[...] tlenu czy swiatła itp... Docelowo, odpowiedni sposob przetwarzania pokarmów, np gotowanie na parze pozwala zyskac z produktów zywnosciowych wiecej witamin i minerałów niż kiedyś popularne wygotowowanie (nieraz kilkukrotnego) we wodzie. Gdyby zgłebic tematykę "zanieczyszczenia" zywnosci - to faktycznie, traktując wszystko [...]
ok to mów kiedy masz egzaminy to bede trzymał kciuki :) postarm sie nie zapomniec heh ;) a maturka musi pójsc dobrze :) jzu tylu ludzi ma za mnie trzymac kciuki :) ze nawet uczyc sie nie musze hehe ... a co do masci to nie wiem jak to stosowac ale z pewnoscia bedzie napisane na opakowaniu to poczytam i sie dowiem bo juz nei mam sumienia Ciebei [...]
[...] się żywieniem ekstremalnym, za jakie uważam diety kulturystyczne. ( Tu trzeba też praktyka – a znam tylko jednego, który posiada tytuł dr. Hab. Nauk Medycznych i kiedyś dźwigał żelastwo wyczynowo) Dostaje od nich wiele informacji, (podobnych do tego, o czym piszesz) Jednak uczę się je przetwarzać na potrzeby sportu, też wyczynowego. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co omijać problemu nie ćwicząc partii, gdzie bolą i strzelają? Podczas fazy negatywnej, czy pozytywnej? I pozytywnej i negatywnej, a nawet jak nie robie przysiadów, miałem kiedyś bolerioze od kleszcza z powikłaniem na stawy, a także później wypadek na quadzie, w wyniku którego skręciłem rzepki w kolanie. Sam nie wiem czy z tych kolan coś [...]
[...] stylach, wprowadził pozycję szermierczą , cztery strefy combatu, 5 sposobów ataku. Mało? Niczego później nie wymyślono tylko do dziś udoskonalamy to wszystko. Wiecie ktoś kiedyś napisał na naszym forum do mnie taki tekst ...."Inosanto i cała reszta to komercja..." Ja uważam , że komercją są nowe style i hasła które wciska się młodym [...]
Siema Cichy. Pomysł nie jest zły, ale jak piszesz i wiesz, zawsze są jakieś schody! Ja też myślałem kiedyś o takim interesie w swoim mieście. Ale po przeprowadzonych obserwacjach doszedłem do wniosku, że moje miasto jest za małe na taki akurat rodzaj handlu. Po prostu miałbym za mało klientów, abym mógł zarobić, bo o godnym zarobku już nawet nie [...]
wlasnie o tym mowie przypadkow gdy zagrozone jest nasze zycie jest tak naprawde niezykle malo co do grupy... grupa nie powinna byc wieksza niz trzy osoby bo proceder sie nie oplaca i ryzyko jest za duze czy sa to ludzie niegrozni... nie wiem jakie miales przygody w swoim zyciu ale chce ci uzmyslowic ze ludzi ktorzy dzis w nocy wychodza na ulice [...]
Durden-trenowałeś kiedyś cokolwiek innego niż KM??? Odpowiedz szczerze bo to da nam pewien obraz na tą sprawe Wracając do tematu to śmieszy mnie już krucjata którą prowadzą adepci KM -na dowód opowiem wam historyjki z życia wzięte Oprócz Grapplu trenowałem w życiu (i trenuje nadal) uderzanie (zresztą od tego zaczynałem) i nieraz sie zdarzało że [...]
[...] chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja własność (według prawa) to jednak nie zgłaszałem tego - walka z wiatrakami, a tym bardziej nie nawoływał [...]
[...] brak, ewentualnie chudnięcia przy odpowiedniej diecie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : kiedyś ektomorfik, teraz sam nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 150 Martwy ciąg (MAX) : 10 x 120 (więcej nie próbuję ze względu na kręgosłup) Przysiad (MAX) : 10 x [...]
o chudniecie sie nie boje kiedys wazylem 172 kg dzis ponad 90 takze minus 70+ ale boje sie natomiast skory bo i tak juz mam jej nadmiar a narazie na operacje (mieszkam w stanach) mnie niestac i jak teraz mam 14-15BF to jak zejde do 10 to bede wygladal chyba zle z taka iloscia skory to jest tak naprawde moj najwiekszy dylemat + lekarz skierowal [...]
kurcze, a wlasnie dzis kuplam Capivit A+E i wit. C w aptece wiec narazie sie powstrzymam. a tych wszystkich spalaczy tluszczu uzywalam kiedys i szczerze mowiac srednio im wierze... moze innym razem. dzieki za propozycje. pozdrawiam. anka:P
Ja dziś np. wstałem 12 godzin i bym leżał dalej gdyby nie telefon ;/ Spróbuje zacząć spać równo od 23:30-00:00 do 6:00-6:30 i zobaczymy jak to zadziała na mnie, a 6 i pół godziny bo akurat kiedyś kilka razy po czymś takim się wyspałem ;D
prawda, prawda z wieloma starymi jest tak, ze nie pogadasz. ja pewnie juz kiedys pisalem o moich poczatkach, ale co mi - napisze tak w skrocie. Kiedy zaczelem sie interesowac tym sportem /kilka latek temu/ powiedzialem rodzicom ze bede trenowal na silowni, aby uzyskac mase miesniowa i ladnie wygladac. i po pewnym czasie, gdy zaczalem czytac o [...]
Podam inny przykład, odbiegając od tematu.: Ja kiedyś kupiłem aparat tzw, superzoom, który był bardzo zachwalany przez użytkowników, miał dość dobre recenzje w testach. Do dziś żałuje trochę zakupu,bo zawiodłem się, aparat jest niby ok ale chyba zbyt wiele oczekiwałem i nie spełnił moich oczekiwań. Też po zakupie zastanawiałem się skąd brało się [...]
[...] chodzi o kolano to jakaś martwa tkanka która po większym wysiłku (przebiegnięciu ok.10km) nie pozwala na dalszy np. bieg czy normalny marsz. a jeśli chodzi o lędziwia to kiedyś (ok. 3 lata temu ) mialem zerwany któryś mięsień i do dziś po chwili w opadzie tulowia odczuwam tego skutki . po prostu trochę cięzko mi się wyprostować ale przechodzi [...]
jo, dzieki ekipa . Co do lapki.. 41 cm to wymiar "bez pomopy". Na treningu z pewnoscia robi sie troche wiecej. Klatke kiedys zmierze, moze jak dzis mi sie zachce . Nom, a na silke doszly nowe maszynki... niedlugo bycmoze pojawia sie jakies nowe foty. pozdrawiam NO BAAAA
kiedyś rezałem tę herbę namiętnie, obecnie nieco mniej - ale do dziś pozostałem jej fanem ponoć zawiera przeciwutleniacze, czyli zapobiega powstawaniu raka, ale teraz to wszystko powoduje raka i wszystko go też leczy... ;) mocniejsze czaju działa na mnie dość pobudzająco, a i też potrafi wyregulować nieźle zachwiany metabolizm (przykładowo przy [...]
Casus: wiekszosc "komandosow" to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie Casus: skad wiesz ze oni nie przypakowali jak juz byli w specnazie Nie widzisz, że sam sobie przeczysz? Casus: rozroznij "niedzwiedzi" ze specnazu z "przypakowanymi" ludzmi Ty rozróżnij, bo przy takim sformułowaniu jak Twoje to ja [...]