kiedyś a dziś

Pisałem tu kiedys i wklejałem badania o tym jak gęsta krew przyczynia się do niewydolność serca. Rok temu w lutym trafiłem na kardiologię. W badaniu usg serca oraz powtórzone MRI serca wykazało fracje wyrzutowa 44% w obu badaniach. Lekarz w diagnozie wpisał początkowa niewydolność serca. Dostałem leki, miałem się oszczędzać i powtórka za rok. [...]

[...] — 54,0) Dziś po 2 tygodniach wyniki takie: RBC - 5,68 (3,50 — 5,70) 46,1 % (40,0 — 54,0) Czyli w tym miejscu morfologia się poprawiła... mimo lekkiego cyklu. Dziwne? Już kiedyś tak miałem, że zaraz po upuście wyniki miałem wyższe niż po 2-3 tygodniach... tak jakby zaraz po upuście wyniki nie były miarodajne. Jedyne wytłumaczenie jakie [...]

oooo qaz dales teraz ostro:) hmmm a ja dzis 3 fajnych faceto na silce przyczailam:) jeden w dredzikach:) hmm drugi przyszedl caly na bialo i na bosaka chodzil...a trzeci taki hmm orzechowy byl:)) mam nadzoeje ze jeszcze kiedys zawitaja:) aaa i jest jeszcze "czerwona czapeczka" tylko nie mam jego pelnego obrazu bo tej czapeczki nie [...]

[...] i Jacek, kiedy jeszcze grał w Rakowie, często zaglądał na boisko pod blokiem. Stąd się znamy – zdradza w wywiadzie prawy pomocnik naszej drużyny. – Był kiedyś taki obrazek: boisko szkolne, leje deszcz, wokół nie ma dosłownie nikogo, tylko „Łasia” z „Rogalem” kopią piłkę. A obok stoi [...]

[...] z Nas nie jest ani lepsza ani gorsza. Że jesteśmy tylko i aż ludźmi , którzy powinni cieszyć się z życia , marzyć, rozwijać się i doceniać to co mają . Być może przeczyta go kiedyś moja nastoletnia córka , która dziś ma w nosie zdrowie i wszytko co próbuje jej przekazać a może przeczyta to kiedyś córka którejś z Was :-D Nadzieja to najlepsze co [...]

pablo : ooo :D to mozesz mnie zaprosic bo w 2 tydniu sierpnia mam zamknieta silke :( , jak bys kiedys jechal na basen to mozna sie zgadac na silke , zobaczymy jaki z ciebie kox ;] , pozdr DZIEŃ 27 cóż , to juz prawie 4 tygodnie testu , a ja z treningu na trening odczuwam coraz mocniej dzialanie supli z mojego warsztatu , ale to chyba dobrze [...]

[...] klika tygodni aż wrócę do tego co było,a nawet wejdę na + i wtedy coś wrzucę bo póki co jeszcze nie czuję się gotów%-) dziś barki i triceps(znów odzywa się mój zerwany kiedyś triceps przez to wszelkie wyciskania i sam trening tricepsa asekuracyjnie i bardziej pompująco ale niedługo myślę będą już lecieć naprawdę solidne klamoty -wznosy [...]

[...] takiej kosy na tłuszczach. Nie wierzę w to. Nie dadzą nigdy takiej twardości i pękatości jak ww choćby skały srały. Dzisiaj miałem ciekawą rozmowę na fb i w sumie, widziałeś kiedyś prosa na tłuszczach? Prócz naszego pseudo pro Piotrkowicza, który uważa, że odkrył na nowo koło i ludzie płacą za pierdoły z internetu? :-) Dlaczego na backstage mr O [...]

[...] skupiał na tym żeby się w siadach nie pochylać tak, w domu beż ciężarów będę też robił i do tego rozciągania, aby i MC szło jakoś w miarę. Zaraz się za jajecznicę zabieram Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=jotiWo6QM8o -- Stoker - skvrwoala "bd kiedyś wzorował się na tej łachudrze" Taa... jak się w końcu ogarniesz -----

Dawno jak na mnie nie marudzilem, wiec dzis troszke bede :) Trening przepracowany solidnie, ale jakosc nie powala. Po kolei: 1. Ciagi z podwyzszenia. Pawel nie doszacowal mojego wzrostu, mialem ciagnac z trzech talerzy podlozonych pod sztange i to mialo dac okolice kolan - dalo raczej polowe piszczeli ;) Nie chcialo mi sie juz budowac wyzszej [...]

[...] odjąć kg, bo ostatnia seria technicznie musiała być straszna - krótko mówiąc można się doprowadzić do zawału pełnym przysiadem, ale jak to dziś skwitowałam po treningu, kiedyś będę skubać pośladami trawę na łące %-)) 2 Wykroki chodzone (długie) I- 12x6kg II-10x6kg III-10x7kg (dziś to się zmęczyłam, następnym razem zacznę od 7kg, się [...]

[...] z katabolizmem. Z insuliną jest ten problem, że powoduje anabolizm tkanki mięśniowej jak i tłuszczowej i rozwija insulinooporność. Każdy musi sam wyciągnąć wnioski, dlaczego kiedyś kulturyści i siłacze uzywali bardzo dużych ciężarów (niektóre do dziś nie do pobicia przez dzisiejszych PRO) oraz dlaczego dożywają sędziwego wieku. Już sam Eugene [...]

patrzac na Polska scene to juz latwiej w 100+ niz w do 100 %-) na pewno mniej zawodnikow bedzie bo najciezsza sie wykrusza , a do 100 Sosinski, Wolski, Tasiemski itd.. do tego Zagór, pewno kwestia czasu i Kacper, nie wiem jak Seba M o ile kiedys sie pokaże to chyba w sumie raczej +100kg u mnie tez Przemo dziś była zamuła ale jak się wkreciłem to [...]

Tez dzis zrobilem kure z tego przepisu ale dodałem wlansie ten bulion. Smak petarda. A co do Ciebie to kosmos,jak już kiedyś Ci pisałem w pozach bokiem wyglądasz na prawdę świetnie.

[...] mnie z narzeczoną w pracy, gdzie wypiliśmy kawę i ustaliliśmy mniej więcej plan na weekend. Więc dziś dzień miał się zacząć bardzo wcześnie, ale nie tak wcześnie, jak już kiedyś było ustalane. Wstępnie po treningu mieliśmy uderzyć na ofertę śniadaniową w postaci szwedzkiego stołu w polecanej przez Łasica krakowskiej restauracji (opcja do [...]

DZIEŃ 13 Dzień nietreningowy jak już napisałem. Wczoraj miałem wrzucić foto posiłku ostatniego i w końcu nie zdążyłem - były to krewetki, jak nie jadam za dużo owoców morza - wielu nie próbowałem , moze kiedys sie skuszę. Tak krewetki jem bardzo rzadko, a mi smakują...wczoraj sobie o tym przypomniałem. Dlatego dzisiaj rano pojechałem i kupiłem [...]

[...] dobrze, nie powiem nawet, że "na takie perypetie" bo po prostu ładna sylwetka pomijając to. Kurva, ten gen do nóg... jeszcze Ty piszesz, że ćwiczysz je dość lekko i jak to kiedyś powiedziałeś "nie do porzygu"- to albo przez ten mądry dobór i regenerację odpowiednią... albo jakbyś dołożył z nimi do pieca to byłyby jeszcze lepsze%-) Aż takich [...]

Pewno Renia pankejki zrobiła ?:D Banan z kiedyś cos była mowa o ustawce włąsnie chyba w Opolu? czy cos mi sie wydaje :D zgadłeś %-) wróciłem ze służbowego wyjazdu i w domu taka niespodzianka Odnośnie Ustawki - jest to cały czas w planach, ale też zmienia mi się teraz trochę w pracy i mam nowe zadania. Głównie nacisk na rozwój grupy na FB, która [...]

[...] to '1.3' zostało zdarzyło się zjeść i 100mg + 400-600mg kofeiny lub 50mg + 800-1000mg kofeiny, ogólnie nie polecam większości śmiertelnikom, ale trening był niezły %-) kiedyś w dobrych pre z geranium 50mg to już była mega moc (np. BPI - 1MR), 30-40mg to standard jaki ładowali do wiekszosci przedtreningowek, dlatego daje sobie reke uciac ,ze [...]

Kuba jeszcze takie jedno pytanie off to :-D kiedyś pisaliśmy o pre workoutach, ale takich szeroko dostępnych bez jakis mocnych "wspomagaczy", poleciłes mi wtedy Animal Fury i sprawdziło się bdb :-) mógłbyś podrzucić jeszcze jakieś inne pozycje warte uwagi, dostępne u Was na sklepie? Erwin Sprawdź sobie Quamtrax Super Shock - dla mnie kozak, sklad [...]