę przyznać, że jestem lekko zawiedziony. To już nie to samo co było kiedyś. Nie mniej jednak kilka ciekawszych utworów się znajdzie. Czas dosłuchać pozostałą część

[...] do reszty :-? ostatnio się położył pod ciężarówkę z kom. w kieszeni i nacisnął ciałem nań a pod tel trafiła się śrubka.... i wyswietlacz zakończył żywot... ta niepewność kiedyś mnie zabije :-| Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-14 19:08:46 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25bce92ee47e4e97aaa114eabe008be1.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]

[...] się fatem. Podsumowanie Rozpisalem sie znow jak na wypracowanie, a wlasciwie moglem podsumowac to inaczej - tragedii nie ma, ale mogło być lepiej. Anyway, jak to ktoś kiedyś powiedział "Błogosławieni Ci, którzy robią masę, albowiem oni posiądą rzeźbę." i tego się trzymam . Foty Jakieś tam pseudopozy. Luz (czyt. kupa ) Nogi - [...]

dzis rano juz rozruszalem je troche rowerekiem ponad 50 minut a jutro z godzinke walne :) na czwartek musza byc w formie bo VENOM da popalic. ja kiedys zjadlem cale opakowanie VENOMA i nie klepalo. tzn pocilem sie jak swinia. energi tyle ze nie moglem usiedziec i czasem nie spalem do 5 rano ale zadnych lekow nie mialem ;)

[...] 80t 120ww = 1700kcal. Komentarz co do zakończonego cyklu: Ze zmianami jest tak, że czasem je widzę, a czasem nie. Brzuch niby suchy, ale z talii już tak nie spada jak to kiedyś miało tendencje. A nawet mam wrażenie, że dużo tam nie spadnie, bo jest tam sucho. Wagi nie podaję, ale utrzymuje się na poziomie 60kg (62kg było na starcie). Dokucza [...]