kiedyś a dziś

[...] i on gdzieś szuka ujścia... bardzo powszechne zjawisko, niestety, trzeba sobie jakoś radzić, mi coś pomogło, ale do dziś nie wiem co, a bywało kiepsko Takie domowe często kiedyś robiłam ,ale ze ostatnio ciężko mi się jednym najeść to stawiam na kurczaka z ziemniakami i warzywami :D aczkolwiek z tego co kolega w pracy mi mówił w tym roku nie [...]

[...] pierwsza w życiu walka vale tudo - mówi zakrwawiony, podrapany na szyi i twarzy zawodnik - przygotowywałem się do niej przez 5 tygodni. Kosowski na co dzień trenuje zapasy, kiedyś taekwondo, przed walką uczył się boksu. - Kiedyś to ja biłam go na przerwach w szkole - mówi podekscytowana Alicja Bąk, koleżanka Koseckiego, która sama ćwiczy [...]

Azzi ten katar to jednak nie chce odejsc...ale slysze ze po kolei ludzie kaszla, kichaja...@@-)w oslo sa duze wahania temperatury i pewnie dlatego tyle osob choruje... A co do biegania, to jak juz wejde na bieznie, to po 10-15 minutach nabieram coraz wiekszej ochoty do biegania :) Kiedys tylko biegalam w terenie - wtedy to moglam nawet zniknac w [...]

ja obecnie nie cwicze i mnie strzela..brak mi czaus na nie..a lada dzien bede musial juz.oralem kiedys to to bica 41 jak pamietam mialem noge 69 w udzie i 43 w lydce..po pol roku,obecnie nie wiem nawet jaki wymiar nóg ale jak pisalem musze sie za nie wziac.Sylwetke musze poprawic bo mnie wkorvia ten syf i maciora..masa to masa a nie [...]

nogi to miałem kiedyś łękotkę pękniętą i więzadło krzyżowe zerwane w prawym kolanie, miałem iść na operację, ale zrezygnowałem, odczuwam to do dziś , a i przez to lewa noga się trochę osłabiła takie mam wrażenie dzisiaj będę dodawał łydki do treningu i w ogóle te treningi będę modyfikował z biegiem czasu, mam kupione dwa drążki , z tym , że mam [...]

[...] A Mała patrzy na brata i też by chciała, wyrywa się i rzuca, ale na razie jeszcze nie potrafi się przemieszczać. Tylko kombinuje i się wkurza jak nie wychodzi %-) Goldberg kiedyś to było inaczej :-) Teraz to jednak jest inne podejście do dzieci. Mi szkoda, jak ktoś przychodzi z dzieckiem na plac zabaw i co chwilę słyszę - nie rób tego czy [...]

[...] do parku, a tam akurat znane mi drążki więc postanowiłam zrobić kilka skoków do latającego. Mała przy każdym moim skoku głośno się śmiała %-) ale zadowolona jestem, bo kiedyś próbowałam na tym placu i nawet drążka nie mogłam dotknąć a teraz bez problemu się udało. Następnym razem trzeba się przełamać i złapać :-D Wieczorem trening na [...]

dobra mariany pieke ciasto dwa dni wolnego czuje sie jakna wakacjach wolne bo cora ma 3 juro stara dupa z niej trza bedzie fasole zakupic i lemoniade z lidla dla gosci kuraka upiec jak na swieta.nie no swiruje do kina basen i takie bzdury z dzievcmi.a wy co tam rolasy LEYLUS JA CWICZE NA SILCE A DRAZEK MIALAM ODSTAWOWY KIEDYS,NIE WIEM JAK TEN ALE [...]

[...] i to jest właśnie w nim najlepsze,nigdy nie wiesz co przyniesie Ci kolejny dzień. I tutaj właśnie jeszcze co do tych kryzysów i przeciwności które bez wątpienia kiedyś nadejdą.Co może Cię wyciągnąć z największego dołka i dać Ci siłę i motor napędowy żeby działać,a nie załamać ręce?Pasja - coś bez czego nie możesz żyć i myślisz o tym [...]

[...] i to jest właśnie w nim najlepsze,nigdy nie wiesz co przyniesie Ci kolejny dzień. I tutaj właśnie jeszcze co do tych kryzysów i przeciwności które bez wątpienia kiedyś nadejdą.Co może Cię wyciągnąć z największego dołka i dać Ci siłę i motor napędowy żeby działać,a nie załamać ręce?Pasja - coś bez czego nie możesz żyć i myślisz o tym [...]

Ja to się dziwię,kiedyś wielcy Przyjaciele,klepanie się po plecach,itp...wybitni sportowcy w tej dziedzinie! I nagle wszystko,co kiedyś było piękne,wali się,przeradza się w nienawiść,wyciąga się Największe Działa-moim zdaniem-poniżej pasa! Czy to nie zaszkodzi kulturystyce?-zaszkodzi napewno,malutcy cieszą się,wybitni sportowcy skaczą sobie do [...]

koko1989 - tak to jest jak sie jest wysokim mi moj wzrost odpowiada choc nie powiem ze jeszcze 5cm wiecej chialbym na pewno.... grzeg_orz - a to jeszcze mniej niz ja mi od cwiczeni sie i tak poszerzyl i wzmocnil bo kiedys bylo jeszcze gorzej dzis prawdopodobnie bede podchodzil pod 140kg, ale to jeszcze sie okaze w trakcie zobacze jak pojdzie [...]

[...] slalomem na odległościach 10-30metrów. technika chłodzenie Uwagi: Mimo że jako tako pogodziłem się z porażką w piłce nożnej to dalej ćwiczę, chociażby z nudów %-) A może kiedyś gwiazdą Serie A będę??(dla niewtajemniczonych chodzi mi o a klasę polską a nie najwyższą ligę Włoską }:-( ) Tylko żeby do bundesligi nie spaść( b klasa Polska) bo [...]

[...] wbił nóż w plecy reprezentacji. Dziś trudno powiedzieć, jaka będzie przyszłość Wlazłego, który podkreśla, że chce się wyleczyć. - Jestem młodym zawodnikiem i nie chcę być kiedyś zmuszony, by przedwcześnie skończyć ze sportem - podkreśla. Gdy w środku ubiegłego sezonu Wlazły miał problemy ze skurczami, pomogła mu akupunktura. Do Bełchatowa [...]

sądze ze dałam juz wystarczajaco czasu mojemu organizmowi zeby odpoczął:) Musze wszytsko dokładnie powiliczac jesli chodzi o proporrcje w diecie, bo teraz jem tak na czuja. co do treningu to poza szkołą, Aeroby 60min + trening siłowy. Dzis po bardzo bardzo długiej przerwie lece na siłkę:) musze sie na nowo wkrecic:) zamierzam narazie przez jakies [...]

[...] o jakimś źródle wapnia, np napoje fermentacji mlekowej, mozzarella, woda wysokozmineralizowana. Będzie się pojawiać mozarella, migdały, kapusty. Szukałem jarmuża, bo kiedyś polecił mi go faftaq, ale nigdzie nie znalazłem. Czasami łykam też suplement wapniowy, ale wiadomo, że to nie to samo. Mam również pytanie - słyszałem o praktyce [...]

Dzień treningowy : 14.03.15 Trening z wczoraj był dzisiaj z przyczyn nezależnych od mojej fizjologii %-) Redu Redu a wczoraj w ramach przymusu wypilam 2 piwa -,- po 3 miesiacach abstynencji piwiarskiej https://www.youtube.com/watch?v=dgBr7y1pf3M - mistrzostwo ;-) Cóż, dlatego dzis mocniej trening poszedł bo ledwo koszulke odkleiłam :) Lecimy [...]

A mieszkałam kiedyś w mieszkaniu na parterze. Każdy miał swój ogródek dookoła. Wtedy sobie sprawiłam kota, bo mógł wychodzić po prostu na zewnątrz. Koleś z bloku obok ogrodził sobie swój kawałek bardzo wysokim płotem, normalnie były takie zwykłe. I mój facet, którego zżerała ciekawość po co mu ten płot, polazł tam kiedyś zapytać... obcego [...]

kiedys kulturysci w latach 1960+ jak wszedl metanabol (za czasow arnolda) lecieli na cyklach non stop (przez okres kilku lat) i bez zadnego HCG poczym kazdy z nich splodzil dzieci, mi osobiscie powiedzial moj lekarz znajomy ze nie ma obawy prawie zadnej o dzieci i o zdrowie - ze ponoc sterydy sa dla glupkow ale takich z glowa i lepiej koksowac [...]

[...] się’ codziennie dokładając sobie 40-50 funtów wagi.” Stallone jest znany ze swojej doskonałej sylwetki, ciężkiej pracy i determinacji. Nawet Arnold Schwarzenegger powiedział kiedyś, że Sly ma niesamowitą wolę. Ktokolwiek widział Rambo: First Blood czy Rambo: First Blood II zauważył wielką zmianę w sylwetce Stallone jaka zaszła między obydwoma [...]